「スクワット」に関する質問 (413ページ目)

近くにジムが無いので、自己流のダイエットを始めようと思ってます！ 私が考えてるメニューは ☟☟☟ ・水を飲む(１リットルを目安に) ・夜18時以降は食べない ・有酸素運動を20分以上心がける こんな感じです。スクワットとかも軽くやる予定です！ なるべくお金を…

正産期に入ってからのカラオケって、出産に繋がりますか？？ 運動や階段昇降、スクワット等色々聞きますが、カラオケはどうなんでしょうか？？

予定日24日ですが、赤ちゃん大きすぎて23日の朝8:30までに産まれなかったら即入院で促進剤＋バルーン(帝王切開も検討範囲内らしいです)になります😭😭 昨日の検診で5ミリ開いてるから来週に食い込むことはないと思うけど、たくさん動いてね！っていわれて、昨日はショッピングモー…

初産です(^○^)40週1日目で予定日を過ぎてしまいましたΣ(-∀-；)焼き肉オロナミンC階段登おりスクワット散歩してますが検診時まだ上やねー子宮口も0やねーと言われてくじけそうです( ；∀；)赤ちゃんは標準くらいのおっきさですがこのまま増え続けわたしの体重も増え続けないか心配…

37w中に ベビーを産みたいです！！ 37wで出産した方！ どんなことされてましたか？？ (2時間散歩 スクワット100回 なにもしなくても生まれたなど) 教えてください(o^^o)

スクワットのやり方って 普通に立ってしゃがんでの繰り返しでいいんですか？？ 大体、何回くらいを目安にされてますかー？？

明日から38wに入ります(*´°`*) ベビちゃんもスクスク育ちの2563gになりました！ 妊娠前期は風疹の抗体がないと言われたぐらいで 中期ものんきに妊婦生活を過ごしてきた私です。笑 しかし... 後期に入ってから血糖値のブドウ糖検査に引っかかり 毎週総合病院と産院のW受診。 毎食…

もうすぐ臨月に入ります。出産までの間って体調良ければ毎日ウォーキングやストレッチやスクワットしてた方がいいのでしょうか？！> <

どうしたら陣痛きますか？笑 赤ちゃんのタイミングなのはわかってるんですけど、２日前から前駆がきつくてこれが出産まで続くと考えると… 前駆はおととい張りが4分間隔で陣痛かもと言われ病院で入院NST。 4分がずっと続き、朝に遠のきました(･_･; 昨日の夜は顔をしかめるほどの…

今日予定日ですが、二人目なのにまだうまれる気配なく、、。 たまにおなかの張りと痛くなるぐらいで、、😂😂 なにか陣痛促進させる方法ありますか？、、 スクワットはしてますw

早く産むために実践して効果があったことあれば教えてください✨ ちなみに今はウォーキング１時間（30分ずつとかです）スクワット50回ほど、階段の上り下り、おっぱいマッサージ、ラズベリーリーフティーを飲んでいます！ 35wの検診の際に赤ちゃんは降りてきていると言われました…

予定日まで … あと6日 。 全く子宮口も開いてないし おりものも全然と言っていいほどありません スクワット 床ふき 歩いて買い物 出来ることして 待っていても陣痛の来る気配が ありません ㅜㅁㅜ 早く会いたくて会いたくて待ち遠しいのに… ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

おしりどうやったら大きくなるのーーー スクワット嘘やん。 どんどん削がれてなくなってく、、、 旦那の膝の上乗ると骨が痛い。ホネカワ。って言われる、、

1ヶ月前から産後ダイエットを始めました！ 骨盤矯正、楽トレ、スクワットチャレンジ、プランクチャレンジ、夜は炭水化物抜き、食事前の豆乳、毎朝の体重測定を実践していて、1ヶ月で1キロは減りました。産前の体重までは戻せましたが、あと3キロ落としたいと思っています。 みな…

安産の為に、これして良かったよ！っていうのを教えて下さい♪ 出産2回目ですが、不安になってます😭💦 切迫気味だったので運動等制限やおっぱいマッサージを禁止されてましたが、37週に入り色々して大丈夫だと医者と助産師から許可出たのでとりあえず今日は床雑巾がけして部屋キレ…

旦那は仕事で不在がち、両実家車で1時間以上のところなのでなんとしてでも旦那が休みの日に生みたいと考えてます(>_<) お腹の子に声掛け、旦那が休みの前日にスクワット、階段の昇り降りしまくったら旦那がいるときにうまいこと生まれてきてくれないかなーと考えてます。 この…

先週土曜日に検診受けた際、まだ赤ちゃんの頭が下がってきてないから産まれるのはまだまだだね、たくさん動きなさいって言われて…。 ママリでスクワットしている方がいますが何回を目安にすればいいのでしょうか？ 参考にさせて欲しいです。

40w5dの初産妊婦です。 本日健診で、子宮口2センチ開いてるものの まだまだかたくて促進剤を打っても全開になるのに 2日以上かかりそうで体力的に下から産めない 可能性があると言われました😱 赤ちゃんの頭の大きさも10.4cmと大きく、 20日に入院確定でバルーンを入れることにな…

陣痛がくるジンクス(ウォーキングやスクワット)をした方、始めてからどのくらいで出産に繋がりましたか？？ それかジンクスをしないで予定日より早めに出産した方いますか？？

今日で妊娠40週5日になりました。 二人目の出産です。 一人目は40週5日で出産したので、それよりも早く産まれてくれるかなぁ〜と思っていたのですが… 今日の検診でも子宮口1センチしか開いていない、あんまり下がっていないと言われました^^; ハーブティーを飲んだりスクワットを…

39w5dで4月18日予定日です👶🏻 毎日10キロ歩き、暇さえあればスクワットしていますが、赤ちゃんはのんびり屋さんみたいです笑 赤ちゃんの生まれたいタイミングを気長にゆっくり待ってあげなきゃですが、なんとなく焦ってしまいますね＞＜

昨日予定日だったけど べびちゃん👶産まれなかった😭💔 来週までに産まれなかったら 入院して誘発剤(´・c_・`)💦💦💦 子宮口も1㎝しか開いてません😣 今月入ってから検診3回来たけど 子宮口1㎝のままです...。 今朝からお腹が痛い時が何回か続いてます 家でスクワットとかしたら ちょっ…

予定日超過の40w3dになりました。初産なので予定日過ぎる方も多いとは思いますし、赤ちゃんのタイミングなのも分かっているのですが、今日は精神的に落ち込んでしまったので書き込みさせてください( ･ ･̥ ) 昨日の夕方ウォーキングから帰ってきたあと、自分で止められないくらい…

臨月の時、どれくらい歩いていましたか？ 1人で歩いていて破水したらどうしようとか不安が多くなかなか歩いてけてません。そして体重がどんどん増えています(^◇^;) 臨月になったら外歩くよりも家でスクワットとか雑巾掛けの方が安全ですかね？

はー！疲れました！！！（笑） 生後19日の次男、昼夜逆転がひどすぎて困ります。 この時期は昼夜の区別がついてないとか、分かってるつもりでもメンタルがついていきません。 昼間は何もしなくても寝るのに、夜10時ぐらいからはぐずぐずで寝る気配もありません。 これが朝の7時ご…

産後どれぐらいから運動しても良いんでしょうか？ 1ヶ月は安静にした方が良いのかなーと思って何もしてませんが痩せたいです(>_<) 腹筋やスクワットはいつ頃から始めて良いものですか？

寝かしつけ終わって台所片付けてたら泣き声が。 現場では赤ちゃんのとなりに寝ていた旦那が赤ちゃんと手を繋いでた。 なんで触った、触って起こした？って容疑者を取り調べたら、チューしました…と自供。 バカなの？起こしたんやったら自分で寝かせて💢ということでしばらく抱っこ…

36週の健診で、赤ちゃんは予想外に降りてきていないし、子宮口は開いていない、子宮頸管はまだ４mm、このままだと予定日超過するよと言われました…😓 そしてここへきて体重が健診ごとに1kgずつ増えているので、ウォーキングを毎日1時間と言われ、ウォーキングとスクワットをし始め…

旦那の子供との関わりにイライラしないアドバイスをいただきたいです。 旦那が息子のことを大好きなのはわかります。遊んであげようとしてたりオムツ変えてくれたりは本当に感謝しています。 ただ、旦那の子供との関わりにどうしてもイライラしてしまいます。 1.遊ぶ時は旦那ペ…