「スクワット」に関する質問 (35ページ目)

妊娠後期、腰が痛すぎる！！！！！ここまであまり腰痛なかったので油断していました。初期の頃に買ったトコちゃんベルトを急遽つけましたが痛くなってからでは遅いのか、、、 ご飯作り置きしようと張り切って作り始めてたのに、、、切った鶏肉放置してひと休憩です😭 お腹の張る…

2人目産まれるの遅かった人いますか？？ 本日出産予定日🤰 子宮口3センチ　産まれる気配ゼロ😇 1人目37週で産まれたから36週くらいから ちゃんと入院準備して構えてたけどもう予定日だよ👶 2人目って1人目と同じくらいか 1.2週間前後くらいって聞いてたけどもう3週間だよ🙃 スク…

明日でやっと臨月😭✨️ 1人目のときは臨月からスクワット始めたんですが... 経産婦、38週で計画分娩予定だとそこまで運動しない方がいいですかね🥺 全く歩いてないので、とりあえず5000歩ぐらいは歩こうと思います😂

臨月にごろごろしていた人いますか？ なんなら予定日超過（40w3d）しています。 子宮口あいてないしおりてきてないから、ウォーキングたくさんしてって病院から言われてるけどあまりしていません。 安産スクワットとストレッチだけ臨月から毎日しています。 こんなにごろごろし…

もうすぐ生後2ヶ月の赤ちゃんを育てています。 恥ずかしながら揺さぶられ症候群について最近知りました。 そして今までのあやしかたや過ごし方でもしかしたら…と不安になっています。 ①片道1時間以上の移動をチャイルドシートにのせて何度もしている。小刻みに揺れてます。 ②横抱…

二の腕や足を太くしてキレイに筋肉つけたいです🥺 身長159センチ42キロでかなりガリガリ体型です。 病的なものではなく昔からで、食事の量も普通に食べます！スポーツも好きですが今は特にしていません。 筋肉をしっかり付けてガリガリ体型を脱出したいと思い、時間を見つけて腕立…

スクワット効果？がきいたかも！って方スクワット始めてからどのくらいで陣痛きましたか？？ 個人差あると思いますが…

ブルガリアンスクワット　一日何回したらいいですか？

臨月から急激に体重増え過ぎて、今日満月だし次の検診までに産まれないかな〜って思ってたけど、張りすらない😂なんなら臨月入ってからめちゃくちゃ落ち着いてる🥲月曜日の検診が憂鬱だなあ😭焼肉も食べたし、オロナミンCも飲んだし、スクワットも軽くしてるけど、まだまだ出てきた…

もう3日も予定日過ぎて子宮口も4㎝ほど開いてるらしいのに全然陣痛が来ない🥲 陣痛どころか前駆陣痛的なのもないし、湯船浸かったりスクワットもしてるのにな〜(笑) いつ産まれてきてくれるのかな？みんな待ってるよ〜👶🏻💗(笑)

【寝かしつけ方法】 初めての投稿なので長文乱文失礼します。 5ヶ月男の子を育てており、夫育休中の夫が日中の半分寝かしつけ担当をしてくれています。 最近私の寝かしつけは泣くばかりで、夫に渡すと割とすぐに寝ます。すんなり寝る息子を見てなんで！？とイライラ半泣き状態…

明後日が出産予定日の3人目妊娠中の経産婦です 今朝、重めの生理痛と6分間隔の張りがあり産院でみてもらったところ子宮頸管も3センチあるしまだ産まれない、明日まで入院して様子見ようとなり今入院中です お昼頃まで重めの生理痛と定期的な張りがありましたが、お昼すぎからそ…

36w5dです。 今日の健診で 子宮口2センチ、子宮頸管長2.1センチと言われました。 赤ちゃんが 3キロ近いので 早く出てきてほしくて 動いてはいるのですが、 まだお腹側向いてるから 背中側向かないと陣痛こないよと言われました💦 この状態からどのくらいで陣痛きましたか？ 今 ス…

40w1dでまだ産まれる気配がありません。 病院でもちょっとずつ降りてきてて支給口もひらいてきてるけどまだだねと言われています。 つわりがしんどく全く運動や身体を動かせていなかったのですがさすがに焦ってきて昨日安産スクワットや体操などしました。 すると昨日の夜中から…

ママリには沢山お世話になり、後陣痛で目が覚めてしまったので記録用と誰かの為になればと思い初マタ出産レポを記録します👶🏽✨ 【6月18日予定日→6月21日出産】 【baby boy🩵2994g】 19日 予定日超過後最後の検診🤰🏼だいたい推定体重3120くらいとのこと。 日曜日までに産まれなかっ…

妊娠37週5日です。 もうお腹の大きさと赤ちゃんの大きさ的に限界なので、早く出産したい気持ちが強いです😵💦 もうお腹は張ってきているのですが、痛み？陣痛？に繋がるように何かすることがあれば教えていただきたいです。 下腹部痛だと思うと💩でトイレばっか行ってます😂 (💩し…

破水から18時間、本陣痛になかなか繋がりません😭 良い痛みは来るんですが楽な体勢に変えようと動いたり肛門を押したりするとすぐに静まってしまい、ちゃんとした陣痛にならないまま30分以上空いてしまったりする事が多いです💦 水分もたくさんとっていてトイレにもちょくちょく通…

妊娠8の初マタです！ スクワットをした方がいいと聞いたのですが、どのくらいの週からスクワットしたほうがいいですか？？

骨盤に頭がハマっているというのは、赤ちゃんがおりてきているという事でしょうか？ 子宮口はまだ全然あいていないみたいです。 3300gあり、私が低身長のため骨盤通れるかレントゲンを撮ったところ、骨盤に頭がはまっていました。 前駆陣痛も全然なく、子宮口も全くひらいてい…

臨月から整体師リュウの安産スクワットと寝ながら体操やっています！ 効果あった方いますか？ みなさんどのくらいやっていましたか？ 私はウォーキングはあまりしていません。 安産スクワットは1日100〜200回 寝ながら体操は1日1〜3回 やるようにしています。 何かおすすめな…

安産スクワット、舟漕ぎ、子宮口を柔らかくする体操などなどやって陣痛に繋がった方どのくらいやりましたか？ 10回程ずつやると疲れてしまうのですが、早く産みたいので頑張りたいです！！😭😭

もうすぐ生後2ヶ月になる息子ですが、抱っこしてスクワットしたり、横揺れすると体を縮こませて怖がっているようなポーズをするようになりました💦 ほんとに最近までそれをすると泣き止んだり落ち着いたりしていたので、急に変わってしまって心配です🥲 同じ経験ある方いらっしゃ…

39w1dの初産婦です！ 今日の健診で指1本入る(1~1.5cm)で柔らかくなってるよ〜と言われました。 旦那がシフト制の仕事なので旦那のお休みに合わせて今週産めたらなぁ🤔と考えてることを伝えると 初めて内診グリグリと言うものをしてもらいました！ 子宮口が柔らかい為指3本分く…

昨日は健診でした。 全然進んでなかった😨😨😨先生の言い方だと先週とあまり変わってない。子宮口もあまり広がってない。 　出来たら今週には陣痛きてほしい。 週末はいつも実家に連れていって外で遊ばせてるんだけど、この間派手に母親とケンカして今週末帰りづらい。せめて息子…

生後2ヶ月の赤ちゃんが居ます。夜はお風呂上がりミルクを飲んだらまとめて寝てくれる事が多くなったのですが、昼間が抱っこ&スクワットじゃ無いと寝れない子で流石に腕と足が悲鳴をあげているので何かオススメの便利グッズなどあれば教えて欲しいです😭 （縦の激しめの揺れが好き…

今日が39wの検診日です。 ２人目なのに予定日超過しそうです😇 先週の検診で既に内診グリグリしてもらってますが、全然おしるしこない……。 歩こうがスクワットしようが四つん這いになろうがお腹もあまり張らない😭 乳頭刺激してもなんともないです😱 １人目のときも特に前駆陣痛も…

抱っこが下手で自信喪失しています💦 3ヶ月の子ですが、産まれてから今まではおっぱいで寝落ちする子だったので寝かし付けに苦労をした事がありませんでした。 しかし3ヶ月頃からおっぱいでは寝なくなり起きてご機嫌でもしばらくしたら眠いとグズるので抱っこをしてトントンしてみ…

予定日超えた。 2人目なのに子宮口がちがち1cmギリ開いてるだけ。 なんでうちの子達はこんなにものんびりなんだ？ とりあえず次は5日後の健診です。 助成券もなくなったし、土曜までには産みたい。 何かこれしたら産まれた！とかありますか？ ○舟こぎ体操 ○四つん這いで床…

陣痛について お産は人それぞれだと思うんですが、今でも自分のお産が不思議だなぁと思っていて... というのも陣痛が全く痛くなかったんです😳 (めちゃくちゃ怖がりの痛がりです) 朝、おしるしが来て、前駆陣痛を感じたことがなかったのですが、''これが前駆陣痛なのかなぁ~''…

明日予定日の初産です！お腹も下がってきて茶おりも木曜日から毎日出てます！昨日おしるしらしきものがあり、軽い生理痛やお尻の穴が押されて痛む時もありますがなかなか陣痛に繋がりません😭😭スクワットや階段昇降などしてますが初産だとやはり予定日超過しやすいですかね💦