「スクワット」に関する質問 (351ページ目)

お腹の写真すみません💦 もうすぐ正産期、まだまだこれからお腹下がりますよね？ あまり大きくならないうちに産みたいのですが、やはりスクワットや四つん這いの姿勢が効くのでしょうか🤔

36w4dの内診で子宮口3cmって言われましたが、まだ硬く、赤ちゃんもおりてきてないみたいです。予定日より早く生まれてほしーなーと思ってますが、子宮口を柔らかくするには、やっぱり運動ですかね？！雨続きなのでスクワットはしてますが(∩´﹏`∩)

二人目なので予定日より早く産まれるかな？って思ってたら明日には予定日 ！ 水曜日の検診で子宮口は固くまだまだ開いてないって言われ少し焦り昨日からウォーキングとスクワット雑巾がけを始めました！ ですがまだまだ張る程度で陣痛につながるって感じではないです！ 何か他に…

妊娠38週の初産婦です！ 内診で子宮口2センチ開いてると言われました。 たまにお腹が張ったり、 生理痛のような痛みがあったりするのですが 前駆陣痛なのか分からずカウントもしてません。 陣痛に繋げる為に 母乳マッサージとスクワットは必要でしょうか！？ また、分泌物が出な…

37週突入！ ３人目を妊娠中の経産婦です。 先日の健診が男性ドクターだったのですが、内診の際「前回は…あー、届かなかったのか」と言われ、「ごめん、ちょっと痛いかも」と思いっきり指をグッと押し込まれましたが一度では届かず何度か行いやっと「子宮口、ギリギリ１センチか…

予定日まで後9日… 火曜日の検診の時点で 3200ｇ超えていると言われ、 早く会いに来て欲しいのに 前駆陣痛すらないです😢 内診グリグリ後の出血はあったものの おしるしもまだありません…😂 スクワット、雑巾がけ、お散歩もしてるのに〜🙄 焼肉も食べたし、オロナミンCも毎日飲ん…

はじめまして！38週4日の初産婦です！初めての事ばかりで、色々が不安です！今日内診してもらい、グリグリされました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)まぢで痛かったです！ですが…先生いわく、全く子宮口が開いてないと(´-ω-｀)ならあの膀胱？子宮？雑巾で絞られているかのような激痛は…

痩せようと思っていて スクワットやエア縄跳び2週間続けていたのに 妊娠がわかりました！ あんまり激しい運動はダメですよね😭 でも今でも体重がやばすぎて絶対ハイリスク妊婦😢 上の子がいてもできるおすすめの運動はありますか？

【子宮口が開かない、陣痛が始まらない】 本日は37w4dの検診でした。 初産になります。 赤ちゃんは推定体重2839g 平均よりは大きめ 骨盤撮影の結果も 広くて良い形をしているとのことで このまま自然分娩予定です。 しかしながら、子宮口はまだ0センチで 赤ちゃんも骨盤に降…

スクワットめっちゃキツくないですか？！！ 私だけですか？ 続けて30回なんて太もも限界です。笑笑

今日で39週1日です☺️ 健診行ったら、お腹の子は3000ぐらいあって 頸管長もまだあり、子宮口も開いてない と 言われて絶望しました😢😢 スクワットとか、散歩、雑巾掛けなど 色々やってはいるのですが、、、 赤ちゃんのタイミングなのはわかってますが、 早く会いたくて仕方がない…

赤ちゃんが降りて骨盤にはまって来てるのに、子宮口が固く2センチしか開いてません😭 痛みの間隔も長くて全然出て来そうにないです😭笑 でも痛みが結構強くて、便がでそうな感じです。 お腹よりも腰が砕けそう…… 病院行っても帰されましたし、ただただ耐えるしかないですか？？💦 …

助けてください。 38週の頃から恥骨が激痛です。 仙腸関節も痛いです。 恥骨＞仙腸関節 の痛みです。 39w0dの健診でレントゲンを撮り、赤ちゃんの頭が骨盤にハマってきてて、その痛みだから順調に下りてきてると言われました。 今日はいつもより恥骨痛が激しく、座ってる以外…

産前の運動、ウォーキングやスクワットって一日どれくらいやってましたか？なうのかたのも聞きたいです！ 来週の金曜日が予定日でできたら検診までに少しおりててほしい。 と思って、朝スクワット15、お昼買い物がてらウォーキング40分、夜乳頭マッサージとスクワット15って感じ…

子宮口はゆるいけど、指一本くらいしか子宮口開きません(ToT) 雨で散歩できず… スクワット、ストレッチ、ツボ押し、子どもをおんぶして部屋をウロウロ… ほかに家の中で何かできそうな運動ありますか？ 前駆陣痛？張りはたまにあります。

明日が予定日の初産婦です😌✨一昨日の検診で、子宮口が指2~3本分でだいぶ頭も下にさがってるので近いですね〜！！と言われました。内診後の出血は毎回あります^^ 今日は朝からどばっとおりものが出たので病院に電話しましたが痛みも我慢出来るので午後の診察になりました。旦那さ…

妊活中です。 一度リセットしてしまってから、 体を冷やさない、半身浴、ストレッチ、スクワットとウォーキング（出来なかった時もありますが） 酵素風呂と、色々取り組んできました。 来週、排卵日予定なので、病院でチェックしてもらおうと思うのですが 毎日、今後妊娠できるか…

毎日毎日、実の親から電話とかLINEで 陣痛きた？いつ産まれるの？ こっちが聞きたいわ！ 運動してる？ダラダラしてるんじゃないの？ いやいや…散歩したりスクワットしたり 階段運動頑張っていますからー😑 それに友達や親戚から 産まれそう？まだ産まれないんだねー！ のんびり屋…

動かなきゃいけないのに。 旦那が仕事がんばってくれてて残業もしてくれてて ありがたいとおもってる。 旦那さんがいない昼間にエクササイズして スクワットとかもしてて私も努力してる。 プラス天気がいいときはあるきたい。 そしたら 仕事で疲れてるのに。といやいや付き合う旦…

この間の検診で赤ちゃん2800ｇでした！ もういつ産まれてもいいころです😊 はやく産まれてほしーのですが、なにをしたら効果的でしょう？ 今は、散歩、スクワット、安産体操をちょこちょこやってます！他ありますか？

予定日が22日の初産婦です。 お腹はよく張るし、毎晩生理痛のような痛みもあるのになかなか本陣痛には繋がらず…。 ウォーキング、スクワット、階段昇降もしているのですが効果なし。 赤ちゃん大きめなので早く産まれて欲しいです😂 お腹下がってますかね？ 予定日超過しちゃうかな…

もう臨月36wなのに痔になってしまいました😱 今日産院で塗り薬と下剤を貰ってきたのですが、産むまでに治るもんなんですかね？ 助産師さんには産む時にいきむから悪化するよと言われて凹んでます😭 それから、赤ちゃん大きめで早く産みたいのですが、ウォーキングやスクワットって…

とっても怖いんですが陣痛待ちでーす🙌✩ 予定日過ぎてもスーパー安産とか ありえるんですか？😳💦 いま出来るだけスクワットやら 散歩やらしてますが 全く兆候なし(;_;) お腹も下がってないので 苦しいです。 子宮口も指1本分。 足がみぞおちの所あるので 横になると痛いし辛いです😭…

昨日、午前中に病院へ行き、 初めて内診グリグリしてもらった後、 帰宅し、少し昼寝して起きてから 御手洗いくと茶色いおりものがドロっと出てきてて、 おしるしだったのかな〜？内診グリグリ後の 出血だったのかな〜？なんて思いながら 今日は過ごしてます🤣（笑） 張る回数は増…

現在38w6dの初産婦です。 赤ちゃんが出てきてくれる雰囲気が全くありません(´；ω；`) 腰痛は度々あり、寝返りや立ったりなどの動作をするのが辛いほどです。 また、太ももの内側の足の付け根辺りが痛むのと 前駆陣痛かなぁ？と思うものはたまにあります。 人それぞれなので私の…

まもなく予定日の妊婦です。 今日の健診で ぜんぜんまだまだとゆうことで、、、 かなり歩いたりしているのですが 距離が足りないのか。 なんなのか。 予定日が近づくごとに うまれた？の質問。 ほんとにストレスで。 予定日過ぎそうだなぁと、、、、 落胆しております…

今日から39週になり、検診日でした(*´꒳`*) 赤ちゃんは順調！！なのに… 今の赤ちゃんの体制では陣痛には繋がらないからスクワットをやりなさいと言われました(笑) さっそくやりました！…やり方が悪いのか膝が… みんなやり始めはそんなものでしょうか？？💦 とりあえず痛くならな…