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はじめてのママリ
ココロ・悩み

ウォーキングやスクワットできるか、妊娠中の運動について相談です。

太もも、おしりにお肉がついて太くなってきたー😭😞
お腹が張るからあんまり長時間ウォーキング出来ないし、スクワットはしてもいいのかな🤨？
みなさん妊娠中、どんな運動されてましたかー😫😣？

コメント

ぴよ

マタニティービクスで体動かしてました☺

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます🥰
    マタニティビクス羨ましい❤
    産婦人科でされてましたか？
    私の産婦人科はマタニティヨガだけみたいで🤔

    • 2月13日
  • ぴよ

    ぴよ

    産婦人科で委託講師の方がやってました(*ˊ˘ˋ*)
    YouTubeとかでも動画上がってるので
    やってみるのもありかなと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

    • 2月13日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    YouTubeを見てやってみたいと思います🥰
    妊娠してからぶくぶくと順調に太くなってきたので、頑張ります😭❤

    • 2月13日

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