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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

スクワットってどのくらい効果がありますか?💦

スクワットってどのくらい効果がありますか?💦

コメント

deleted user

私はあんまりなかったです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も効果なさそうで、今までやりませんでした💦

    • 7月6日
とろろいも

重力?がかかる運動は科学的にも効果があるときいたので(本当かはわからないのですが確かにそうかも!と思ったので)、
予定日超過して焦り出してから初めてやってみました😂!
かなり深くゆっくりキツイぐらいのスクワットを10回足らず、
夫に手を持ってもらいながらじゃないとしんどいくらいの感じでしたが💦、
それまで全く兆候がなかったのにその3時間後に陣痛が来て、
その日のうちに生まれました😌
個人差があるとは思いますが私自身はとっても効果あったと思っています💖

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    素晴らしい..(T-T)凄くないですか?!✨

    39週ほどで子宮口はちなみに、なんセンチでしたか?✨✨

    私は来週に促進剤予定で、少しでも子宮口を開いててほしくって😅💦

    • 7月6日
  • とろろいも

    とろろいも


    ジンクス信用せずダメ元だったのですが効果あって私もびっくりでした😭✨

    39w4dで0センチでした😂
    赤ちゃんも全くおりてないしおしるしも前駆も張りもなく😣
    40w3dの夜中にスクワットしたら、
    予定日超過後初の健診&誘発相談予定だった40w4dになった夜中に陣痛が来て、
    病院に行ったら4センチでした。
    そこから3時間半後に生まれました😊

    促進剤前に開きますように😭💖!!

    • 7月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今の私と一緒ですーー😭😭😭   

    希望がみえました✨そして、今日は主人がまだ居ないので明日にスクワットはとっておきます..✨ ありがとうございます💐💓

    • 7月6日
まま

ある人もいればない人もいると思いますよ。
産むのに踏ん張る力使うのでやった奥に越したことはないと思います。

ネットの出産体験の記事でぶら下がり健康器なぶら下がったら破水したって記事見たことありますよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今さらですがやってみます😭

    • 7月6日
deleted user

効果あると思います!でも、スクワットってかなりキツイので、私は続かなくて、部屋の大片付けして、重い物持ったり動いたり沢山してたら次の日産まれました(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    控えめで行ってみます!

    • 7月6日
ぱんだ

効果あると思います!
雨の日とか寒い時期だったので寒いときは
ウォーキング代わりにスクワットを
やってました🙋

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!今さらですがやってみます‼️

    • 7月6日
みーちゃんママ

前駆陣痛来てる時にやったらその日のうちに生まれました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    素晴らしい..(T-T)

    • 7月6日