「スクワット」に関する質問 (34ページ目)

【大学の学生さんの研修について】 質問というか愚痴になります。 予定日超過で陣痛誘発の為入院2日目です。 私の入院してる産婦人科では大学の学生さんの研修場所になってるみたいで数人研修にきてます。 昨日、今日とその学生さん2人が私についてます。 その学生さんですが、…

37wの検診、子宮口閉じてて頚管も4cm近くあるようです‼️ 予定日が23日なのでそのあたりかなとのことです。 上2人とも40w2dで出産しています。 上の子の保育園最後の運動会に出たいから、スクワットやら頑張っていますが、、、 効果的な方法とか、これやってるよとかあれば教えて…

筋トレに詳しい方教えてください。筋肉をつけたくてスクワットをしたのですが、筋肉痛がない場合、毎日でもやっていいのでしょうか？何日か空けたほうがいいですか？先日は90回やりました。

【陣痛が来ない40w5d初産妊婦の悩みについて】 予定日超過5日目の40w5d初産妊婦です。 なかなか陣痛が来ず困っております。 長文で失礼します。 39wの検診の時には子宮口2センチ開いており、頭もだいぶ下がってきてるので予定日くらいでしょうと言われてました。(元々9ヶ月頃ま…

初マタです⭐️⭐️ ついに正期産に入り、今まで切迫だったため28w頃から自宅安静続けていましたがついに解放👏🏻 やっと体を動かしていいと言われたもののお腹が重くて思うようにいかずすぐ休憩（笑）ダラダラ（笑） ですが苦しくてはやく産みたいきもちでいっぱいです 、、 赤ちゃ…

予定日1日すぎた妊婦です いくら歩いても床ふきしても何しても産まれてこなくて焦ってるのは自分なのに、毎日みんなから歩け、スクワットしろとか今日？今日？とかほんまにストレスです。 言い返すとよーわからん、出さんといけんじゃろとか言われます みんながみんな歩いたから…

【予定日超過して焦っています】 40w3dの初産婦です。産まれる気がしません💦 37wから内診が始まり、『子宮口指一本くらい、頭の位置はまだまだ高い』と言われてから、現在40w3dまで、毎回何も変わっていないと言われております🥲 そして、おしるしや前駆陣痛もありません！ 毎日…

40週1日の初マタです🤰 予定日超過しました🥹🥹モニターしてますが全くお腹の張りもなくてほんとに産まれてくる予兆すらなくてもうなんか辛いです。周りの予定日近い妊婦はどんどん生まれていってて もうなんか泣きそうです。。スクワットとかもしてますがここまでくると赤ちゃんの…

赤ちゃん抱えて物をとったりすると 重いもの持ちながらスクワット状態だから膝が🥹 膝痛みある人なにしてますか、、

昨日陣痛ジンクスの焼肉に行ってきました☺️ そして今日いつも以上にお腹の張りが強かったり 股関節の痛みが増しています。あとお尻の穴？のあたりが少し痛むような、、 それと妊娠中ずっと悩まされていた便秘が最近解消され、もう２回も出ているのにまだ便意を感じます。 朝も…

現在妊娠38週5日です。 予定にまで9日になりました！！ 先週の健診でまだ産まれる気配はないと言われました😭 恥骨？股関節の辺りの痛みも臨月入った辺りから感じ始めていましたが、痛みに慣れたのかまだスラスラ歩けるような状態です。恥骨は押すと痛みは増しています。 お腹の…

陣痛待ちの3人目37w妊婦です👶もういつでもきて良いよとみんなで赤ちゃんに話しかけてます。 スクワットやストレッチ、床掃除を頑張ってます‼️ 早く会いたい💕

最近夜泣きが凄くて 抱っこ紐で寝かしつけてるのですが 2時間ほどかかります。 家中歩き回ったりスクワットしたりで 足がパンパンです。 なにか夜泣き対策はありませんか？

40w4dの経産婦です！ 陣痛の兆候ありません！笑 どうすればいいのー！！！😫😫😫笑 スクワット、ダンス、後ろ向きのカマ爺、 YouTubeなど色々なところで促進の動画見まくり試してますが 貼りません…😂 月曜日には誘発の予定です😂 もう諦めるしかないですかねー🫠

ダイエット　 ダイエットされてる方、ダイエット成功者さん ✨ 1日の運動メニューを教えてください🥺 産後はとうに過ぎましたがようやく重いお尻を上げてダイエットする気になりました🤣 今はまだ慣らし段階でストレッチしたり ステッパー(最低1000回踏む)、スクワットしていま…

9月5日予定日の初産婦です 予定日まであと3日になりました😭 38週の内診で 「赤ちゃん降りてきていて 頭触れるよ〜」と先生に言われ、もうすぐかなぁ〜♡と 思っていたのも束の間、、 39週の内診では「子宮口柔らかすぎて全然分からない」と なかなか強い力で刺激されて多少の出血…

陣痛こさすためにしておくべき事ありますか？ ウォーキングや、スクワットなどはよく耳にしますが！

【妊娠中のダイエット指導について】 体重オーバーで、40週目前にして2キロ減量するよう指導されました😇＋13キロです 妊娠前BMI18.5で普通体型です🥺 先週1キロ減量したのに、今週夜ご飯白米少し食べただけで戻りました😇 骨盤がギリギリらしく難産リスク高いから、ここで太る…

期待してた満月は終わったけど 今日は大潮ってことでまたまた期待したい🔥 おとといスクワットしたのが原因なのか 昨日の夜から腰が生理前のだる重〜てのが 続き少しばかし息苦しくなる張りも出てます🥹 この土日で産まれてほしい( ´ TωT｀)💕 赤ちゃーーーんみんな待ってるよーー…

明日からいよいよ正期産‼️ 赤ちゃん👶に早く会いたいよ〜💕 スクワットやストレッチ、床掃除やら頑張ってやってます。 みんなが楽しみに待っているよ^_^

予定日まで明日で10日になります！ 前回の検診でまだ産まれる気配がないと言われたのですが、、初産なので遅れるのでしょうか😮‍💨 出産前にこれしたらよかったなどあれば 教えて下さい！ ちなみに今散歩は1日30分程度、スクワットを５回くらいやっています！スクワットはもっとや…

筋トレに詳しい方。 最近、ゆるく筋トレを始めようかなと思って お風呂後にスクワットと腹筋だけやっているのですが これだけでも変わりますか？ やはり食生活からタンパク質豊富にとったりしなきゃですかね、、

陣痛が来るために 38週0日 どうしても！！！今日産みたい！！！ 陣痛くるためにやってたこと＆効果あったこと教えてください😭😭😭 今日の検診で子宮口3センチ開いててすこーーーし内診グリグリしてもらって生理痛みたいな痛みがたまーに来て元々あったお股の痛み(恥骨の痛み？)は…

【夏の臨月妊婦の運動不足と破水の心配について】 39週4日初マタです🤰🏻🤰🏻 まだ産まれる気配全くなしです😅😅 夏の臨月妊婦ってキツすぎますよね。。散歩行くにも汗ダラダラだし、貧血持ちなので頭クラクラもするからあまり運動もできなくて家で出来ることしかしてないです😭 坐骨…

36週の妊婦さーん🤰🏼🩵🩷 そろそろスクワットや床拭き始めましたか😂？

【旦那の行動にイライラします！出産までの待ち時間に釣りに行くことを言ってきたり、癪に触る言い方をしてくることが鬱陶しいです】 旦那にイライラします！！！！！(愚痴です) 今日が予定日なのですが陣痛来る気配は今の所なく 陣痛待ちしている状態です。 旦那は出産に向け…

あと2日で2人目出産予定日なのですが 1人目で1週間超過+身の周りの方が皆予定日前に出産した事もあり家族からの(まだ？)の催促がｽﾄﾚｽで何としても予定日前に出産出来たらと思いｽｸﾜｯﾄやﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、ｼﾞﾝｸｽ等出来る限りの事であらゆる事を試しておりますがおしるしも未だ来ておら…

【陣痛促進剤の効果や子宮口の状態について不安です】 昨日8/30が予定日だったのですが、陣痛全く来る気配が無く今日健診に行ってきました。月曜日にも病院で診察したのですがその時は子宮口0.5cmで今日の内診でもあまり変わってないとのことでした😢内診グリグリは月曜日も無理…

散歩もスクワットも何もせずちゃんと陣痛きた人っていますか？🥲 子供と毎日遊んではいますが、散歩やスクワットはしてません。陣痛来る気配がないです、、やっぱり散歩やスクワットしたほうがいいんですかね🥲