「スクワット」に関する質問 (173ページ目)

明日雨なのでウォーキングできなそう、、、 運動されてる方おうちでは何してますか？ スクワットですかね？ 1日何回くらいやられてますかー？

もっとダイエット頑張るぞー💪 毎日している事 腹筋100回 スクワット100回 YouTubeの 8分で下っ腹痩せるみたいなのを1回 9分で太もも痩せ～みたいなのを1回←最近始めた… ダイエット始めて1ヶ月ちょい 51.6キロ→49.0キロまで落ちた✨ あと2～3キロ痩せるぞ‼ 私が運動しているのを…

子どもが散らかしたおもちゃを片付けるのにしゃがんだり、子宮口開いてないって言われたので開けるために胡座かいたりスクワットしたり、ヤンキー座りをするとここが痛いです😭恥骨痛ですかね？ 早く生まれてほしいです〜😭💗

今日で予定日５日前、赤ちゃんは３日前推定3150gでした。もうお腹が苦しくてしんどくてたまりません😭😭💦 陣痛がはやく来て欲しいんですが、スクワットや階段登ったりなど、オススメの行為や運動はありますか？🥲 コロナで引きこもりの為子供と公園や散歩にはいけません😵 階段があ…

何もやる気がおきない〜 家事もできないグータラゴロゴロ 子供達はYouTube見てる（笑） 後期なったら1時間歩こう〜って思ってたのに 結局なにかと言い訳つけて全く歩いてない🤷🏻‍♀️ 何もしないまま臨月に突入したけど これからも歩かなそうなのでとりあえず スクワット初めてみま…

先週の検診で子宮口1cmだったのが 3cmなってた！スクワットが効いたかな!?🙌✨

妊娠37週、正産期入ってからお腹の張りが減りました😱 今まで張りやすい方だったのになんででしょうか、、、 張りが少ないとまだまだですよね、、、 早く産みたいです😓😓 運動しなきゃとは思いつつも家で簡単にスクワット程度しかできず、、、 次の検診では赤ちゃんの頭骨盤にはま…

なかなか陣痛が来ません😭 今2人目妊娠中。39週に入ります。 1人目の時も陣痛も来ず、予定日1週間越えても子宮口が閉じていたのでバルーン&促進で計画分娩でした。 頭の血管が切れてしまいそうな激しい痛みと苦しさ…もうあの痛み、促進での出産は二度と味わいたくないと心に誓っ…

お腹は下がってないけど腰は痛いしお腹に鈍痛も🤔 来週は平日旦那が3連休だからそこで生まれてきて欲しいけどまだ37週... でも１日目もお腹下がらなかったしと期待もしちゃう😂 1人目予定日超過したけど2人目は予定日よりも早く生まれた方、私にスクワットやウォーキングのやる気…

突発性発疹がここまできついとは😂 上の子は突発やってなかったからめちゃくちゃしんどい😂 水曜日から発疹が出て、ここ2日抱っこ紐しながらご飯食べてるわ ミルクあげても途中で飲まなくなるし、今日は全然寝ないし、抱っこしながらスクワットしないと泣くし、上の子の遊んで攻撃…

人工授精当日は安静にするとして、次の日からスクワットや筋トレなどは行ってもいいでしょうか？😅

39週２日です。 今日検診行ったら全然下がってきてないと言われました。 あんだけジンクスやって、毎日長距離歩いて、スクワット、トイレ掃除、床掃除、娘と全力で遊んでも無理なんかー😭😭😭😭 ほんとにショックすぎる。。。 娘の前に、男の子を予定日超えて死産しているので絶対予…

検査薬で陽性になったばかりのものです。 二つ質問させてください！ ①スタバってデカフェにしなきゃいけないほどカフェイン量は多いですか？ 今度のチョコのフラペチーノとっても楽しみで、お休みの日に行こうと思ってたけど、カフェインのことをすっかり忘れておりました。 妊…

本日計画無痛分娩で入院しました！ 雑な文ですが少しでも参考になればと思います！ 15時　入院 15時半　個室で入院着に着替える　下着も産褥に 　　　　　部屋を移動してNST 16時　腕に点滴の針の確保　 　　　　（結構痛い😢助産師さんが下手なのか今もズキズキします） 16時半…

妊娠39週4日😭全然産まれてくる気配がありません😭 早歩きで散歩したりスクワットしたり踏み台昇降してみたりしましたが前駆陣痛すらないです😭😭😭 このまま予定日過ぎたら誘発分娩になりそうです〜〜😱💦 1人目も誘発だったので今回は自然に陣痛来て欲しかったんですが今回も無理なの…

どうしたら産まれるのでしょう？😭 毎日歩いて、スクワットなどしてますが産まれません😂 昨日の健診でもまだまだ上いるね！と言われました🥵 明日予定日なので産まれてくれー😫と思ってしまいます。 食後気持ち悪いのもう嫌だ！ 普通にご飯食べたい！ 今は吐かないだけマシだけど…

産後2ヶ月経過。 本格的なダイエット開始。 スクワット30回 腹筋30回 腕立て伏せ30回 これを昼に1セット、夜に1セットやってます。 これだけで痩せるかなー😂 サプリとか使って更に痩せやすくした方がいいかな😂 運動と一緒に使うとかなり痩せた！っていうものがあれば、教えてく…

子宮口1cmくらい開いていて柔らかいみたいですが 本日内診グリグリしてもらいまして 現在15分間隔の痛みです。 短くなる感じがしません(T . T) いっぱい歩いていっぱいスクワットもしたので もう今日は動く力も残っておらず。。笑 間隔、遠のいちゃうのかなー😭💦💦

39wマタです。 おしるしから約1週間… 何にも進展がなくモヤモヤしながらスクワット等している毎日です。 まだお腹で元気に動いているし､お腹が下がる様子もなくて､焦ってはいけないとは分かっているけど予定日まで後1週間になってしまって。 先週の検診では約2,700㌘程だったの…

今、里帰りで実家に帰ってきていて毎日午前と午後と1時間ずつウォーキングしてその後スクワット50回ずつやってるんですがそれ以外は暇でずっとYouTubeとかゲームばかりです💦 早く産んで家に帰りたいです😂 子宮口は今2cmとの事で早く陣痛こないかな〜とワクワクしています！ 次の…

産まれる気配ありません〜🤢🤢 胎児推定体重3400g ここ２週間、１週間に300gのペースで増えてる👶🏻ちゃん 早く会いたい気持ちともうお腹の中から出ようか☺️ って気持ちで焦っちゃいます（笑） お散歩、雑巾掛け、スクワットなどしてるんですけど やっぱジンクスはジンクスに過ぎ…

昨日が予定日でした。 2人目だから早く生まれるなんて思っていましたが予定日超過、、 子宮口は指2本入るかなって言われ終了。 指2本は何センチなんでしょう？2センチ？ 1人目の時は内診グリグリされましたが今回はされず、、なぜだろう、、してくれた方が良かったかもなんて、…

陣痛が来ない…子宮口3センチ、赤ちゃんも下がっていていつ生まれてもおかしくないと言われています。 3日前に赤いおしるしが3回に分けて出て、その翌日も2回出ました。 もうすぐ生まれるんだ！って喜んだのに期待外れ… 前駆陣痛は不規則であります。 その度に陣痛アプリで間隔調…

なるべく毎日運動をしてます！！ 臨月になって 階段登り下りと30回くらいのスクワット 合計1万歩くらい歩く 10分ダンスなど体調がいい時間帯にそれぞれ やったりしてます！！！ 体重は増加するばかりなのですが、、、、 前駆陣痛などはなく 産まれてくる感じが全くしません…

今日予定日すぎて3日目です。土曜日にまた健診に行き、そこで誘発するかどうか決めるみたいです。月曜日から入院して誘発してって考えると…怖すぎます😂 1人目自然で産んだから2人目も自然に陣痛来てポンポンって産みたい！！😖誘発ってなんか怖い！ 陣痛誘発する行動ってなにが…

明日で37週の経産婦です。 赤ちゃんが大きく、出産予定の病院でも もういつでも産んじゃおう！！！ と言われているので出来るだけ早く産みたいです。 毎日歩いてスクワットはやっています。 他にもないかなと思って調べたら お迎え棒がいいと見ました！ (1人目の時は切迫早産で…

妊娠4ヶ月に入りました。 倦怠感と眠気が強く、毎日毎日ずっと横になっています。 少しどころじゃなくかなり、太り過ぎとなり 痩せなくてはいけません。 妊娠中のダイエットってどうやってやりますか？ 妊娠まえ、45キロ 妊娠2ヶ月52キロ 妊娠3ヶ月60キロ あと二週間後にまた…

予定日まであと2日っ！！ お股やお尻がツーンってなる感じはあるし お腹の張りもあるけど 全然陣痛につながる感じがしない🥲🥲 ベビすけ〜！ ママとパパは早くきみに会いたいよ〜！ よし。とりあえず今日の夜は スクワットに加えて軽くジャンプもしちゃおうか！！