「スクワット」に関する質問 (354ページ目)

今日でようやく37週に入ります。 37週になった瞬間からいつ出てきても大丈夫になるものなのでしょうか？ 三日前から前駆陣痛が始まってるのですが、なかなか陣痛にまでいかない状態で苦しいです。 前駆陣痛始まってから何故か胎動がものすごく激しくなってます。 34週までは赤…

予定日まであと一週間の初産婦です(´・ω・｀) 正産期に入り毎日腰とお股が痛いし 先生には「赤ちゃん下がってきてるからね〜」 とは言われ、お腹もよく張り 生理痛のような痛みもあり 前駆陣痛もありますが 毎日のことでそれが当たり前になり おしるしもなく破水もなく 陣痛がき…

いよいよ明日から正期産！スクワットなどウォーキングは、シロッカー手術をしてる場合、抜糸まではしないほうが安心でしょうか？37w4dが抜糸日です😊 28wに手術しましたがいつも通りの生活をしてました。 ちなみに張りどめは今日まで服用します。

見苦しいふとももですみません。産後4ヶ月。このふとももは足パカしたら(毎日時間ある日)痩せますか？引き締まりますか？1ヶ月続けたら効果ありますか？ 足だけがびっくりするぐらい太く痩せたくて努力したいんですぐ効果がでるものをスクワット以外で知りたいです。やはり足パカ…

生後1ヶ月ちょっと経つけど未だになんで泣いているか分からない(ToT) いつもは夜の授乳（22時頃）が終わるとすぐに寝てくれたのに、昨日は授乳をしても泣き続けていた… 旦那にパスしたけど、旦那は1時ごろまで抱っこに歌にスクワット、ミルクと格闘していたみたい。 ついに夜泣…

一昨日の夜破水かと思い病院行ってきました！ でも破水はしておらず… でも、前駆陣痛だと思ってたのが陣痛だったらしく 様子見るために1晩病院に居ましたが、夜中に寝たら陣痛も消えてしまいました😭 皆さん陣痛のためにしていた事ありますか？ 取り敢えず、私は近所の薬局など回…

臨月の雑巾掛け、どのくらいの時間やってますか?? 膝が痛くてなかなか続かず…💦 あと天気も悪くてウォーキング全然できてません。 今はスクワットを1日数回に分けて計50回と緩いヨガ30分しかできてません💦

本日予定日の者です！😄 切迫ぎみだったので、臨月に入ってから徐々に運動を開始したのですが…日に日に体力・筋力が戻ってきたせいなのか、お腹の張りや前駆陣痛の回数が増えるどころか、だんだん減ってきてしまいました💦 腰痛はあり、赤ちゃんが少し下がってきている気もします…

体型を戻したい！産前のベスト体重から、6キロ増えてしまいました。今は補正下着着たり、赤ちゃん抱っこして散歩に出たり、家でスクワットしたりしてますが、皆さんは何かしてますか？？ 赤ちゃんを預かってくれるところがなかなかないので、ジムやプールには行けません( > < )

1ヶ月でふともも細くなるストレッチ教えてください。スクワット以外で、、

実母から、 安定期まで切迫早産でほぼ寝たきりだったから赤ちゃんも体力ないんじゃない、だから陣痛引いちゃうのよ。 と言われました…くっそムカつく😒💢💢 毎日前駆陣痛で10分間隔までいくのに明け方ひいちゃって参ってんのはこっちだってのに💢 運動信者め。自分も微弱陣痛でまる3…

日曜日と火曜日におしるしがあったのに 産まれてくる気配すらなく、 スクワット、四つん這い、段差昇降してるのに〜 焦るのも良くないけど気になるし 早く我が子に会いたいから産まれてくれ〜😂😂

産後の自分の1ヶ月検診でした！ 普通の生活に戻っていいって言われて 運動も筋トレもOKって言われたんですが 本当に筋トレしても大丈夫だと思いますか？ ワイドスクワットやりたいけど股関節が 少し痛いのと骨盤ガタガタなので😅 いつからみなさん筋トレとかしてましたか？ カテ…

今日で37w4dです！健診に行ってきたのですが、子宮口硬く全く開いてないとのこと😂 もしかしたら予定日過ぎちゃうかもね〜と言われました 散歩やスクワットはしているんですが、あまり効果はないんですかね、、、 みなさん子宮口を開きやすくするために何かしていましたか？ 教え…

いつもお世話になっています( ˘ᵕ˘ ) いくつか質問させてください！！ 昨日、36週に入り臨月突入したと同時に 健診がありました！ NSTを初めてやったのですが、 お腹の張りもあるしいい感じだね。と 先生に言われました。 これは、お腹が張っているのが正解って事ですか？ そ…

39週2日 経産婦です。 今日健診で病院に来たら子宮口3センチで柔らかいし張りも頻繁にあるからと、そのまま入院になりました。 夕方 定期的な張りに痛みがありいい感じに痛かったのですが、今遠のいてしまいました💦 スクワットしたり病院内歩いたりしてますが、なかなか。 このま…

友達と遊んで珍しくバタバタしてて17時に帰宅。 急いでご飯作って食べさせてお風呂入って 一息。 手羽元と大根のさっぱり煮 れんこんのきんぴら 娘には納豆ご飯。 旦那はこれだけだけで足りるかなー🤔 足りなそうならまた考えよ😂 とりあえずあとは寝かしつけて ストレッチとプラン…

38w6dです(*´꒳`*) ずっと赤ちゃん大きめと言われて 毎日お散歩やスクワットしてますが 未だに兆候は一切なし。。。 明日が検診なのですが 骨盤の大きさのレントゲンを 撮ると言われました😭 赤ちゃんが通れるかどうかの 確認だとのことです💦 これで厳しそうと判断されたら 帝王…

39週の初産婦です✨予定日まで後3日です💖 妊娠した時から結構周りにびっくりされるぐらい 元気に動きまわってきました☺ なので周りからは予定日よりも早く産まれるな〜 っと言われ続けてきたのに 毎回検診に行くと、 赤ちゃん👶まだ全然下りてきてないね〜 って言われ……そして今日…

スクワットはいつからやっても いいんですか？ １人目の時の事を覚えて なくて😂

スクワットやってみたのてすが、10回で膝が痛い🙁 体力不足(  ･᷄д･᷅ )

正産期に入ったため そろそろ運動しようと思います😂 今日の検診では子宮口は全く 開いてないって言われました😓💦 とりあえず日中は 雑巾掛けと天気が良ければ たまにウォーキング🚶‍♀️ 風呂から出たら スクワット50回と寝る前に ラズベリーリーフティーを飲んでみます！ これで少…

39週4日の初マタです😊 予定日まであと3日❤︎ 朝からウォーキングに階段昇降に スクワットに頑張って動きました😊 少し疲れた、、、動き続けておかないと 陣痛来ないのかな〜😅 とりあえずちょこまか動いてと 先生に言われたんですが、 少し寝てもいいの〜？😭 実家なので特にする…

妊娠38週の初産婦です。 今日、ちょうど検診日で初めて内診があり 子宮口閉じてるからたくさん歩いてって 言われました😭 ここ最近、毎日1万歩以上歩いたり バランスボールでスクワットしたりなど たくさんお腹張らせてたので少しショックです お腹の張りや痛みも頻繁にでできて…

現在9ヶ月の息子を育てており、先日2人目の妊娠がわかりました。 9ヶ月の息子は10キロ超えなのですが、抱っこでしか寝ない子で、抱っこ紐を使って30分くらい家中を歩き回ったりスクワットして寝かしつけています。 ネントレはダメでした！吐くまで泣き続けます(>_<) 妊娠中に、…

38w3d 4人目です。 30w頃から張りがあり、張り止め飲んでいたので、早めに出てくると思っていましたが、そうでもないようです。。 36w指一本入るかなーくらい、37w指一本余裕で入るくらい、38w先週と変わらず頭も下がってない… 臨月入ってからは、階段昇降、スクワット、雑巾か…

今月末に結婚式があるのですが、着ようと思っていたワンピースが入りませんでした😭😭薄々わかっていたことですが（笑）いざ試着してチャックが半分までしかあがらず絶望的でした😂 現在、スクワットときゅうりダイエットをしてます。 他に何かおすすめなダイエット方法ありませんか…

予定日まで残り４日です。 先週前駆陣痛が２日間ほどあり また３日前からお腹の痛みがあり また前駆陣痛か〜って思ってますが 痛い場所が左の横腹あたりです。 痛みが引くことが全くありません。 横になってもどんな体勢にしても痛いです。 赤ちゃんの体が当たってるのかな？っ…

おしるしと粘膜栓が出て、10分間隔で痛みがあったので先ほど病院に行ったのですが子宮口が一センチくらいだからと帰ってきました！もう帰らされたくないので次は痛みにもう耐えられないくらいで電話しようかなって思っています😦今から寝てしまうと陣痛が遠退きそうだし、だからと…

スクワットってお尻、太もも細くなりますか？？ スクワットができる運動器具を買おうか迷ってます、、出産後からお尻膝上のお肉が取れません、、(＞人＜;)