はじめてのママリ🔰
私は疲れやすく逆に臨月に入るまでは何もしなかったです💦（しんどくなる方がダメかなと思って…笑）
臨月に入って38週あたりから、そろそろ産まれて欲しいなという気持ちとか、もういつでも出てきて大丈夫という安心があったので、精神的にも運動したくなり、スクワットしたり階段上り下りしたり、散歩したりしました！
31週であれば、もし体が元気な時があれば、軽く散歩してみたり、スクワットもしんどくなければ軽くでいいので始めてみてもいいかもですね！
晴日ママ
臨月まで
何もしません🤗
コメント