「スクワット」に関する質問 (344ページ目)

今日で36w5dの妊婦です。 検診で先生に今日からしっかり動いてください！って言われました。平均より赤ちゃんが大きめで今日で3000ありました💦 運動しようと思いますが、どこまでしたら良いのか分かりません💦スクワット1日15回セットを何回すれば良いのでしょうか？歩きに行こう…

スクワットってしゃがむ動作以外にどんなのありますかね？もも上げその場でやるのは意味ないですかね？笑

産後もうすぐ2ヶ月ですが体重が4キロも増えてる…完母でよく飲んでくれるしもともと白米が好きじゃなくて豆とかよく食べてますが…ちょこちょこ食べが逆にダメなのかなー。妊娠前からプラス13ぐらい産後5キロ減ってそこからまた増えて…お腹はだいぶ凹んだけどまだお尻と太ももがや…

寝返りをうつと子宮？下腹部が痛いんですけど スクワットによる筋肉痛ですかね？💦

計画無痛分娩のため今日から入院しています😀 8ヶ月からラズベリーリーフティーも飲み、スクワットなどもして今日に備えてきました… が！！内診では子宮口があまり開いていないらしく 程遠いと先生に言われてしまいました😭 今日は12時間バルーンです💦💦 無事に産まれてくれるのか不…

今日で39w4dになりました！ スクワットや階段昇降してるのですが中々陣痛なく毎日ソワソワです😂 経産婦ですがこれってお腹下がってきてますかね？ それともまだまだですかね？

ダイエットについてなのですが、再来週控えてる友達の結婚式までに痩せなきゃと奮闘してますが、なかなか😭 完ミになったせいもあり、体重落ちずむしろぶよぶよに😱😱 おすすめのダイエット(産後ダイエット含む)ダイエット食あれば教えて欲しいです🙇‍♀️✨ 難しいやり方の筋トレが…

出産予定日から遅れてしまいました。 病院の先生からは、歩いたりスクワットするように言われてますが、寝返りや歩いていても恥骨が痛くて仕方ないのですが、それでも歩いた方が良いのでしょうか？ 恥骨が痛いことは先生には話しそびれてます💦 恥骨折れない？ってくらい痛いです😢

今日は1時間ウォーキングにプラスでスクワットもした👼🏻💓 オロナミンC飲むの忘れてた🤦‍♀️ 赤ちゃんのタイミングとは言えども やって損はないことはしました😽 正期産入ったばっかりだからまだまだだとはわかっていますが😂 大潮の真っ只中ですがみなさんどんな感じですか〜？ 陣痛…

39w4dです 焼肉食べたりオロナミンC飲んだり 四つん這いになってみたり スクワットに散歩、、 ジンクスでしかないのはわかってるんですが 陣痛のこなさにイライラしてしまいます🙄 イライラしたって仕方ないのに🙄 体は重いしどんどん体重増えるし 妊娠線も増えていくし 食べた…

もうすぐ産後2ヶ月になります。 妊娠中に17キロ増え、産後1ヶ月で10キロ痩せましたがそれ以降停滞しています。 妊娠前に履いていたジーンズは履けず、何を着てもポッチャリ体型です。 母乳をあげているので食事制限はしたくないのですが、産後2ヶ月からでも始められる良いダイエ…

37w3dの初マタです！ 今日健診に行ってきたのですが、赤ちゃんの推定体重が2924ｇと言われました💡 大きめですかね🤔💭 赤ちゃんは元気に成長していて、胎盤の環境もとてもいい状態だねとは言われたので安心しています☺️💞 もういつ産まれても大丈夫な状態だねと言われたので、散歩し…

今日で38wです 赤ちゃんの想定体重3100g 子宮口も開いておらず 赤ちゃんも降りてきてません、、 毎日歩いてスクワットしてるのに なんでなんておもってます😭 おしるしが3日前にきたから そろそろだとおもってたのに、、 しょっくです、。

生産期に入るとなるべく体を動かした方がいいと言いますが、特に何もせずにいた方いますか？？ 予定日より遅れました？ あんまり関係ないのかな〜 妊娠初期のころの方が意味もなくチョロチョロとしてましたが← 臨月に入り、最近は寒くて外に出るのもスーパーなど必要最低に…

予定日まであと2日。。。 毎日歩いて買い物や役所に行くなど1万〜1万5千歩は歩いており、掃除も雑巾掛けもして、昇降体操やスクワットしたり、体重管理も頑張ってて、なのに未だにおしるしも前駆陣痛もありません(o_o) 主人からはまだ(産まれる)気配ないの？と毎日、朝起きてから…

38wの初妊婦です。出産が近づいてきましたが、お腹から出すのが寂しいです。『もう少しいてね』と最近いつも話しかけています。 早く会いたくて、ジンクス試したりスクワットしたりするお母さんが多く聞きますが、こんな気持ちになったかたはいらっしゃいますか？

予定日超過4日目… 周りからの催促？「まだかな？」の連絡がすごいです。 「あんまり赤ちゃん大きくなるとしんどいよー」とか「だいぶ遅れてるねー」とか わかっています！！！ 私だって早く産みたいです！ 毎日出来ることはしています ウォーキング、スクワット、焼肉もオロナミ…

39w2dの妊婦です。 今日の妊婦検診の子宮口の開きのチェックで、 前回の検診とほとんど変わらないくらいしか子宮口が開いていない(具体的にどれくらいとは言われなかったです) このままだと予定日過ぎるだろうから、お産を進めるためにスクワットをはじめて。と言われました。 …

39w1d初マタです(´・ω・`) 昨日の健診で予定日過ぎそうだねーと言われ焦っています😵 昨日は子宮口柔らかくするホルモンの注射を打ってもらい、今週は１日おきに打つ予定です(;_;) 事情があり出来れば早く産まれてほしくて、 (ちなみに私が通ってる産院では予定日過ぎても促進剤…

今38w4dです！ 38wの健診で子宮口も０センチだし硬いし、全く降りてきてないと言われました😭早く我が子に会いたくて最近ウォーキング、スクワットをしてるのですが、全くお腹張らないし出てくる気配もありません😂 他にいい運動ありませんか？ 階段の昇り降りは家に階段ないので…

今日から39週になります！👶💓 全然ドコも痛くなく 前駆陣痛？的な事もなくて 何だかソワソワしてます… 昨日の内診では 子宮口はだいぶ柔らかくなってて 約01cm程開いてたみたい！ 自分でもビックリ😐 ウォーキングも少なくても 30分以上は心掛けて頑張ってますが …自分の頑張り足…

初妊婦です。 現在37週4日です！今日の検診で 子宮口が3センチ開いてるといわれました 夜に歩いたりスクワットをして 布団で横になっていたら いままでの前駆陣痛では 感じたことのないお腹の痛みがあり 初の妊娠で間隔の測り方があまりわからず、 痛い時からぱったり痛みがなる…

37週の初妊婦です💓 今日用事があり外出した際、虹が出ていました！ しばらくするとその虹が2重なのに気付き… さらにその後綺麗な半円に繋がりました😳 気のせいかもしれないけどその虹、 3重にも見えたんです！！！ びっくりしすぎてその虹の変化を見る度に 写真を撮り、旦那や…

連続投稿すみません🙇‍♂️早く生まれて欲しくて堪らないです😩❤️ 切迫早産と22週で診断され、自宅安静。その後34週で入院..。体がずっとしんどくて、正産期になったらすぐ生まれて！！と思っていましたが昨日38週の検診を終えたところです😅 ほーーんのり茶色？ぴんく？のおりもの…

予定日は27日 明日6日から正期産 明日6日から9日大潮 8日新月 予定日までまだだけど期待しちゃってる自分🤣 11月21日からまた大潮だけど そっちのほうが予定日近いから 21日からの大潮の時のほうかなあ〜🤣 明日から正期産だからオロナミンC飲もう（笑） スクワット、階段も（笑…

正産期のみなさん！ スクワットって何回くらいやってますか？🤔

昨日2時間ぐらい歩いて 今日イオンで7時間ぐらい歩いて さっきスクワット20回してハイハイしてってしてから ずっと下腹部と腰辺りが痛い😂 全然我慢出来る痛さやけど夜陣痛来てくれるかな〜？ もー出てきていいよ😂💕