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うた
妊娠・出産

恥骨が痛くて臨月で歩きたいのに歩けない🥺ここ2．3日で股関節まで痛くな…

恥骨が痛くて臨月で歩きたいのに歩けない🥺
ここ2．3日で股関節まで痛くなってきて
ご飯作るのも辛いし横になるのも辛いです🤮

歩いたら陣痛きた！とか聞くので歩きたいけど
ストレッチするだけで精一杯です💧

動かなくても軽くスクワットとかストレッチでも
いいと思いますか？🥲

コメント

まー

私も出産間近の時は恥骨やら腰やら痛くて動けなかったです！
かるーくストレッチでいいと思いますよ😊
歩くと、というよりちょこちょこお腹が張るくらい動いた方が陣痛促すのに繋がるんだろうなという認識でした！

  • うた

    うた

    お腹を張らせるのが大事なんですね！
    明日が新月なので今日はちょっと無理してでも頑張ります！
    ありがとうございます😭

    • 1時間前
  • まー

    まー

    無理しない程度にがんばってください！出産応援してます😊

    • 5分前

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