ココロ・悩み
長文になります。妊娠糖尿病と診断されて分食と血糖値を自己測定…無事出…
長文になります。
妊娠糖尿病と診断されて分食と血糖値を自己測定…
無事出産し、退院時の検査では『普通の食事にしても大丈夫！』と言われて13日…今は混合で育てていますがいずれは母乳のみにしたいと思っています。
でも、妊娠糖尿病と言う言葉が頭から離れず食事を思うように食べれません。
周りからは『母乳には白米やお餅がいいよ！』『白米はお茶碗２杯！』など言われるしどちらも好きだから食べたい気持ちもあるけど『食べたら血糖値が…』と躊躇ったりもします。
でも、妊娠中我慢してた分、悪いと分かっていておやつに甘い物を食べることも…
だから、気にし過ぎて減らすと日中や夜中にお腹が空いて『ｷｭﾙﾙﾙ…』と音が鳴りっぱなし…
今のところ退院してからの体重も何グラム程度しか変動ないのですがどのくらい食べて大丈夫なのか分かりません。
まだ外にも行けないので運動と言えばストレッチやスクワットくらいです。
まだ先ですがブドウ糖付加試験の検査があるので体重は増やしたくない…でも、食べたい…でも、今から将来が不安…赤ちゃんにまで影響が出たら…申し訳ない…不安と涙が込み上げてくる…
『妊娠中は赤ちゃんの為、今度は自分の為に頑張りましょう』と言われたけど来月から３人の子どもをワンオペ…
どう自分のために頑張ればいいのか…本当に不安しかないです。
しかも、仲の良かったママ友３人が引っ越すことに…悩みを色々聞いてもらってたからこの先どうすればいいのか…本当に不安です。
- ももりんご(5歳0ヶ月, 8歳, 12歳)
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