「スクワット」に関する質問 (195ページ目)

前駆陣痛から本陣痛に繋がらない(笑) 陣痛をまだかまだかと、待っております(笑) 前駆陣痛は夜にあるものの、それからは進みません😢 あと3週間以内には産まれて来るんだろうけど、 早く会いたくて会いたくて😂 オロナミンCは3日に一回くらい飲んでますが全く(笑) ウォーキングや…

批判などは無しでお願いしますm(_ _)m 34週で子宮頸管19mmで張りどめを処方されて やっと37週に入り今陣痛待ちです 10月29日の健診で赤ちゃんもだいぶ下がってるし 早いと思うと言われ30日に血の混じったオリモノが出て 陣痛来るかなーとワクワクしましたが 前駆陣痛で本陣痛に…

現在39週2日目の初産婦です🤰(質問でなくてすみません💧) 38週の検診で「赤ちゃんも全然下がってないからどんどん動いて〜」と言われ、毎日1時間以上を目標にウォーキング、気づいたらスクワット、自宅の階段昇降などしています💨 でも全然お腹も下がらず、腹痛もあまりありません……

今日から38wです🧸❤ まだまだお腹も下がってきてないですし、前駆陣痛も来てない気がします。 昨日から散歩を始めようと思って、30分ですがウォーキングをしました。ですが今日は雨です☔ 家の中でも何か運動されていた方はいますか？ スクワット以外で教えて欲しいです。 もうこ…

37週目の経産婦です🤰 毎日、陣痛がまだかまだかと スクワットしたり雑巾がけしたり 散歩、ラズベリーリーフティー、 乳首マッサージしていますが おしるし等はありません。 腰痛、恥骨痛、関節痛、胸の張り、膣痛は あって歩くのもしんどいときがあるのですが まだまだでしょう…

臨月中の運動について 妊娠初期から産休入るまで ずーーっと切迫で自宅安静でした💦 やっと動くのを解禁されて 体力向上の為に家事、散歩、スクワットを頑張ってます。 でも、今日は朝からお客さんを迎えるために 張り切って大掃除めいた事をしたせいか 昼過ぎからお腹が張って…

予定日まで後2日です…全く生まれる気配がありません…。 お腹下がってると思いますか？🤔スクワットや雑巾がけヤンキー座りで上下してこれ!?って感じで心折れそうです。 もうすぐ会えますかね？😢 デブなのは触れないでください…

今日は満月！ カレー食べたし 階段昇降したし スクワットもした！ けどあと3時間で今日が終わる😂

後3日後出産予定です😑 前駆陣痛があるにも関わらず子宮口ガチガチ…。 スクワット階段上り下り雑巾がけしたのに赤ちゃんがまだ少し上…心折れそうです😭 なにかアドバイス等ありましたら是非よろしくお願いいたします🙏

経産婦だと胸を刺激したり、スクワットや雑巾掛けをしたら 次の日あたりには少し変化出てきますかね🤗？？ 希望の予定日に産まれたらなあと企んでます😂

明日は満月🌕 だけど、生まれる気配なし😅 お腹わざと張らせるために スクワットとかウォーキング めちゃくちゃしてるのに 全くと言っていいほど効果無し😑⚡️ なんか2人目は早めに生まれるって 周りからもよく聞くけど それって本当〜😕？って言いたくなる笑 はあ…早く出ておいで🥺…

子供はばあばとお出かけで 雑巾掛けして部屋中片付けしまくったけど 腰がやられすぎて😅💧 ちょっと休憩してスクワットしてみよう😳

今生後1か月と6日です！！ 産まれて2週間ごろまでは飲んだら寝るだけで全然手がかからなかったのですが、そこからは日中の泣きがすごいです😭 何してもなかなか泣き止まないです😭 今のところ泣き止むのはスクワットです。 でも毎日スクワットしすぎてわたしの膝壊れそうで💦 オムツ…

生後1か月で、母乳よりの混合で育ててます！ 日中おっぱいをあげて毎回目を瞑って眠そうにして、満足したのかと思いそこから離してゲップさせようと思ったら泣き出します😣 足りないのかと思いミルクを足すとすぐ吐き戻しを必ずしてしまいます💦 授乳後置いたらすぐ泣き出すのは足…

予定日超過しました、、、、 上の娘の時は予定日に陣痛が来て、 次の日に生まれました。 今回は少し早いかもね！ と周りに言われて、 今日で予定日を過ぎて4日目です（ ; ; ） まだ？まだ？ と周りに言われる回数も増え 焦り始めました（ ; ; ） 毎日スクワット、ウォーキン…

臨月の運動について こんばんは。明日から臨月です！ 先週34週の健診時、2900gと言われました。 37〜38週で生まれるように36週に入ったら沢山運動するように先生に言われました。 とりあえず散歩とスクワットをしようと思っていますが何かオススメの運動等があったら教えてくださ…

風邪ひきやすいのと冷え性改善と筋力つけたいのですが、調べてるとスクワットが免疫力上がったりランニング以上の運動と書いてありました。 やっている方いますか？ お尻と足が浮腫みなのかプニプニです。 子供がいるので家でできるものが良くて、スクワットの効果知りたいです！

38週の妊婦です！ 上の子がいますが、今実母に手伝いに来てもらってて、家事や子供の相手はだいぶ助けてもらってます。 なんですが、ほんとに毎日疲労がヤバくて💦 もう、生きてるだけで精一杯というか😂 立っててもツライ、寝ててもツライ、座っててもツライ 30分おきにトイレ行き…

ただの愚痴です。すみません。 現在38w4dの初マタです。 明日検診の予定ですが、 先週の検診だと 全然下がってないね～。 まだまだだね～。との事で、 待望の赤ちゃんに会うのはまだ時間が掛かりそうでしたが、 予定日が近付くにつれて、 陣痛に耐えれるかな～とか コロナ禍で…

生後1か月の娘からがいます！ 最近日中の背中スイッチすごいです😭 ずっと日中抱っこで、しかもスクワットじゃないと泣き止まなくて、、、 身体がバキバキになってきてしまってます😱💦 このままじゃわたしの身体がもつかどうか😭 みなさんの背中スイッチ対策教えてください😣

気分害されたらすみません。 ここにきてマタニティーブルーですかね… 何もする気がおきません。 体も重くて苦しくて 家事も子育てもしたくない。 普段イライラしないことでもイライラして なんでイライラしてるのかわからず そんな自分も嫌で 何もかもが嫌です。 腰痛も恥骨…

最近ダイエットを始めました YouTubeで 足パカスクワットなど筋トレを しているんですが、体重が増えました（笑） 食事制限もしています💦 筋肉がついたんでしょうか？ このまま痩せず体重 増えたらどうしよう（笑）

半分呟きになってしまいますが、、、 私より予定日が後だった初産婦さんがもう出産したとのこと、、一方の私は経産婦なのにまだ産まれそうになく、何となく焦ってしまう💦 人と比べることじゃないし、赤ちゃんのタイミングなのはわかってるけど、、、 昨日も1万歩歩いたし、スクワ…

37週の臨月ですが全くお腹が張りません💦 今まで2回しか張った事が無いです😵 それもほんの一瞬‥ 今毎日1時間以上のウォーキングをしているのですが その最中も全く張らないし、スクワットをしても 少し走ってみても張りませんでした😅 この時期になると張らせてなんぼと言います…

寝る前にぐずります💦 赤ちゃんがお昼寝するとき、勝手に１人で寝ますか？？おっぱい 飲んだ後、すぐ寝るものですか？？ うちのこは1人で寝られないみたいで、眠たくなると必ずぐずります💦おっぱい飲んですぐに寝るときもありますが、寝ないで起きたままのときは、おむつなど替…

経産婦さんに質問です！ 2人目の出産の際、急に子宮口が 開いて出産に至った方いらっしゃいますか？🤔 また、これすれば急に開いたよ！なんか あれば教えてください！！🙏 毎日2歳の息子に合わせてのお散歩がてらでは ありますが1時間はお外をウロウロ歩いています🤔 それ以上は息…

40週目で高位破水して入院3日目です😭 羊水がずっとちょろちょろってたまに出る感じで 前駆陣痛もなく赤ちゃんも元気で前出てくる気配ありません💦 助産師さんが交代で赤ちゃんの心音聞きに来るんですが スクワットしたり散歩したり階段昇降したりしたほうがいいよって言う人も居れ…

生後4ヶ月の一人目の男の子の子育て中です。 完母で、一日に6から8回授乳しています。 赤ちゃんの睡眠時間が足りているのか不安です。 理想的な睡眠時間は、一日合計12から15時間ときいたのですが、うちの子はだいたい10から11時間程度です。 ある一日の生活リズムは以下の通り…

足パカとスクワットでお尻〜太腿痩せできますか？ 昔運動部で太腿がムキムキになったのに辞めてから運動不足になりムチムチです… 多分浮腫みとセルライトです。 子供がいるので空いてる時間に取り入れたいのですが、この２つは足がポカポカしてくれば効いてる証拠ですよね？ 冷…