🌈
毎日ウォーキング、気がついた時に階段上り下り(最後の方は毎日20往復はやってました)
その結果予定日の次の日出産しました！
みさみさ
私は臨月に入って週４でウォーキングしていましたが、予定日の一週前でも子宮口は開かなく、予定日前日に階段昇降する機会が多かったからか、予定日に陣痛が来ました😊
あられ
毎日ウォーキング2時間、スクワット50回、1階から3階まで床ふきしてました。
切迫早産だったのに39週5日に生まれて来ましたー。
運動したから早く産まれるのはなかったですが、運動していたおかげで出産の体力はありましたよ☺️
mamari
私は1日30分以上散歩、家では最低15分、最高30分踏み台昇降をやって37週2日で陣痛きましたよ😊
ぽん酢
毎日2時間の散歩以外は思いついた時にスクワットしてたぐらいです。
38週で生まれました🖐
早く生まれるというよりは、出産するための体力がついたかなって感じです💡
Kiiii
やはり早く産まれるより、体力作りのつもりでやってるほうがよさそうですね😳💛
皆様コメントありがとうございました✨
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