「スクワット」に関する質問 (186ページ目)

汚い話です(>_<;) 昨夜結構強めの前駆陣痛(眉間にシワ寄せてフーっと息を吐く感じ)が6分間隔であったのですがそのまま寝てしまい、朝起きてうどん食べたらそこから下痢です😱 一応間隔測っては見るもののバラバラです😭 普段から便秘とは無縁で快便なのですが、久しぶりの下痢😅 …

汚い話なのですが相談させて下さい🙇🏻🙇🏻🙇🏻 悩みというのは尿の色です 何回トイレに行っても黄色い（朝から夕方にかけて） ビタミンのんでなくても蛍光色に近いように思える時がある ネットで調べると肝炎の可能性😱 しかもトイレの回数が増えたのは最近でそれは糖尿病？！ なんて…

下半身デブで、悩んでます(>_<｡) お腹、ふともも、ふくらはぎが気になります。 スクワットとウォーキングを頑張ろうと思っていますがみなさんの中でこのダイエットしたら下半身痩せたとかありますか？？ 体験談あったら聞きたいです。

妊娠38w2dの初産婦です。 25wから切迫早産で入院にはならなかったもののずっと自宅安静、今帰らないと里帰り出産できなくなるよ！と先生に言われ6月から実家に帰ってきており、 旦那は忙しい中数回会いに来てくれましたがトータル3ヶ月も離れ離れでとても寂しいです😔 無事37wにな…

産後の体重……… 犬の散歩30分 ストレッチ・マッサージ 30日間トレーニング（スクワット・体幹・腹筋など） 毎日必死にするのに 体重減らない。 むしろ浮腫でプラスに。 脚のセルライト太ももだけだったのに ふくらはぎにまでできた。 なんで😭😭？！？！？！ 産後１ヶ月ってこん…

陣痛待ちままさん日中何されてますか？ もうお腹ぱんぱんやし、色々とキツすぎるので早く生まれて来て欲しいのですが… スクワットやお散歩、階段上りしても全然で… おしるしも前駆陣痛もきてないです笑 みなさん何されて過ごしてますか？

息子の時は体重増加な上、 予定日過ぎても産まれる気配もなく、 私の精神的にもしんどくて、 39wでお迎え棒→高位破水→促進剤で産みました。 今回は38wで計画無痛の為、 体重管理も厳しく、1日3キロのウォーキング･スクワット 食事も気を使い毎日頑張っていますが、 それでも増え…

スクワットや散歩など予定日より前にはやくお産した方はなにをしていましたか👶🏻？？参考までに教えてください( ¨̮ )！！ ジンクスなど沢山ありますが、、、笑

だんだんおまたらへんが痛くなってきて 張りも多くなってきました🥺 1万歩のお散歩は無理やけど 6千歩ちょっと(4キロちょっと)歩いて スクワットも50回ほどやって 産む気満々🤍🤍 おしるしないし たまにおしりというか下の方で とこって動く感じがするので 下がってきたかな？と思…

38w1dの初妊婦です！ 本日健診に行ってきました！ 子宮口指2本はキツイかなー程度みたいで！ 赤ちゃんの大きさは2889ｇ。週数通りで順調でした✨ NSTでも張りが3回ほどあったようですが、自覚がなく「え？張りあったの？」って感じでした😂 1日1時間程度ですが、ウォーキングしたり…

38週の初産婦です！ 陣痛待ちでウォーキングやスクワットなど運動もしているのですが、トイレに立ったときや座ってるとき、ただ立ってるだけの時や歩いてる時など、本当にどんな時でも急に右のお尻というかお尻側の足の付け根なのか、つる時のようにピキーンっと急に激痛が起きま…

産後4ヶ月立ちましたが、少しも体重が戻りません！ ２人目妊娠中＋14キロ 出産で－4キロ それだけでストップしてます。 完母ですが1キロたりとも減りません。 １人目の時完璧には戻らなかったので、今回は早めの骨盤矯正に行きました。(整骨院＋整体両方行きました) ダイエッ…

38w3d 予定日まで11日👶🏻 月曜日に検診で子宮口硬くてまだまだって 言われちゃいました！ 前駆陣痛はあるし 張りも多くなってきてカチカチなります😢 お腹も緩くなってきちゃって 💩いっぱいでるし スクワットとウォーキングはしてますが 赤ちゃん全然上の方で動くし まだみぞおち…

陣痛早くきて欲しい😭😭 赤子のタイミングだとは思っているけども🥺 陣クス試し中です！！ オロナミンC 階段昇り降り スクワット50回 腕足の筋トレ 明日は焼肉！ 陣痛怖いけど、 でも早く会いたいよ〜😭♥️♥️

妊娠37週目5日目です～ 初めての妊娠！ 検診に行ったところ赤ちゃんがちょっと大きすぎる3200位あると言われましたが他は元気そうですね！ 逆子だったんですが元に戻っていて位置も定着してるって言われましたが、 子宮口はまたまだ産まれそうな感じはしないですね！ 何かあれ…

愚痴まじりになります😞 生後４ヶ月 ５ヶ月くらいのお出掛けや生活リズムについて教えてください。 娘はもうすぐ生後５ヶ月になります。夜は2.3時間おきに目が覚めることが多く、昼寝は一時間ほどかけてユラユラ、スクワットしないと寝ません。30分や一時間で目が覚めることが多く…

昔からなんですけどスクワットしたら足がポキポキゆうんですけど、なんか悪いんですかね？😅

38週の経産婦です♥ これはお腹下がってきてますか？ お腹が重くて早く産みたいなあと 思ってスクワットしてます( .. )✩.*˚

前駆陣痛や生理痛の時みたいな下半身のだるさや痛みなどがいきなりなくなることってありますか？ 37w入ってからずっと夜は特に前駆陣痛があったのですが昨日からぱったりなくなってしまいました。 おしるしも2日？3日？前にあったのでもうそろそろ陣痛が来るかなぁっと思ってたの…

臨月になってから赤ちゃんがよく動くようになった気がする…🤔 軽ーく前駆陣痛っぽいのもきてるっぽいけど産まれてくるのはまだなのかな〜💭💭 不安と楽しみの混じり合い😆❤️ 早く産まれてきてくれるように明日も散歩とスクワット頑張るぞ〜💪💪

ビビリでウォーキングやスクワットをストイックに出来ないです😭😭 誰か二人目の出産、勇気をください！！笑 一人めでバルーン含め誘発４回の陣痛２３時間かかったのを思い出して、どんな痛みだったか忘れちゃっていきなり恐怖が大きくなってしまい、産婦人科の先生から運動頑張…

出産予定日まで1週間を切りました。が、今日の検診では子宮口がっちり赤ちゃんまだまだ降りてきてないとの事… 1週間超過したら手術する説明も受け若干焦ります😖 そわそわして最近夜更かし気味になっていますが、リラックスした方が下りてくるとも見聞きしました。よく寝るのは…

予定日までもうすぐなんですが 早く産みたいです！ 陣痛くるジンクス ツボ押し、スクワット、ウォーキング、 焼肉食べる以外に何かありますか？🤔

ついに39週に突入… いつ出てくるのかな〜 切迫早産って言われてから上の子連れてはやめに里帰りして自宅安静。 37週まで長かったけど過ぎてしまえばあっという間だった😂 陣痛がつきにくい体質みたいで、1人目も41週5日にやっと陣痛が来たと思ったら、そこから微弱陣痛になった…

出産予定日まで残り2週間ほどなのですが不安しかありません🙃 今の段階で3200gで子宮口は開いていませんでした。 babyの大きさ的にも予定日より早く産みたいのですが、何かいい方法とかありますか？もし良ければ体験談聞かせてください！乳頭マッサージとスクワットはしてます😄

臨月のスクワットについて 切迫早産で大量出血し念の為入院していますが、 特に安静の指示もなく日常生活おくっていいといわれてまいます。 正産期にもはいり病院内での散歩だと距離が伸ばせないのでスクワットをしていたのですが、 ①切迫早産になる方は骨盤底筋がゆるんでいる…

今日検診前に階段の上り下りをしてスクワットをしてました。そしてなんかドロッとしたので見てみたら少し茶色い織物がついてました。検診の時に言ったほうがいいですか？

起床時間について 夜間断乳をしてから夜起きる回数が少なくなりました。それはとてもありがたいのですが、起床時間がだんだん早くなって困っています💦 数週間前までは6時〜7時でしたが、先週から５時過ぎに起きます。今朝は５時前に起きました😭 抱っこしてユラユラしたり、お茶…

現在37週になる妊婦です。初産です。最近左のお尻と尾骶骨が痛くて歩けないほどです。 実はマタニティヨガをやり始めてから痛くなりそれからも運動をしないとと思いスクワットなどをやってました。 これは坐骨神経痛というものなのでしょうか。座ると痛いのでどう座ったらいいの…