「スクワット」に関する質問 (344ページ目)

39w3d、産まれません(笑) 1人目は39w2dで産まれました。 毎晩布団に入ると生理痛のような前駆陣痛？はくるのに 何事もなく朝を迎えます😅 いくら歩いてもスクワットしても、 こればっかりは赤ちゃんのタイミングですかね〜

38w3dになります！ いつもお世話になっております😊 昨日健診でNST、子宮口確認しました！ NSTでは30分で痛みのない70〜100位の 張りが3回でした。 子宮口は全く開いてない…😰😰😰 歩いてくださいと医者から言われました（笑） ウォーキング、スクワット、焼肉、 オロナミンC実施済…

今日からいよいよ臨月⸜(* ॑▿ ॑* )⸝ ここまで大きな問題なく、 無事スクスク育ってくれた我が子。 あと少しで会えると思うと わくわくが止まりません（ ´ω` ） 最近になって食欲すごいし、 子どもも大きめということで、 ぼちぼち運動を始めなきゃ。 踏み台昇降にスク…

現在39w2dの初マタです！ 旦那の休みや年末の忙しさ、先週の健診で3000gくらいと言われ産む大変さも考えてそろそろ産まれてほしいと思っています。 先生に毎日2時間はお散歩してと言われ2日に1回程度の散歩と朝昼晩×10のスクワット、家の階段昇降、あぐら、ヤンキー座り、足裏く…

病院で「毎日2～3時間しっかり歩いてね お腹が張っても休まずに歩き続けてね」 と言われました。 言われた通りしっかり歩いて いるのですが、２～３時間もだと 距離がすごい遠くまで行けちゃいます(^_^;) 明日から37週に入るので いつ陣痛がきてもいいように 近所をぐるぐるする…

昨日から正期産はいって今37週と1日です😭 37週目に入ったという事でお散歩と軽くスクワットしました。そしたら昨日から筋肉痛なのか腰のあたりが生理痛のような痛みがあります😂 おしるしはなし、お腹の張りは定期的に張っているようなかんじです。前駆陣痛でしょうか？ 初めての…

予定日まであと10日💓 寝苦しいし はやく見たいしで 早めに産まれてほしいなーって思って スクワットしたり オロナミンC飲んだりしてるけど なんだかんだ陣痛怖くて ビビってきてしまいました💦 痛みに弱くて旦那にも妹にも 間違いなく泣きそうだし 失神するんじゃない？って言われ…

吐け口がないので失礼します！ ただの愚痴です(*_*) 自分は好きなときに寝て好きなときに起きてるくせに 眠いなぁ。眠くなってきたなぁ。って... それ私の前でよく言えるな。 夜中、子どもが起きても全く起きないで爆睡してるくせに。 たまにしかしない抱っこでの寝かしつけも…

今日で生後51日で体重が6.3キロになりました！ 重すぎて毎日泣きそうです！肩痛すぎて湿布の毎日です！ みなさんこーしたら楽になるよとかアドバイス下さい🙇‍♀️💦 で、抱っこ癖？抱っこしないと寝ないし、グズグズしたら絶対スクワットだし、下に置いたらギャン泣きだし･･･ たーす…

今38w4dの初マタです。 予定日より早く産まれてほしくて、ウォーキングやスクワット等しっかりしてるんですけど、今日の検診ではまだかなぁ〜と言われてしまいました😭😭 もう少し降りてくるよ、1週間くらい何もないかもって言われてて。。 身体もしんどいし、私の体格は小さい方…

今日予定日で検診だったんですがまったく子宮がひらいてなく硬いねーと言われました(;_;) スクワットやウォーキングなどやってるのに全然ひらいてなくてがっくりしてます(;_;) 旦那が出張で明後日から居ないので明日にわ!! とおもっていたのにこのままじゃ無理ですよね(;_;) 同じ…

39w2d！予定日の15日までまであと5日になりました！ 同じくらいのプレママさんいらっしゃいますか😊 皆さんの現在の状況どんな感じなのかな… 前駆陣痛は2週間ほど前からあるものの、間隔バラバラです(´∀｀) キタか！？と思っても徐々に遠のいてしまって。 産院には1時間＋もう1時…

最近、自分の食べ終わったご飯のお皿を一生懸命手を伸ばしてシンクに入れてくれる 私がティッシュを使ったらそれを奪ってゴミ箱に捨てに行ってくれる 部屋に入る時にドアマンになって扉の開け閉めをしてくれる(笑) 洗濯物を畳むとそれをしまう場所に持って行ってくれる 〇〇持っ…

39週と3日…。いつ陣痛くるのだろうか。。粘液腺、、、？は、2~3日前からずっと出てるのにおしるしも陣痛も来る気配すらないです😂😂焼肉オロナミンC辛いものなどは試してませんが、スクワット床ふき階段の昇り降り散歩は全てやりました😂 私の赤ちゃんどんだけやる気ないのー😂😂😂😂

気がついたらお腹の肉がたるんでいました。お尻もでかくなってました。 オススメのダイエット法はありますか? 腹筋を頑張ろうと思っていたところ、うちの旦那に、 「体の余分な脂肪を落としたいなら有酸素運動が1番効くよ」 と言われました。 むしろ有酸素運動じゃないとあまり効…

子宮口が開いてないため 開かせたいけど 眠くて眠くて一日寝たり 息切れすぐして 体動かせません せいぜいスクワット20回くらいしか できてなく あとは一日寝てます みなさん動かせてますか？

スクワットで陣痛に繋がった人 何回くらいやりましたか？？ 赤ちゃんのタイミングと分かってても 年末年始だけは避けたいです🤣

なるべく短い時間で体型戻せたらいいな〜と漠然と考えてるのですが、産後どれくらいから筋トレなどしても良いんでしょうか？ 妊娠が発覚するまで主人と一緒に筋トレやランニングしてたので、妊娠期間の運動不足で体力落ちてると思うので体力戻すのと、健康のためにまた筋トレな…

38週と1日の初産婦です！ ここ5日間で4回ほどドロっとした黄緑っぽい粘液栓らしきものが出てます。 前駆陣痛らしき痛みも夜寝る前に毎日あって、でも寝れるほどですし起きたらまた何もなく朝が来た、ってゆう感じで毎日ソワソワしています。 最近では日中も恥骨辺りがチクチク痛…

初産です。予定日から6日超過中です。 8日の朝方から痛みが出始め、おしるしが再びありました。ガッツリ血と透明のおりもの混じり。それからトイレに行くたびに血の塊や茶オリの塊がペーパーに付きます。痛みが10分切っていたので、病院に電話しましたが、我慢できない痛みにな…

胎動酷すぎて目が覚めてしまった、、、(´｡;ω;`) あと2週間で出産予定なのに全然出て来る兆候なし、、、、 というか、なんで、こんなに胎動ひどいの(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )？ 毎日6キロ〜8キロウォーキングして、スクワットも200回したりしてるのに、、、 4日前の内診、子宮口に無理やり入…

35w2dですが、医者に38wに予定帝王切開まで早まるかもと言われ、、早く産まれてほしい、きつい気持ちがやばいです。。 長女の時、スクワットしたら翌日に陣痛きて出産! 39wだったんですが、、 36wあたりでも産まれてほしい。。 36wで産まれた方いらっしゃいますか？ ちなみに今胎…

37w0dの検診で3200gと 大きめなのに子宮口0cmでした😱💦 大きいと産むの大変だよと言われたので、ネットで陣痛を促す方法を調べ実践したところ。。 今日38w0dの検診で3280gとあまり変わってなかったのですが、子宮口は3cmでした😂💓 この１週間は、一日おきに40分のお散歩と雑巾が…

予定日から3日過ぎてるから 親とか病院の先生とかのまだなん的なストレスやばい。 もしかしたら帝王切開なるかも。 そうなった時のための貧血の注射毎日。 病院の行きと帰り1時間近く歩いてるしスクワットも100回くらいしてるのに今日の検診でまだ上の方って言われるし 努力して…

今日37週に突入した初産婦です。 2日前に健診があり、子宮口全然開いてないのでこのままだと予定日超えますよ〜 歩いてください！と、少し弱めにグリグリされました。 それから少し茶色い出血がちまちまとあったのですがそれも止まり、 出来るだけ歩いたりスクワットしたりしてい…

数日前に前駆陣痛がきたけど、また痛み無しの間隔バラバラなお腹の張りに落ち着いてしまい‥ 今日検診でグリグリされるも、出血ないから数日はないかもねって先生に言われてショックです😂 雑巾がけ、スクワット、階段、ハーブティー、お肉、オロナミンC、ウォーキング頑張ってる…

雪国の方に質問です😣😣 臨月の散歩してますか？😫😫 先週から急に寒くなり雪もちらほら‥(´・ω・`) 散歩しなきゃと思いつつ雪の中歩くのも‥(´・ω・`) スクワットだけじゃ足りないですかね？😂😂

前駆陣痛で夜中に何回も目が覚めて！ 新月だし本陣痛に繋がる？！ って何回かドキドキしながら 結局寝てって朝を迎えましたー！！笑 昨日の検診では2850gあったし、 もういつ産まれてきてもいいんだよー❤️ 内診グリグリ期待したのに、昨日は エコーしかなくて💦 無事に産まれるよ…

もう正産期に入りました！ まだ子宮口も開いてないし 生まれるのはまだまだそう～！ 今すぐ出てきて欲しい訳じゃないですが 皆さん何をしていましたか？✨ 私はとりあえず歩いて、軽いスクワットから始めようかな と思ってます！ これしてたら良かった！とか 何かあったら教…