「スクワット」に関する質問 (399ページ目)

今日から39週です✨ まるで気配はないので、寿司、ステーキ、パスタ、ケーキと食べたいもの巡りしてたらあっというまに太りました（＾ω＾） ウォーキング1万歩、スクワットとかしてもダメでした😭 このまま太り続けたら難産になるかもしれないのに我慢できない…。 他に気を紛らわせ…

37w2dの初マタです💓 昨日のお昼頃におしるしがありましたが、 その後とまって、痛みもありませんでした。 が、今日の妊婦健診で子宮口3センチ開いてて柔らかく 赤ちゃんも降りてきてるとの事で順調に陣痛待ちですね✨と言われました！！ 張りはあるものの痛みが全くないのでソ…

明日が出産予定日の妊婦です。 こうしたら早く産まれたよ！というアドバイスお願いします😭 今日の検診で子宮口0.5センチと言われました。。 助産師さんの内診で「医師の先生ほどぐりぐりはしないよ～」と言われぐりぐりしてもらえず💨 先週子宮口0センチ、今週0.5センチでがっか…

今日検診だったんですが、まだ指が届かないね〜と言われ、内診があっという間に終わりました😂 指が届かないといわゆる内診グリグリをするまでもなく、まだまだお産が遠いということなんでしょうか💦 さらには、アスリート並みに歩いてくださいとか、スクワットをしてくださいと言…

初妊婦です。 明日から、正期産に入ります。 昨日の健診にて赤ちゃんの体重2344gちょっと小さめと先生に毎回言われてます😢 1週間前の健診より300g増えたので嬉しかったのですが、未熟児になるのでしょうか？😭 子宮も指1本入るけど、長いしかたいので、まだまだ産まれそうにないと…

陣痛を呼びたくて色々してるんですが マタニティスクワットって、 ヤンキー座りになるくらいまで 腰落としますか？？？？

38週1日！ 昨日の健診でグリグリされてから、不定期な張りがあります🤔子宮口は柔らかく2センチあいてて、頭はちょっと奥にあるから手前に寄せといたって先生言ってました🤣 家事や掃除はバンバンやってますが、腰の痛みでスクワットはやる気がおきず、、 36週まで切迫早産で入院…

スクワットマジック(横澤夏子がやって痩せたとテレビでやってるのwww) 買った方いますか？？^^; スクワットは痩せると骨盤矯正の先生に言われてやってたんですが太りすぎて膝を痛めて自力では出来ずﾐ(ﾉ;_ _)ﾉ スクワットマジックなら膝の事気にせずにできるかな？ とか思ったの…

予定日を一日過ぎました初産です。 全く予兆がなくて不安になってきました(；＿；) 無理のない程度ですが散歩やスクワットしています。 遅くなり、促進剤効かなかったら…命に何かがあったら…なんて考えたりしてしまいます。 診察も、まだ一度も内診がないんです。 普通はここま…

もうすぐ19週になります。 安定期に入ったので、先生に運動していいか確認したところ激しいものでなければと許可もらいました！ 現在、ウォーキング、スクワットをしてます。 スクワットをするとき、背筋伸ばしてするので、背筋伸ばして膝を曲げる時お腹がピキッと張る？ような…

産後のせいにしたいお腹のお肉。笑 腹筋、スクワット してるんですが何かほかにオススメのダイエットあったら教えてください！！

あと2日で1歳になる息子。 ここ最近、夕方からぐずったり近くにいないとギャン泣きしたり。 今日は19時頃から寝始めたのに鼻が詰まってたり咳が出たりで全然寝付けない様子。 私も明日のご飯の準備やらしたくて寝かせてからキッチンにいると数分後、泣いてキッチンまでハイハイ。…

予定日超過2日です。今日検診でしたがまだ子宮口もそんなに開いておらず、29日までお産の兆候がなければ入院して誘発分娩になりました… 散歩もスクワットもしているのになんで子宮口開かないんだろう😭 内診グリグリもされずこのままでは誘発分娩になりそうで怖いです。 誘発分娩…

スクワットして 次の日に破水したよーって方 いますかー？(^ω^)

妊娠39週ですが、出てくる気配がないです😭 健診でしたがグリグリされても出血はもう止まったみたいです😵 歩いて、スクワット、ツボ押し、アロマなどやっていますが、予定日が近づきちょっと心配になって来ました💦 何かいい方法ありますか😰

あと予定日まで3日ですが陣痛らしきものがないです😢気長に待とうという気持ちと現実的にあと区からもらった券が1枚だけだし超過して促進剤を打つのは避けたいという焦りもあります😢 粘液詮？茶色いゼリー状のおりものは2日続けてでてましたがそれっきりです😢 スクワットとかやり…

36週に入ってから急に浮腫みと便秘になりました。。 病院では浮腫みの漢方を出してもらいました。 検診の後から便秘も始まったので、来週の検診でも便秘が治らなかったら便秘の相談もしようと思っています😭 マタニティライフを楽しみたいなー と思っていましたが、 浮腫みと便…

がーん。。まさかの子宮口全く開いてないと…😭 このままだと予定日過ぎるかもだから、金曜にまた病院とのこと😢散歩したりスクワットしたり色々と動いて、軽くお腹の痛みを感じる時あるから期待してたのに😣 なんだか焦りと不安とで沈んでしまう(._.)どうしたら子宮口開くんですか？…

34週です(^ ^) ウォーキングをしたいと思うですが…。 運動はどれくらいした方がいいでしょうか？？ スクワットなどは始めていいでしょうか？ よろしくお願いします。

スクワットなどは臨月に入ってからやったほうがいいんですか？

今日から39wに入りました！ 検診に行きましたがまだまだだねーって言われちゃいました😢 正産期入ってから毎日8000から10000歩歩いて、スクワット、ストレッチしてますが子宮口は指一本しか開いてないとのことです 😞 予定日過ぎそうとも言われたのですごく不安です😔 早く会いたい…

明日から39週👼🏼 なのになんの兆候もありません…💧 お腹少しは下がってきたかな〜と思ったけど相変わらず胎動は胸の下あたりで感じるのでまだまだ上にいるのかな😫 昨日知り合いにマタニティヨガ教わりに行って、今日もお家で軽くやったので陣痛に繋がらないかな〜と淡い期待…（笑…

予定日超過6日目😅陣痛ジンクスやウォーキング、スクワット、四つん這い、雑巾がけなど色々していますが前駆陣痛もなく産まれる気配なしです😂今日の検診で木曜日までに産まれなければ誘発分娩になるとゆわれました！子宮口は前よりは1cmぐらい開いていると言われたんですけど初産…

今日が予定日でした。 雑巾がけや散歩、坪押しやスクワット、よつんばいになって過ごしてみたりなど動き回ってるんですが、なかなか微弱陣痛でとどまってます。 んー、せめて今週中にはお産に繋げたいなぁ♪ あかちゃんもうでておいでー😊お父さんもお母さんも楽しみで楽しみでは…

妊娠前からジムでのトレーニングが習慣化してたんだけどつわり中はそれどころじゃなくてお休みしてたんだよね…… 最近は体調もいいし、運動した方がいいって言うし、強すぎる負荷じゃなければOKとのことなので、ウォーキングをマシンで30分とスクワットとかしてきた！！ 帰宅した…

先週の健診時、赤ちゃんがまだ下りてきてないから歩いたり、軽く運動をして下さいと言われました。 最近、暑いので夕方に30分から1時間ほど散歩をしたり家がマンションなので階段の上り下り、たまにスクワットをしていますがそれ以外にも何かしたほうがいいでしょうか？今、実家…

体重管理できてる妊婦さん！家の中でできる運動、何をしてますか？🏃 34週で妊娠前＋6.5kg、体重管理のお叱りを受けました…　　 昼はウォーキング、夜は軽くスクワットしてますが、 『夜はこれしてる！』『ウォーキング中はこういうことを意識してる』などアドバイス頂きたいで…

明日から正産期🤔🤔🤔 二人目の妊婦生活ってこんなにあっという間なんだくらい もう終わってしまう😅😅 お腹重くなるのもはやいし早く産みたいなーって思うのが本音です😂😂😂 同じ週数くらいの方いませんか〜😌 スクワットがんばろう！！