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ぽよぽよ
妊娠・出産

今、スクワットをしていたのですがみなさんは何回くらいやりますか?何分…

今、スクワットをしていたのですが
みなさんは何回くらいやりますか?
何分、とか
お腹が張るまで、とか
疲れるまで、とか
回数じゃないですか?

コメント

あい

とりあえず、10回5セットから始めてます!

  • ぽよぽよ

    ぽよぽよ

    ありがとうございます😊

    • 1月9日
名無し

回数はその日によってばらばらでした笑
がんばれるとこまで、、
張らせることが大事みたいです☆

  • ぽよぽよ

    ぽよぽよ

    そうなんですね!
    やれるだけやってみます😆

    • 1月9日