コメント
ひな
スクワットのおかげで陣痛に繋がったのかは分かりませんが、毎日お風呂上がりにドライヤーしてる間と、寝る前に歯磨きしてる間スクワットしてました😁✨
合計10分くらいやってました。ゆっくりなので回数はめっちゃ少なかったと思います。
あと秋で涼しかったからできたことですが、毎日30分〜2時間散歩してました。
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初産だったため早く産みたくて予定日の2ヶ月前から毎日スクワットやってました😊
そしたら、予定日の20日前に陣痛が来ちゃってそのまま3時間かからず出産しました😂
超安産すぎてびっくりしました！
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檸檬
毎日何分ぐらいやってましたか？
3時間も掛からず、安産ですか？凄いですね(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*- 7月5日
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結構やってました😂
お腹が張ったらその日はやめてましたが、暇があればやってました！
寝る前に100回とかやってたかな〜
かなり疲れるので休みながらでしたけど😁- 7月5日
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檸檬
分かりました！
ありがとうございます！- 7月5日
檸檬
参考にしてみます(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*