「スクワット」に関する質問 (353ページ目)

妊娠14週ですでに二キロくらい太りました。。。太もものうらのお肉も固くなってセルライト！って感じの太ももに。。。((T_T))スクワットや、腹筋はやってもいいのでしょうか。。。とにかくおなかがすいてどーしようもないです😭腹へりは気持ち悪いので出来れば筋トレなどで痩せた…

妊娠初期です。 土曜日に胎嚢は確認できましたが、心拍はまだ確認できませんでした。 次回の診察まで不安になってしまいます。 ちなみに今の時期はスクワットをするのはどうでしょうか？ ネットでは大丈夫と書かれていましたが、心拍が確認出来てないので、どうなのか不安になり…

いつもお世話になっています☺️ 今39週3日で予定日が今月の11日です この前の検診でまだ頭が高い位置にいて降りてきてないってゆわれて… でもその病院帰りから張りと同時に生理痛の軽い痛みと張りを感じると息苦しいのが強くなりました😭 安定期に入ってからウォーキングも2時間…

10月9日が予定日の初マタです。 先週の月曜から毎日2時間のウォーキングしたり、家では思い出したらスクワットしたりしてますが前駆陣痛っぽいものは感じるんですけど、その先になかなか繋がりません。 37週の健診の時には子宮口が1cm開いてるとも言われましたし、正産期入るま…

今日から、臨月に入りました‼️ 今朝、背伸びしたときに股関節が痛くてズキッと来ました‼️😭少しマッサージすると、良くはなりましたが赤ちゃん👶が下に降りてきてるのかなって思ってます❗ 臨月に入ったら、これしたよ！って方いますか？ 運動は、スクワットを20回ほど時間おきなが…

3ヶ月の男の子ママです。 パパの抱っこだといつもギャン泣きしてしまいます。 スクワットしてみたり、歩き回ってみたり、外の空気当たってみたりしてみてもダメです。 抱っこ紐でお出かけならまだ大丈夫なのですが、夫が汗かきのため、2人して汗びっしょり。それも大変。 同じ…

産後、全く痩せれません😭 身長150 妊娠前→48kg 妊娠中→64kg 80日経った現在→59kg 顔も丸くなり下半身が特にひどくなりました… 元々下半身デブなのがもっとひどいことに😭 全体的に肉がついてしまい、産前に着てた服が パツパツに😭 出産直後はたくさん母乳が出てたのですが、 1…

出産前にどんなことをしてると お産に繋がりやすくすぐに出てきてくれますかね？ 一人目の時は促進剤を使ったのですが 二人目は出来れば使いたくないです(;_;) 雑巾がけ、スクワットとかよく聞きますが こんなことをしたとか教えていただけたら 助かります！ もちろんそれをした…

臨月以降でスクワットしてた方、効果ありましたかー？(^^)やってた方は何回くらいしてましたか？？(*´-`)

28週でスクワットとかしても大丈夫ですか？どの程度の筋トレなら大丈夫なんでしょう？ 腰が痛いのと、シンプルに下半身太ったな！と感じるのと、出産時と産後の体力などに不安があり、妊娠前日課にしてた筋トレしたくなってきちゃってどうなんだろう？と悩んでます😞

今日お腹がずっとパンパンに張ってるんですがこういうときこそ動いた方がいいですか？😬スクワットで筋肉痛みたいになってます足が（笑）粘液栓も2日続けてでましたが前駆はあるけど本陣痛に繋がらない😑今一番強いお腹の張りきてます

子宮口が固いのかなぁ？全然１センチから開いてない！スクワットやってるのに..

今日は主人の誕生日！ リクエストでピザーラ注文！(サイドも) そしてケーキも購入！ 今日から正期産、産まれるまで体重管理は 怠らないようにしなきゃなんだけども… お祝い事だから無礼講よね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!←←←←← でも本当に一気に増えるからな… ストレッチとかスクワットとか…

38w3d。 浮腫みが激しくてパンパン、、😭 足もゾウさんみたい🐘笑 病院にも相談するけど、血圧と尿、共に問題なく。。 リンパマッサージ、お散歩、スクワットで何とか過ごしてて、、 赤ちゃんそんなに大きめでもなさそうだからまだ出てこないね〜って先生にも言われてますが！！ …

帝王切開の傷やお腹が痛くなって来るので、寝かしつけがで立ったまま長時間抱っこして歩き回るとかスクワットとか出来ないです。時間かからずすぐ寝てくれる時は良いのですが、授乳クッション使ったり、おっぱい吸わせて寝かしつけたり、どうにもならない時は時が経ち寝てくれる…

予定日まであと1週間ー！ 今日の検診で赤ちゃんまだまだ下がってないと言われました😭 雑巾掛けにスクワット、踏み台昇降もやってオロナミンCも飲んだ！笑 いつでもこい！って感じなのに当の本人はおなかの中でのんびりー😂 前駆陣痛とやらも未経験…。陣痛くる気配なし。 周りから…

なかなか痩せず、心折れそうです😭 なかなかどころか全然です😭😭 常識的な量の食事をしています。 夜はお米抜いています。 お風呂上がりに足ﾊﾟｶ150回、スクワット等しています。 なんでしょう… 年齢的に基礎代謝の問題なんでしょうか(T△T) 皆さんどんなダイエットされてますか？

動いてたら5分おきできてたけど ウトウトしてたら8〜10分おきに…😂 お昼ご飯食べたら、少し動こうかな(´・ω・｀) スクワット、散歩、乳頭刺激は試しましたが 他にコレしたら進んだよー!ってありますか😌？

39w4dの初産婦です。予定日まで３日。 全然陣痛の兆候がなさすぎて産まれるのか？っと思っています。 先日の検診では子宮口はまだ指一本分しか空いてないしまだ赤ちゃんも下がってきてないと言われました。 家でスクワットなどしていましたが膝を悪くしてしまい断念。 ウォーキン…

昨日、午前中に健診で内診ぐりぐりしてもらいました。 子宮口が柔らかかったおかげか全く痛くなく、ぐりぐり直後から出血して、生理の始まりのような量が夕方まで続き、夜には止まりました。 先生からは陣痛始まったら早そう、陣痛待ちだね〜、運動してね！ と言われましたが毎…

4日の夕方に破水の疑いがあり少し様子見て電話したら高位破水だねと言われたので夜９時ごろから入院しています。いい間隔の陣痛あるし おりものもでてるから、無理しない程度に歩いたりスクワットしたりしてと言われたので言う通りにしていましたが、なかなか陣痛の間隔が５分く…

内診グリグリをやってくれない病院ってあるんですね😞 39w1dの初マタです。 前駆陣痛なし、おしるし無し、お腹も下がってない、お腹の張りたまにあるぐらいでまったく前兆ありません💦 今日健診でした。 内診で子宮口全く開いてないと言われました😨 できれば予定日を超したくないの…

陣痛なかなか来ない〜😵 前駆陣痛さえも全然続かないし。。 毎日スクワット雑巾掛けツボ押しあぐらとか 色々もう疲れた〜泣 陣痛のことしか考えられません。笑 どうしたら産まれてきてくれるのー泣

予定日までに産みたくて運動してるママさん、スクワットなどの運動はどれくらいしてますか？？

今週から生産期に入り、前回の検診でけい管長がまだ長いと言われたこともあり、毎日30分程歩いたり、スクワットやストレッチも積極的にやるようにしています！ きょうの検診で、赤ちゃん約2900gで、子宮口はまだ開いていないけど、柔らかくはなっているから来週くらいに開いてく…

今日健診だったのですが、子宮口は硬いしまだまだだね！と言われました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) スクワットはできる時に毎日してたんですが、足りないんですかね？ やっぱりもっと歩いたりした方がいいんでしょうか？ 上の子がいるのでなかなか散歩らしい散歩もできず、、ちんた…

予定日が18日で現在 子宮口が3センチです しかし全くと言って良い程 音沙汰無し！！ 胎児の重さがそろそろ3000に届きそうです、、、 切迫だった事と初産もあり 主治医からは予定日過ぎそうだねー と言われました。 あまり大きいと産むのが大変だと聞いているので 早く産みたい…

予定日5日超過中の今日、健診に行ってきました。 家にいるときは、よくお腹が張るのに、NST装置をつけるとほぼ張りは見られず。切迫早産で入院していたのに、子宮口は全く？開いていないそうです。いわゆる内診時にグリグリをされたのか、微妙…です。 週明けには、誘発のための…

昨日の夜11時頃から10〜15分間隔で微弱陣痛があり、二人目ってこともあり心配で病院に連絡したら、心配ならいらしてくださいど言われ行ったら結局まだ子宮口が指1本分しかあいておらず、痛みもさほど強くならなかったので帰されました( ；∀；)帰ってからも痛みは続き、トイレに行…