「スクワット」に関する質問 (308ページ目)

38週の初マタです🏝💋 予定日が7/21なのですが、もう産まれてきていい時期なので運動して下さい〜！と言われてヨガやスクワットなど行っているのですが子宮口が全然開かず焦ります😥 今が2930ｇで3000超えたら大変だよ〜と周りに言われたり、予定日過ぎたらキツイよ〜など言われ、…

明日からいよいよ正産期です💖 やっと会えると思うとワクワク😍！！ 最近夜1.2時間おきに目が覚めます…… そして、すぐ寝付けるわけでもなく30.40分 ゴロゴロしたり携帯したりしてたらまた眠気が来ます😩 臨月になると睡眠が浅くなるとは聞いてましたが 出産とも関係ありますか？？…

長文になります。 妊娠糖尿病と診断されて分食と血糖値を自己測定… 無事出産し、退院時の検査では『普通の食事にしても大丈夫！』と言われて13日…今は混合で育てていますがいずれは母乳のみにしたいと思っています。 でも、妊娠糖尿病と言う言葉が頭から離れず食事を思うように…

お腹の張りが陣痛か前駆陣痛かタイマーで測ってる時、安静にしてての記録を取りますか？例えばスクワットや歩行しながらお腹の張りを記録すると正しく計測できないことはあるのかな？🤔皆さんどの状態で測ってますかー？

尾てい骨骨折したことある方いますか？ 今日の朝息子の着替えをしようとしゃがんだら机の角があり、おもいっきり尾てい骨を強打しました。 歩くのは痛くないですが座ってたら痛いので横向きに座っています😅 折れてたりしたらもっと痛いですよね(><)？ 自然治癒しかないんですかね…

毎日こつこつスクワットしてますが、 効果が出てきてるのかわからなくて… 体重もいったりきたりで、 だんだん自信がなくなってきました。泣 また筋トレーニングに通ったら モチベーション上がるのわかるんですが なかなか高額なので。 みなさんも夏に向けて産後ダイエット されて…

ダイエットについて😭😭 1人目妊娠前48キロ 身長は159センチです。。 2人目を生み一年半がもうすぐ経ちます。 2ヶ月前体重計に乗るとなんと60キロもありました😨 少しづつダイエットを始めて今56キロくらいまで落ちました。 妊娠前の体重に戻りたいです😭😭 あと7キロ… 今やってい…

寝かしつけについてです。 10ヶ月になった子供が居るんですが、今まで寝かしつけは抱っこやおしゃぶりで寝ることもありましたがほとんどがおっぱいです💦 もう10ヶ月になりますしそろそろ違う寝かしつけ方にしたいんですが寝ぐずりがひどく、すぐにギャン泣きしだしてしまうため、…

今日から41wです。張りはありますが、おしるしも前駆もまだありません。子宮口も1cmです。 早歩き2h、スクワット、マッサージ…一通りやってますがうんともすんとも💦何か出来ることはありませんか？😂

臨月に無事に入りました。 胎動は変わらず赤ちゃん元気です☺️ 前駆陣痛は生理痛のような痛みと見たのですが、分かるくらいの痛みなのですか？ 普段の生理痛があんまりきつくないので、気付けるか不安です…。 夜中とかに陣痛きたら波があるから着替える余裕とかあるのですかね？…

スクワットってどのくらい効果がありますか？💦

初産で予定日前に生まれた方は陣痛に繋がるために何かしてましたか？ 昨日検診でまだ下がってきていないし、子宮口も開いていないと、グリグリをされて終わりました 36週超えてからは毎日7000歩から10,000歩は歩くようにしたり、スクワットを1セット15〜20回で朝昼晩の3セットし…

38週と4日で初産婦なのですが、 今の時点で赤ちゃんが3200ｇもあって 私自身が身長147cmの体重39kgです。 このまま普通分娩したいなら早く生まれてくれるようにしてみてっと言われたのですが、毎日2キロ程歩いていますし、スクワットも毎日50回ほどしています。他にいい方法やジ…

出産に向けたスクワットってどうやるんですか？💦ちなみに赤ちゃん下がってないね～と言われたばかりです🐣

臨月の皆さん、どのくらい運動してましたか？ 今日から36週、臨月に入りました☺️✨ 元々少し張りやすくてお薬のんで、34週までは大人しめに生活してましたが、34週から許可をもらって少しずつ運動してます。 今は１日ウォーキング40分位、スクワット20回位。 と、まだ無理のない範…

3人目妊娠中で、予定日まで残り6日です！ お腹は下がってきてはいるものの、陣痛がくる気配は全くなしです(T_T) 周囲から3人目だからきっと早いよ！と言われ、その言葉が余計に不安と緊張に。 ジンクスも全て試して、ウォーキングも毎日、スクワットも床ふきもやりました。 旦那…

わたしも静かな空間で動かずゆっくりしたい 常に目を見て声かけて遊んであげなきゃ泣く 抱っこもゆらゆらしたり階段上り下りしたりスクワットしながらとんとんしなきゃうーうー声出す もううるさい抱っこしてるだろなにが不満なんだよわたしにひとりの静かな時間をくれってなにも…

1人目陣痛から出産までが早かった方にお聞きしたいです✨ 私は1人目陣痛から出産までの時間が4時間半くらいと、とても早くお家で生まれてかも…ということで逆に危なかった…といった感じです💦 なので病院からは2人目のときはもっと早まるので必ず1人目のとき早かった、ということ…

おしるしきたーー！！ ショーツにうっすらだけど血がついてた…！ 内診グリグリもしてないので、おしるしだと思っていいですよね？！ 昨日張り切ってスクワットしたのが効いたかな😂 おしるし来てから陣痛までは人それぞれだとは分かっているけど、目に見える兆候にはやっぱりソ…

現在39w2dです！ 昨日検診に行ったら子宮口が4センチ、陣痛もきてるとのことでそのままお昼すぎから入院になりました！ ...が、1度3分間隔まで進んだのに陣痛が遠のき...数回内診もしてもらいましたが、赤ちゃんは下がらないし子宮口も変わらず...😭 消灯前に階段を昇り降りして陣…

陣痛待ち妊婦です👶🏻 赤ちゃん小さいけど動いて良いよ！ って昨日の健診で許可降りたので今日お散歩 昼と夕方娘をベビーカーに乗せてしました☺️ 早く陣痛来て欲しくて37wからオロナミンCは 毎日飲んでます！笑 上の子の時と同じで全く効かない…笑 やはり所詮ジンクスですね😂 ス…

今日はスクワット、雑巾がけ、階段昇降、散歩。 頑張ったからべびちゃんでてきてくれるかな〜😢❤️

36週の初産婦です🤰🏻 こないだ検診に行った時に、 明日からは臨月だからもう運動始めていいよと言われ いよいよだなあっと実感しているところです👶🏻 早く👶🏻に会いたい気持ちはもちろんあります☀️ でも、同時に痛いこと、怖いことを待つのは気が気でないです😅 私の性格がとっっっ…

38w5dの初産婦です！ 今日病院に行ったら 産道が狭いね〜と言われてしまいました(;ﾟДﾟi|!) 精神力と体力を付けないといけないね〜 あとスクワット頑張って！とのことです 予定日まであと9日になっていて 赤ちゃんの推定体重は3100グラムです 産道が狭いと言われて少し不安です… …

妊娠39週の初産婦です。 38週の検診の時点で3018gあったので予定日より早く出てきてほしいと思い、最近はスクワットはストレッチ足の運動をよくしているのですが、今日は特にお腹カチカチに張ることが多かったです。 お腹が張っている時は運動はしない方がいいのでしょうか？ も…