「スクワット」に関する質問 (414ページ目)

がーん。。まさかの子宮口全く開いてないと…😭 このままだと予定日過ぎるかもだから、金曜にまた病院とのこと😢散歩したりスクワットしたり色々と動いて、軽くお腹の痛みを感じる時あるから期待してたのに😣 なんだか焦りと不安とで沈んでしまう(._.)どうしたら子宮口開くんですか？…

34週です(^ ^) ウォーキングをしたいと思うですが…。 運動はどれくらいした方がいいでしょうか？？ スクワットなどは始めていいでしょうか？ よろしくお願いします。

スクワットなどは臨月に入ってからやったほうがいいんですか？

今日から39wに入りました！ 検診に行きましたがまだまだだねーって言われちゃいました😢 正産期入ってから毎日8000から10000歩歩いて、スクワット、ストレッチしてますが子宮口は指一本しか開いてないとのことです 😞 予定日過ぎそうとも言われたのですごく不安です😔 早く会いたい…

明日から39週👼🏼 なのになんの兆候もありません…💧 お腹少しは下がってきたかな〜と思ったけど相変わらず胎動は胸の下あたりで感じるのでまだまだ上にいるのかな😫 昨日知り合いにマタニティヨガ教わりに行って、今日もお家で軽くやったので陣痛に繋がらないかな〜と淡い期待…（笑…

予定日超過6日目😅陣痛ジンクスやウォーキング、スクワット、四つん這い、雑巾がけなど色々していますが前駆陣痛もなく産まれる気配なしです😂今日の検診で木曜日までに産まれなければ誘発分娩になるとゆわれました！子宮口は前よりは1cmぐらい開いていると言われたんですけど初産…

今日が予定日でした。 雑巾がけや散歩、坪押しやスクワット、よつんばいになって過ごしてみたりなど動き回ってるんですが、なかなか微弱陣痛でとどまってます。 んー、せめて今週中にはお産に繋げたいなぁ♪ あかちゃんもうでておいでー😊お父さんもお母さんも楽しみで楽しみでは…

妊娠前からジムでのトレーニングが習慣化してたんだけどつわり中はそれどころじゃなくてお休みしてたんだよね…… 最近は体調もいいし、運動した方がいいって言うし、強すぎる負荷じゃなければOKとのことなので、ウォーキングをマシンで30分とスクワットとかしてきた！！ 帰宅した…

先週の健診時、赤ちゃんがまだ下りてきてないから歩いたり、軽く運動をして下さいと言われました。 最近、暑いので夕方に30分から1時間ほど散歩をしたり家がマンションなので階段の上り下り、たまにスクワットをしていますがそれ以外にも何かしたほうがいいでしょうか？今、実家…

体重管理できてる妊婦さん！家の中でできる運動、何をしてますか？🏃 34週で妊娠前＋6.5kg、体重管理のお叱りを受けました…　　 昼はウォーキング、夜は軽くスクワットしてますが、 『夜はこれしてる！』『ウォーキング中はこういうことを意識してる』などアドバイス頂きたいで…

明日から正産期🤔🤔🤔 二人目の妊婦生活ってこんなにあっという間なんだくらい もう終わってしまう😅😅 お腹重くなるのもはやいし早く産みたいなーって思うのが本音です😂😂😂 同じ週数くらいの方いませんか〜😌 スクワットがんばろう！！

先日1歳になった男の子がいます👶🏻 3ヶ月で寝返り、5ヶ月でずりばい、7ヶ月でハイハイとつかまり立ちと伝い歩き、8ヶ月の時には手押し車を上手に押して歩いていたので、歩き始めも早いかなーと思ってたんですが、意外と歩きません😅歩くどころか、支えなしで立つことも出来ません(…

産後1ヶ月半ですが、体重が退院時から減らず完母で常にお腹が減り、減ってなくても食べてしまいます😱 おなかいっぱいの感覚もなくて…💦 産後ダイエットで、毎日抱っこしながらスクワット空いた時間にストレッチしても体に変化は無くて…やっぱり食べ過ぎ何でしょうが😭 どーしたら痩…

妊娠39週、予定日まで後6日の2人目です。 先週の木曜日の検診で子宮口が6cm開いてる状態です 家が近いからと言う理由で帰らしてもらったんですが、 火曜日までに産まれなかったらもう火曜日に入院して促進剤で 産む事になってるんですが普通、促進剤って予定日過ぎてから 使うも…

さっきお腹がぎゅーっと張って赤ちゃんが押し出される感覚がありました。 その時から定期的に下腹部を中心に強い張りがあります。 腰痛もあるため多くはできなかったけどスクワットをやってみました。 予定日が過ぎたため早く産まれてきてほしい。。。 息苦しくて寝るに寝れない…

今日から妊娠38週、予定日まであと2週間です。健診を受けた時に赤ちゃん全然おりてないね、指も1本しか入らないからまだだね〜と言われました。胎動もすごくて元気そうです（笑）毎日1時間歩いてスクワットもしてるんですが今のところ効果がみられません。皆さんどんなことしてま…

毎日２時間歩いて、スクワットも階段登り降りして、乳マッサージしてもなかなか陣痛来ない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 大丈夫かな｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡？

ウォーキングとかスクワットとか しないと陣痛ってきにくいんですかね？😵 今のところまだ何もサインもないし 先生にもまだだねーと言われてます😭 早く生まれてほしいです😰

38週目の臨月です。 今日はじめてウォーキングをして45分歩きました ウォーキング前にはストレッチ、スクワットなど体を動かしました。 38週めの健診では子宮口も開いてなくお腹の張りも少しだね。とノンストレスの診断で言われました。 なので、今日運動してました。 さっきか…

ついに予定日まで１週間になりました！ 38wの内診では子宮口かなり柔らかいけどそんなに開いてないといわれています。 おしるしらしきものもなし… ただ、なんだか今日はいつも以上にお腹の痛みや腰痛がひどく感じます(•́ω•̀ ٥) 動くのも億劫です… ですがスクワット、段差昇降、…

今日破水して今陣痛待ちです... 陣痛促す為にスクワットや 陣痛に効くツボって 効果ありますか？？

最近6ヵ月の娘が寝ぐずりがひどいです。 ひどいと言うか、今までは指をしゃぶって放っておけば寝てたのですが、歯がはえてきて指しゃぶりをしなくなったらグズグズ言って寝るまでに時間がかかります。 おしゃぶりは嫌がるので、抱っこ紐で抱っこやおんぶをしてひたすら歩くか、ス…

スクワットマジック買おうかな😭😭 買った人いますか？

38週2日の妊婦です‧✧̣̇‧ この間の検診で子宮口が1cm開いてて、子宮口も柔らかいね〜と言われたのですが、今までお腹が張った事がなく、いまいち張りが分かりません😨！全然、お腹も痛くならないので、本当に陣痛来るのかな〜っと心配です😢😢予定日より早く産みたくて、なるべく歩い…

こんばんは🎶 産後、ファスティングダイエットをやられた方おすすめの酵素ドリンク、そのほかドリンク、やり方等教えてください！ 現在は一通り筋トレとスクワット、マッサージを子供がボケーっとしているときにヘイッヘイッ！と掛け声をかけてやっています。食事は3食食べます…

1人目が37w破水で出産でした。 2人目が今38w突入で(週明けには39w) 検診では子宮口指1本で、すこし下がってきてるとは 言われてますが羊水もたっぷりですし なかなか生まれる気配もないです。 (前駆陣痛はあります) スクワットや、ウォーキング頑張ってるんですが なかなか成果…

生後37日目です。 産後1ヶ月経ったのですが お腹とお尻のたるみが気になるなるので 運動したいのですがスクワットや 腹筋はいつ頃から始めてもいいのでしょうか？

今日38w0dの検診でしたー(o^^o) ベビーも3089gまで成長してて、毎日胎動も激しく、お腹が苦しいです‼️ 内診の時助産師さんに 子宮口も良い感じに柔らかくなってて、指1本分くらい開いてるよ〜 子宮頸管も短くなってきてるからこの調子だね‼️ 子どもの大きさ的にも来週には産みた…

現在、40w2dの25歳初産婦です。 おとといの夜中、おしるしと同時に下着が湿っていて(さらさらと水っぽい感じ)、その何分後かに部屋で歩いているときにジュワッと温かいお湯が流れ出る感覚がありました。 ドバッと出たわけではなく、尿漏れかな？とも思いましたがトイレを済ませた…