「スクワット」に関する質問 (342ページ目)

2kg太ったら、妊娠したの！？ってくらい下っ腹がぽっこり…。痩せよう…。 妊娠だったら嬉しいのにーこれじゃあただのデブだよー😭😭 下っ腹からおしりにかけていいダイエット方法知ってる方いますか？腹筋とスクワットだけで痩せれますか？

9日に内診グリグリして子宮口3cm 開いてるから間違いなくすぐ来るよ！って 院長に言われてドキドキしながら 待ってるけど何も変わらず🤣 内診後2~3日は重い生理痛の様な感じと 下痢のような腹痛がちょこちょこあったけど 今はなくて…🙄 横になると腰痛いし寝返りすると恥骨痛いし …

陣痛待ちです！明日から39w！ お腹は欲張るのに何も起きない。笑 赤ちゃんのタイミングってはわかってますが😂 毎日歩いたりスクワットしたりしてますが 周りの まだ産まれない？ の一言にムッとしてしまいます。 私が聞きたいわ😇😇😇笑笑 いつもこの時間眠くないのに今日は何故か…

今日検診で(40w0d) まだ赤ちゃん下がって来てないって 言われました。土曜日まで陣痛と破水が なければ入院日決めるそうです。 同じようにまだ下がって無くても 何日か後に産まれたって方いらっしゃいますか？ スクワットや散歩もしてても 下がって来てないと言われると 虚しく…

今日から38週です。 が、昨日の夕方にご飯を食べてから気持ち悪くなり 吐きました。 今日も一日中、気持ち悪く寝てました。 が、食欲はあったので三食 食べましたが、 夕飯は吐いてしまいました。 後期悪阻でしょうか？ 38週なら、子宮も下がってくる頃ときくのに なんで今…とい…

授乳中 ＋ 生理中です。 スクワットや腕立て伏せなどの トレーニングは一旦お休み したほうがよいのでしょうか？😫

38w2dの初マタです。 先週の健診の際に赤ちゃんも胎盤の状態も順調だからいつ産まれても大丈夫だねと言ってもらえました😳💞 散歩、スクワット、床拭きをしたりオロナミンCを飲んだりと色々試してはいるものの陣痛や破水する予兆は全くないです😂 元々生理痛が軽い為、陣痛の例えで…

陣痛のカウントをすると7.8分間隔を行ったり来たりしてるのですが、5分間隔になってから初産は病院に来てくださいと言われてるので今何をしたらいいでしょうか。まだ生理痛のきつい感じという痛みで動けるので、スクワットなど積極的にした方がいいですか？ただこの痛みぐらいな…

39w5dの初産婦です。今日検診行ってきたのですが、内診では赤ちゃん下にさがってきてないね〜とのことです。心音の検査でもお腹の張りも全然無くて(；ω；)前兆も全く無いです。先生に運動してね。と言われ、毎日階段の昇り降り、お散歩、スクワットなどやるようにしてます。 赤ち…

38週1日 、早く会いたい会いたいって 思って 色んなジンクスみたいなのを試しても 陣痛どころか おしるしすらまだない ... (´·_·`) 家の中だけど、甥っ子を抱っこして 歩きまくったり スクワットしたりしてるけど まだ 動き足りないのかな 😔 まだかなまだかなって 気持ちが焦っ…

お世話になっております✨ 正産期入る前、一切運動していませんでした😱💦 体力も落ち、今は朝と昼に30分ずつ歩いてるだけです😭😭 スクワットも取り入れたく検索したけど、イマイチわかりません💦 どんな風にやるのがいいでしょうか？？ あと他にやった方がいいこと教えてください😄 …

明日から39w！おっぱいマッサージしてもまっーたくお腹張らない(笑) 37wから階段、ウォーキング、スクワット、マッサージ 昨日は焼き肉、オロナミンC 明後日はカレー予定 なんの痛みも異常もなく…朝を迎える😅 今日は何しようかなぁ～

今日が予定日の初マタです！ 40w0dなのに、前駆陣痛も全くなく おしるしもないので、やっと危機感を感じて ウォーキングやスクワット、階段上下してます💦 この前の検診では子宮口1㎝開いたね！ と言われました😅 赤ちゃんが大きめなので 来週までに出産出来なければ 促進剤か帝王…

明後日で39wの初産です！ 1週間前におしるしがきてから いつ破水陣痛が来るかと覚悟を決めまってましたが 今週火曜日の検診にて 赤ちゃん全くおりてきてないし子宮口も まったくひらいてません。とゆわれました スクワットしてね！とかあるいてね！とか ゆわれましたが 1日1時間…

38w4dの陣痛待ちです！ 生理痛のような痛みが来るたびに 今か今かと、そわそわしてますが、 特に陣痛は起きず。 38wで3,300グラムあると言われて、 早く出てきてほしいと願う毎日です😂 毎日歩いたりスクワットしたり 声をかけてみたりしていますが、 40wになってしまうのかなあ〜…

愚痴です。 今日40w0dで出産予定日です。 前駆陣痛らしき？ものはあるのですが、前回の検診では子宮口は全く開いておらず予定日超過しそうです。 前回の検診でスクワットをやるように言われてから毎日100回、 散歩も妊娠前から毎日1時間は歩くようにしてますし、 陣痛が起こる…

完母です！！ダイエットしたくて、食事制限しても大丈夫ですか？なかなか－8キロからやせなくて。。。一年後に結婚式を控えてて来年の7月には結婚式の前撮りがあるのでそれまでにあと－10キロやせたいです！腹筋、スクワット、毎日してます！でも食事制限してないです！しても母…

予定日まであと15日です！ が、未だにお腹も全く張らないし、前陣痛などもないし、エコーでもまだきれいに赤ちゃんの顔が写るほどで、全く下がってないそうです。 毎日お風呂で乳首マッサージ5分くらい、階段も3階の家まで一日に最低1度は往復、後期入ってから毎日約7000歩くら…

先程、ゼリー状のおりもののような鮮血がどっと出ました！病院に電話し、見てもらったのですが破水はしておらずおしるしだねということで帰宅しました。子宮口もまだ全く開いてないようです。まだまだかかるからたくさん歩いてスクワットしてねと言われたのですが、同じような経…

先日、計画無痛分娩のため入院しましたが子宮口が一向に開かず一時帰宅。１週間後に再入院となってしまいました。 入院日に12時間バルーン 翌日子宮口を柔らかくする薬を服薬 さらに翌日点滴にて促進剤投与 と3日間かけて誘発しましたが子宮口は指一本分から変化なし😢 スクワッ…

37週1日の初産婦です。 36週4日の検診で既に👶の体重が推定3198gあると言われかなりビビってます💦 妊娠糖尿ではなく、自分自身の体重もかなり増加しているわけではありません。(現在プラス8kg) ですが、家族や周りの人からでかっ！とか巨大児で産まれてくるねとか早く産まないと大…

前駆陣痛について教えてください。 昨日まで張りどめの薬飲んでいましたが、もう陣痛来たらそのまま産む方向で…ってことで、飲む事をやめたらスゴい前駆陣痛が…🤣夜は4~9分おきに張り、痛みもすこしありましたが少し寝れました。日中は10~15おきに張っています。おしるしや出血は…

疲れた😵😵 今日で37週7日。 旦那も仕事で忙しいし、ヒマな時。 なんてのが予定日まで無くて もういつ産まれても一緒だー。 と、思って木曜日からジンクスやってます。 木曜日に オロナミンC、スクワット、階段昇降、焼肉。 で、その日の夜からかなり痛い 前駆陣痛が始まり。 …

生理痛程度にちょっと痛い・・・これは前駆陣痛ってやつ？ 今スクワットとか階段昇降とかしたら本陣痛になるかな笑 早く会いたーい！

沢山動いてお腹張らせて！と先生に言われましたが、二人目以降出産された方！ 家事育児+お散歩や階段昇降、スクワットなど取り入れたり 一日中とにかく動いてましたか？ 子供とお昼寝したり 休み休みやってもいいのでしょうか？午前中家事して子サロ連れてったり動いてたら 午…