「スクワット」に関する質問 (188ページ目)

予定日まであと6日!!がしかし、現時点で 胎児の体重が3500ｇ超え＆子宮口が1cmも 開いてなく先生もびっくりされてて 少し不安で焦ってます…。 初産で同じよーな経験された方いますか😭？ 愛犬との散歩、階段昇り降り、スクワット 取り組んでての1cmも開いてないは かなりショック…

はぁ。疲れた。ほんと限界。お手上げ。 新生児のころから寝ぐずりがすごい娘 とってもかわいいし、大好きだし、大切だけど 眠くて泣き叫んでいるときはしんどすぎて 精神的にやられる しかも声がでかい アパート暮らしだから周りも気になる 泣き止ませるために抱っこでスクワッ…

予定日まで後2日ですが全く出てくる気配がないです💔 一日に数回粘液栓でてますが粘液栓でだしてからもう1週間以上たってます😂💦💦💦 長男は予定日一日前に産まれ、前駆陣痛ありましたが 今回は粘液栓しかありません😭 予定日すぎるのかなぁ、、、 早く出てきて欲しいです。。。 旦那…

初めて投稿させていただきます。 生後4ヶ月の男の子を完母で育てています。子どもの性格なのか、眠くてもなかなか寝つけません。睡眠不足がずっと続いています。朝、昼、夕と1時間以上ずつ寝てくれる時もありましたが、最近は30分だったり、全く寝なかったり、活動時間も見て寝か…

【予定日前の過ごし方】 今回、初めて質問させていただきます。 自営業なので36週まで仕事をしていて、そこから産休に入り今日で、38週3日になりました。 昨日の検診で順調に赤ちゃんは下がってきているとお医者さんからコメントはありましたが、子宮口がどれくらい開いているか…

赤ちゃんは降りてきてるのに子宮口が閉じてる って言われた方いますか？ ３８ｗの検診で、エコーでは頭が半分以上見えず内診でももすごい降りてきてるって言われたのですが肝心の子宮口がまだ閉じてると言われました。 予定日まであと２日。予定日ちょうどに検診予定ですが今のと…

39w2dの初産婦です。 今日の朝方、トイレ行ったらトイレットペーパーに ピンク色のものが少しついて そのあとから茶色のネバネバ？したおりものが続いてます。 これはおしるしですかね？ お腹は結構張ったりはしてきたけど 全然痛さがないです😂 階段登り下りやスクワット、雑巾…

臨月の妊婦です！(明後日から正産期に入ります🤰🏻) 今日、検診があったのですが赤ちゃんが頭、お腹、脚と全体的に大きく3000ｇ越え、内診では子宮口がかなり硬めでしっかり閉じている、とのことでした😅💦 とにかく頭がすでに9.6cmあり、このまま大きくなったら下から出せなくなるか…

お腹の息苦しさが今日あまり感じないのですが、 赤ちゃんが少し下がってきたって感じなのですかね？🥺 先週の金曜日の検診は指一本分くらいしか 子宮も開いてなくてちょっとしか赤ちゃんも下がってないと 言われました👶🏻👶🏻 今日は1時間歩いたりして 昨日の夜からスクワット30 回や…

いつも夜ウォーキングしたりスクワットしてるのですがその時とお風呂で温まった後はすごいお腹張ったり軽ーい生理痛のような痛みがあるのに普段は全然😔 お産まだまだ先ですかね？

予定日4日超過で本日検診でした🙋‍♀️ 子宮口1cm、硬いままとのことで、日曜日に入院となりました🤦‍♀️ それまでに陣痛が来てほしいです💦 毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降など出来るだけの運動はしてきましたが無駄だったのかと落ち込んでます😢バルーン&促進剤になる前に陣…

なーんもやる気がでません！ 臨月手前辺りから毎日ウォーキングして、スクワットして、家事全部して頑張っていたのですが なんだか今日はお腹がカチカチだなぁと思い、ウォーキングをやめました。 明日からずっと雨予報でウォーキングは無理そうだし、今まではそれでも毎日スー…

妊娠19wです。 少しづつ体力付けたいのですが何をすればいいか分かりません。 前は脚やせの為に脚パカやスクワットをしてましたが、やっても大丈夫でしょうか？ 医師には聞きづらいし、コロナだからマタニティ教室もないし聞けません(´･ω･`)

妊婦さんでも腹筋使ってもいいらしく、むしろ多少腹筋はあった方がいいとのことで…… 筋トレしたい欲がすごいんですけど何かいい筋トレありますか？？ スクワットとかはするつもりなんですけど、それ以外とかあれば……！！ ウォーキングは、暴れる1人目連れて長時間歩くことなんて…

10月下旬出産予定日です。 予定日より早くに産みたいので、陣クスと呼ばれることを始めたいと思うのですが、やってすぐに効果が出るのでしょうか？😅 上の子の幼稚園行事の関係もあり、できればこの辺りだと良いな〜という願いがあるんですが、陣クスを始めるにあたり勝手にオロナ…

明日予定日です。 陣痛耐えられた人やそこまで痛くなかった方どんな感じでした❓ またおりものがすごい多いですが前兆あった方います❓ 家事やって夜散歩して昼はスクワット100回やったりしてもうやることないです笑 眠いです、、 ぐーたらしててよいのでしょうか

予定日まであと、10日なんですが‥全く生まれる気配がありません。 おしるしもなく‥前陣痛というものも、特になく。 お散歩と、スクワットはしているんですが‥。 あまり予定日すぎると、良くないと聞いたことがあって、最近、不安になってきました。 これをしたら、絶対に陣痛が…

初産なのですが、今日の朝方から5分間隔の痛みが 続いており病院の診察時間が始まってから診てもらうと 子宮口も開いておらず前駆陣痛だねと言われました。 そこから帰宅し、動いたら本陣痛につながるかもと思い 2時間ほど歩いたりスクワットをして過ごし また朝のような痛みが今…

妊娠してるかもしれない時の運動ってどの程度までOKなのでしょうか？？ 排卵日〜次の生理予定日までは妊活中の方は運動避けてますか？ 有酸素運動ではなく、筋トレ（自重や0.5キロ程度の負荷です）は、スクワット以外でやってもいいものって何になりますか？？

陣痛待ちで予定日1日超過中です😭 張りも少なく、前駆陣痛もなく ウォーキング、スクワット、 ジンクスも色々試してるのに陣痛きません（ ; ; ） 粘液栓？は朝のみ4日間続いてますがおしるしはなく‥。 どうやったら陣痛くるのでしょうか(；ω；) 今週産まれなかったら来週促進剤予…

上の子抱っこしながらスクワットしてた方居ますか？？ 効果あったか知りたいです！

一昨日のお昼におしるしがあり、今日の夜中にもおしるしがありました🙆🏼‍♀️もうそろそろかなーと思い、雑巾がけやスクワットなどしてますが、全然お腹がいたくならない😂 何をしたら陣痛につながりましたか😳？

YouTubeにある整体院 文-AYA-さんの「たった30秒のスクワット　腹筋33倍の効果！」という動画のスクワットをしている人いますでしょうか？ もしかしたらマイナーかもしれません😅 その動画のスクワットをしているんですが… 投稿者さんの発言やコメント欄では「お尻にも効く」「ふ…

12〜6ぷん間隔で不規則にお腹の張りや生理痛の痛みがあり全然強くなったり早まる感じがなかったので、心配になり一応電話して診察に行ったら 昨日の検診から進んできているから家も遠いし経産婦なので一応入院しとこうか！て感じで今陣痛室です。 明日の朝にすすまなかったら、…

管理入院中毎日毎日 どう？お腹張ってきた？陣痛に繋がりそう？ってばっか看護師、助産師、先生に聞かれるとプレッシャーでお腹も張らないし、張ってもよくわからないし押し潰されそう。 そりゃ私だって色んなジンクスやスクワットやってますよ（ ; ; ） もう精神的に追い詰め…

もうそろそろ37wだし、もう産まれてもいいよって 私は個人的に3000gいかないくらいに産みたいなあって。 親からも義実家からも何故か 「3000gいかないぐらいに産むのがいいよ」って言われる。。 実母は妊娠期間最高で36wだったからもうソワソワしてるし、 義母はなかなか会えない…

まだ計り始めて1時間、10分も切ってないのに 深呼吸するくらいキューって痛い😂 お腹っていうより骨盤がギューって痛い😂😂 本陣痛なら嬉しいけど、予想外の痛み！！笑 もうすぐかな～？待ちに待ってたからスクワットしとこかな🤣

159センチ、47キロ。 数ヶ月前から毎日自宅で筋トレしています。2週間前から有酸素運動も始めました。しかし全く足細くならんのですが、どうしたら良いでしょうか。助けてください。 スクワット30回 ランジ各20回 足パカ50回 尻ブリッジ30回 ニートゥエルボ40回 足漕ぎ30回 スト…