「スクワット」に関する質問 (397ページ目)

３７週、初産婦です！ 検診で子宮口はまだしっかり閉じてます！ と言われました😫 赤ちゃんは、3000ｇ近くあり もういつ生まれてもいい大きさですよ〜と 言われました❣️ 身長も低い方で、あまり大きくなりすぎるのも。 と思ってます。 ウォーキング、スクワットしてますが 子宮…

まだまだ産まれなさそうだけど、 スクワットとか散歩する気にはならない… 腰とか頭痛くて、早く出てきてほしいよ〜😭😭😭

おしるしみたいな出血があって2週間すぎました😅 あれは何だったんだろう？ 予定日まであと8日です☺️ 陣痛待ちです💕 2日前の検診では子宮口1センチも開いてないねと言われ まだまだかかりそうです(◞‸◟) 1人目の時は40w4dで産まれました🙆‍♀️ 早く会いたいです❤️ 内診でやる痛いグ…

産後全く痩せません😂 間食もジュースも一切やめて 夜は炭水化物なしの野菜中心のメニューにしてて 暇があったらエクササイズとか スクワットとか色々やってるのに おかし食べてたときと体重が 全く変わらないっていう悲しい現実…笑 やっぱり骨盤矯正に通った方がいいですかね…

予定日まであと3日😂全く産まれる気無さそう、、、 子宮口は奥のほうで3センチ開いてるって言われたけど😭 なんの兆候もなし泣 スクワット毎日50回、昨日から舟漕ぎ体操もしたけど筋肉痛以外なんともない笑 胎動も激しい😂😂軟便だったのが便秘になっちゃった😂 無事に産まれてきてく…

予定日はあと10日なんですが早く産まれてほしいです😂切迫早産で入院してたから早く産まれると思ったけど全く産まれる気配がないです、、、 こうしたら陣痛が来たー！とかお産が進むとか、あったら教えて欲しいです！ちなみにスクワットは毎日してます^^;

37週4日の初マタです。 36週の検診の時に、ある先生にママの身体(身長151センチ)に比べて赤ちゃんが大きいね(推定体重2700グラム)と言われ、早く出産した方がいいねと言われました。 しかし、37週の検診の時には赤ちゃんのペースを待っても大丈夫だろうと違う先生に言われました(…

5月頭からダイエット中です。 先月4キロ、今月1キロ落としましたが、 停滞期なのか、毎日ジムで有酸素運動30分、筋トレ一通り、スクワット100回、足パカ100回しても全然落ちません。。。 停滞期ってどのくらいで終わりますかね(;o;) 心が折れそうです。。

本日6/20が出産予定日なのですが、陣痛来る気配は無し😢💦昨日の朝少量の破水したかもと思い病院に行きましたが破水ではなかったらしく、内診で子宮口もまだ1,2cmしか開いてないとのこと。 昼間はなるべく外出してよく歩いてるんですが、あまり効果は無いのでしょうか😣 前駆陣痛も…

妊娠38週目に入りました！ 先週末くらいに出てきてねーってお願いしてたのに出てこず(笑) いつでも出てきていいよーって言ってるけど、いつ出てくるのかな？🙄 早く会いたいよー！！！ 雨だし上の子居ると、なかなか長時間のお散歩は出来ないので、家で段差昇降してたり、スクワ…

生産期に入ってる方で、スクワットされてる方多いとおもうんですけど、どんなスクワットを何回くらいされてますか？ 一番下まで腰を落とすスクワット(股関節を広げるような)をしたら、10回でもしんどくなります。 100回とかとてもじゃないけどできません。 どんなスクワットをさ…

今日初めて子宮口グリグリを体験してきました😱 女の先生だからか、聞いていたより痛くはありませんでしたが😥 まだまだ全然開いていないそうなのですが、 やはり歩いたりスクワットをしたり 足や股関節周辺を動かした方が開きやすく なるのでしょうか🙄？？ 予定日は6月23日です(…

ヒップアップのエクササイズ家でしようと思うのですが、 例えばスクワットやるとなったら、1日に何回やるものなのでしょう？夜だけやっても意味ないですよね？ 朝昼晩やったらいいのでしょうか！？ 結婚式に向けて体を作りたいです！お尻だけ

はぁぁ…いつになったら陣痛くるのやら… 雨だからウォーキングもできないし、 スクワットは膝が痛くてできない… なにをしたらいいですかね？ 陣痛か！？！？！？と思えばただのう◯こ痛。 前駆陣痛もないし、おしるしもない。 お腹が張るわけでもなく、 ただ恥骨痛がひどいくらい。…

今日から39週になりました😊 37週から赤ちゃんは全然下がっておらず、今日もまだ下がってないね〜と言われました😅 そして今日の検診で内診グリグリされました！ 今までの内診であまり痛かったことはなかったし、先生も今日はちょっと強めにするね〜と言っていたので、これが内診…

早く生まれて来て欲しいーー！ お掃除、運動やスクワット、みなさん効果あったなーと思うものありますか？ 雨で外ウォーキングは無理だし💧 上の子たち預けること考えると、土日はさんでたほうが都合いいから早くでてきてほしいです😣

月曜日から正産期になりました！ それまでは早産傾向で運動やめて安静って言われて、ほとんど寝て過ごしてました。 先生からまだ下がってないから運動してね。って言ってもらって。 家事も今までしんどかったのは何だったんだってくらい普通にできてます。 月曜日から散歩した…

はぁ今日も陣痛来なかったな〜😑 むしろ前駆陣痛すら来なくなっちゃったよ〜🤷‍♀️ 37週の時は毎日来てたのにな〜😑 なんで遠のいたかな〜😭 あー今日までに出産したかったな〜。 明日から里帰りしちゃうよ〜😢 実家近いけど、パパと一緒の時がよかったな〜😟 ベビさんはまだママのお腹…

36週で赤ちゃん下がってきてて子宮口1cm開いてると言われてから早1週間…。 これといった前駆陣痛やおしるしなど、なにも変化がありません😭😭 赤ちゃんのタイミングに任せるのがいちばんだとは思いますが、予定日5日前から旦那が出張に行ってしまうので、できれば予定日前に産まれ…

昨日の検診で指1本分子宮が開いていると 言われ､その日は2時間歩き回り晩御飯は焼き肉を 食べ今日はお昼過ぎにスクワットとヨガを しました。夕方くらいにお腹の張りと子宮の痛みが あり感覚を測ってみました｡昨日まで快便だった のが今日急に下痢になり今もお腹の張りがあります…

予定日17日で過ぎてるんですが… 焦りというよりまだかなぁって感じで周りからのまだ？とかも嫌で退屈で逆にストレスで。 ストレッチ、スクワット、階段登り降り、お散歩、陣痛促進の物など食べたり飲んだり色々試してますがまだで… 昨日おしるし出てきたんですが待つのみなんで…

いつもお世話になります。産まれてからほぼ毎日寝ぐずりがあり、最初はそんなもんかと思ってたんですが大きくなるにつれひどくなってきました💦同じ月齢の子と集まる機会があり聞いてみると、寝ぐずりがひどいのはうちの子だけでした。比べることでもないのは充分わかってるんです…

初産です🙌 愚痴？つぶやきです💦 お腹のはりや恥骨の痛さや 軽い生理痛みたいな痛みはありますが 子宮口はガッチリみたいです😭 スクワットや拭き掃除や散歩 動ける事はしましたが、、、 全く進展なし😭😭😭 よく聞くグリグリ等はされず 41週までは待つ方針の病院みたいで すでに320…

34w1dの健診でやんわり「間食は控えてね〜」と言われてしまいました😱 貧血のせいか氷菓が美味しくて食べ過ぎたなと反省しきりです。 同じような方、どうやって食欲コントロールしていますか？ つわりで妊娠初期に5kg減ったものの、少しずつ増えていた体重が後期に入った瞬間爆増…

先週の検診で｢子宮口3センチくらい開いてるね｣って言われてもう少しって期待して生まれず 先程の検診で｢前回3センチくらいって言われたと思うけど1.5センチくらいですねぇ｣って… 誤差が1.5って、倍じゃん！！Σ＼(ﾟДﾟ;) って思いながら予定日まであと4日です。 先週までは早めかな…

36週２日の初産婦です☺️ 赤ちゃんも大きさ十分あり、自分自身の体重も増えているので37週以降、早めに産まれて欲しいなぁ〜と呑気な事を考えています😂😂 はやく会いたいのが一番ですけど💗 スクワットなどは36週後半からの方がいいのか、それとももうスタートしていいのか。。 効果…

え？！ウソでしょ😱筋肉痛。 たった数回のスクワットで…？！ 体力不足にもほどがあるわ。

本日出産予定日♡ ですが昨日の検診で産まれるのは今週中かなぁ? 程度だったので今日ではないかなと😂 *オロナミンCを飲む *焼肉に行く *ウォーキングや家事をして動く *スクワットをする お印や破水や前駆などの痛みは全くなしで *赤ちゃんの頭は触れるぐらい降りてきてるとのこ…