サプリ・健康
産後体がもう少し落ち着いたら産後ダイエットを行いたいと思っておりま…
産後体がもう少し落ち着いたら産後ダイエットを行いたいと思っております。
ワコールのおすすめして頂いたガードルを購入しました。
みなさんガードルは1日中履いていましたか？
ストレッチやスクワットなど日中やっていきたいなとおもっておりますが、ガードルを履きながら行ってもいいのでしょうか？
合わせて、、、
産後ダイエットで効果あったこと教えてもらえると助かります。
とても恥ずかしいですが1人目妊娠出産で＋20キロ
骨盤など特に矯正せず体重落ちず2人目妊娠、、、。
＋8キロ、、、。
3人目今回妊娠＋5キロ、、、。
本気で痩せたいです！笑。
よろしくお願い致します！
- みん(3歳2ヶ月, 4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ふうまま
私も産後ダイエットしたいです！二人目の今回は全然減りません（ ; ; ）回答でなくてすみません。
みん
コメントありがとうございます📝ご出産おめでとうございます！わかります！すごくダイエットしたいです！今現在行っていることありますか？？
ふうまま
最近ほんとにひどいなーと思ったので、夜だけ糖質制限してみたりしてます笑
完ミなので！
みん
いつも1ヶ月ほど完母なんですが、2ヶ月くらいから出なくなり完ミになります😭
やっぱり糖質、、、お米大好きなんでお米とかですよね😭
ふうまま
お米おいしいですよねー（ ; ; ）