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きみん
妊娠・出産

予定日まであと2日で、子宮口は2センチ開いています。前駆陣痛はあるが、本格的な痛みがない状況です。階段やスクワットはどの程度が適切でしょうか?

予定日まであと2日です。
今日検診で、子宮口は2センチ開いていると言われました。前駆陣痛はあるものの、中々本格的な痛みがきません😭階段登り降りやスクワットはどのくらいやれば良いですかね〜?

コメント

h.mama❥

私36wで子宮口4cmでしたが
産まれたのは40w5dでした😂
ジンクスは全て聞かずで
終いにはもう耳が聞こえてる
赤ちゃんなので
もういつでもいいからね〜
出てきたい時に出ておいでね👶🏼
って伝えてた日に陣痛きました♡
早く出てきてーとか
まだかなー?とか言うと
赤ちゃん自身タイミング
わからなくなっちゃうみたいです😭
焦ってるママの声が聞こえて
自分のタイミングが
掴めなくなるらしいですよ😢

  • きみん

    きみん

    ありがとうございます😊
    そうですね。
    早くとか言う言い方よりは
    いつでも良いよの方が赤ちゃんも安心しますね❤︎

    • 1月5日
  • h.mama❥

    h.mama❥

    赤ちゃんは
    実際ママの声聞こえてますから😂

    • 1月5日
やま

ドキドキですね!
38週の内診で同じように子宮口2cm開いていて、頭も触れるしもう予定日より早く産まれると思うから、覚悟しておいてー!なんて言われてたのに、結局予定日超過しました笑
先生も、なんで出てこないんだろうね?と不思議がるほど、もういつ産まれてきてもいい状態だったみたいです。
誘発分娩が決まったので、運動めちゃくちゃしましたが、、全然でしたよ😂
それからは1時間ウォーキング、階段昇降、スクワット、床拭きしましたがダメでした😂
来るべく時に出てくるのかなー!って思いました💓
体力つけるのはお産にもい言って聞くので、スクワットとか無理ない程度にするといいかもですね🙆‍♀️❤️

  • きみん

    きみん

    ありがとうございます😊
    本当にドキドキです💓

    たしかに適度な運動は体力つけるためにも無駄にはなりませんね👍

    赤ちゃん👶のタイミングに
    任せなくては💦

    • 1月5日