

晴日ママ
繋がったとは思ってないけど時間はめっちゃ早かったです🤣
臨月から10キロウォーキング
階段約780段昇り降りしてました!
真冬だったので🤣
2人目で2時間かからず生まれてます!笑
ちなみに生まれる3日前に身内不幸で
何も出ないです!
生まれたのは39w1dでした!

ママリ
36週すぎてから1日9000歩ウォーキング、乳頭マッサージ、陣痛のツボ(三陰交)を押す、YouTubeの安産スクワットと舟漕ぎ体操、あとは普通のスクワットも暇さえあればやってました!(1日50回くらい?)
37w3dの検診で赤ちゃんだいぶ下がってきてると言われ、その4日後に出産しました✨
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