コメント
よー
最初の１ヶ月は産褥体操みたいな、負担をかけないストレッチをやるようにしてました！
実際は育児疲れでなかなかできませんでさたが💦
1ヵ月検診以降は体調次第で軽い筋トレやったり、産後リフォーム下着つけたりですかね💡
楽したいならダイエットというより体型修正よりですが下着が無難かと思います！
私は激太りで減量はまだまだですが、下着のおかげで下腹がたるみすぎていたのが少しずつ肉が上がって？きました✨
momoco
1人目の産後１ヶ月から骨盤矯正に通って、産後6ヶ月で体重戻りました！
産前11㌔増加してました💦
ひーちゃ
ありがとうございます😊💕
トコちゃんベルトなら気づいた時につけていますが、下着は未知です！😐⭐️下っ腹のお肉が本当にやばいです😂😂💦ちょっといい下着がないかまた調べてみます😚☀️