ma
四つん這いで雑巾掛けをするといいと母親からよく言われてましたよ😊
ままり
ずっと立つか、よつんばいでそうじをしてみては？
3児ママ
私は玄関に新聞紙引いて踏み台昇降みたいに登ったり降りたりしてます。
階段にはおよばないですけど、意外と疲れますよ😅
あとはおっぱいマッサージが一番お腹張りますがなかなか陣痛に繋がらないです💦
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