みゆき
わたしも昨日病院で同じこと言われました🥲
3時間くらい歩いてください！って言われたけど、毎日割とそのくらい歩いてるのですが…
今日も雨の中お散歩してます！笑
わたしも開く方法知りたいです😭😭
床に座って、左右の足の裏を合わせてストレッチすると良かったよ！
安産いぇーいでした！
ももまま💐
臨月お疲れ様です！！
私も予定日付近まで子宮口0センチだったのですが、YouTubeの心音助産院というチャンネルの「安産スクワット」「陣痛ジンクス 尾骶骨編」の2つをやったらその日のうちに本陣痛が来ました✨
はじめてのママリ🔰
1人目の時臨月入る前から毎日散歩して
スクワットやヨガ、階段昇降できること何でもしましたが予定日超過して41週に産まれました！
陣痛いつ来るか毎日ソワソワだと思いますが、こんな人もいるのであまり気にしすぎないでくださいね😌
コメント