「スクワット」に関する質問 (171ページ目)

昨日朝起きた時からお股？膣？あたりの筋肉みたいな所が筋肉痛のように痛いです。特に何も運動していません。 立ち上がる時やスクワットのしゃがむ体勢などになると痛すぎます。経験ある方いらっしゃったら教えていただきたいです。

生後2ヶ月半です。 今まで、夜もなかなか自力で寝付けず 抱っこゆらゆらスクワットじゃないと寝ない。 夜中は3時間で起きてミルク。 な子だったんですが、 ここ2日で急に、23時頃には自力で寝る、 そして朝6時まで起きなくなりました😳💦 昼寝はもともとあまりしておらず ミルクの…

【妊娠後期足の付け根の痛みについて】 予定日まであと9日。 初産38w5dです。 こんな時間に質問失礼します🥺💦 今日の夜22時くらいから左の足の付け根辺りが軽い生理痛のような‥鈍い痛みがあります。 下腹部痛も鈍い生理痛のような痛みあります。 お腹は張っているような感じ…

たけまりダンス頑張った！！ ドライヤーしてるときスクワットした！ 今日はお菓子も食べなかった！！ なかなか頑張ったから80点！！

昨日からお腹の張りをとても感じ、今日は本当に痛いです…痛くない時はあぐらかいて座ってる時。寝てる時。 昨日から便も硬めで、便のせいなのか、赤ちゃんのせいなのか…よくわからず… でも下腹部がキューとなる感覚があるということは赤ちゃんなんですかね？胃のあたりからトライ…

さっ！今日も歩くぞー！！！ 検診で子宮口が１センチしか開いてなくて 「しっかり動いてくださいね」って 言われて、私動いてないみたいじゃん!!!!って 悲しくなった😂 毎日歩いてるし、雑巾がけしてるし、スクワットも してるよー！！！！ けど赤ちゃんが出てくる気ゼロなんだよ…

陣クス教えてください😊 明日で39週です！ 39週台で生みたくて、今まではゴロゴロしてたのですが 来週からは本気出します🔥 週末は焼肉とオロナミンC！ スクワットもやります！ 効果あったかなって言うものありませんか？🤣

明日が予定日の経産婦です。 夜中にお腹が痛くなり病院に行ったのですが 子宮口の開き方が3時間経っても変わらず帰ってきました。 上の子がママっ子で ばあばと一緒に頑張ってお留守番してるらしく 涙が止まりません(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  ) 内診では指2本から変わらないねと言わ…

太もも痩せでリンパマッサージ を頑張ろうかなと思ってますが、 YouTubeなどの5〜6分のやつって1日何回ぐらいしてますか？ スクワットなどは今まで効果を感じたことがないです🤣 太るの太ももが大きくなるのでほんといや！

お腹、全然下がってないですよね？💦😔 普段少し張りや痛みは感じるものの、今日初めてやったnstでは張りも全然なく😂 安定期入ってから毎日30分くらいエクササイズもしてるのですが…😔(その中でスクワットも50回ほど…💦💦)

今日で39w4dです👶🏻 正直、もう産みたい😹 でも、ダラダラしてゴロゴロしちゃってて ウォーキングとかあんまりしてなくて 夜スクワットやったりストレッチやったりとかは 出来る時にしてますが、そのぐらいしかしてなくて、、、 外寒くてウォーキングする気になれなくて 早く出てき…

スクワットやウォーキングしたその日に陣痛が来たり出産された方いますか？

38w2dの経産婦🤰です. 赤ちゃんはもう3000超え...(´-ω-｀) 今週からやっと産休に入り 1日1万歩歩き筋肉痛になる程スクワットをして 乳頭マッサージも頑張っているのに 全然出できてくれませんΣ(꒪ȏ꒪)! 1人目は40w6dで高位破水 2人目は41w3dで促進剤 3人の中で1番頑張って動いてい…

はぁ〜遂に明日予定日か😂 正産期入ってスクワットとか頑張ってみたけど結局筋肉痛になっただけだった〜😂 産まれないな〜😂😂😂

昼間寝ません。みなさんどうしてますか、、？どうしたら寝ますか、、？ 10:00-0:00は寝かすと起きて泣くのでずっと抱っこをしていないといけません💦 立ちながらの抱っこで寝たら、抱っこしたままソファに座って起きるまでじっとしてます💦 座っての抱っこでは寝ないので立って…

娘が生後10ヶ月になったあたりから夜中の2時頃に覚醒し、そこから1、2時間何をしても寝なくなりました。 抱っこも暴れて拒否、ベッドに置くとつかまり立ちでノリノリでスクワットしてます。。 夜は20時頃に抱っこゆらゆらで寝ます（ベビーベッドです）。 以前は夜中の1、2回起き…

お腹の張りは10〜5分以内の間隔で 不規則ですが1週間前からずっと続き、 痛みが全然ついてきません🥲 生理痛のような痛みを感じることもありますが お腹が張ってないこともあります。 ただお腹が重くて腰が痛いだけです、、 便秘なのでただ腸の痛みや刺激なのでしょうか🥲 切迫早産…

予定日まであと10日ばかりの初マタです。 37週頃からお腹がより一層せりだして胎動もお臍より下の方で感じるようになりました。 土曜日の検診では子宮口指一本だから歩いてねと言われ、毎日2.30分程歩いたりスクワットしたり過ごしています。 昨夜頃からお股ら辺がズーンと重た…

36週、赤ちゃん大きめで陣痛待ちです😆 早く産むためにできることって、歩く以外にありますか？上の子とお散歩は行くのですが… スクワットは結局ただのジンクスだって聞いたんですが、実際どうなんでしょう？😂

色々モヤモヤしたけどぶっ飛ばすために ネイルチェンジ(*•̀ㅂ•́)و✧笑 フレンチ系はかなり久しぶり♡ ついでにスクワット100回やった🤣笑

今日から38週です。 先週の金曜日に検診だったのですが、 子宮口も開いておらず、下がってもきて無いとのことでした。 2週間くらい前から１時間ほどのウォーキングとスクワット、股関節周りのストレッチをしているのですが、 全く効果ないというのか、、、、、 予定日まで後2週…

39w3d… 早く産まれるかとワクワクしてスクワットとか頑張ったけど、結局産まれず。（笑） もう諦めた〜( ｰ̀∀ｰ́ ) 入院日数的には今日くらいに産まれてくれたら〜日曜に旦那1人で上の子見なくて済むんだけどな〜今日痛くなれ〜 無理か。（笑）

38週5日の経産婦です！！ さっきふと目が覚めてからお腹が痛くて測り出して 今のとこ7分間隔で痛みがあります。 あーこれこれ痛い痛いってなってるのでこのまま様子見ても間隔がバラつかなかったら陣痛って考えていいかなって思ってます！！ (感覚的には前駆の痛さじゃないです…

37週4日、正期産に入りました。 スクワットはどのくらいやったらいんでしょうか？ 張り続けても休憩しなくていんですか？🤔

37wで子宮口1センチ 開いてたら予定日より早く 産まれるのでしょうか？？ 初産婦です！！ なるべく早く出てきて欲しくて スクワットや床ふきや ジンクス的なものはすべてしてます…

おしるしもきたし 内診グリグリも強めにしてもらったのに 前駆ばっかで本陣痛繋がらない(*꒦ິㅂ꒦ີ) いっぱい歩きよるしスクワットもしよるし 拭き掃除とかもしよるのに~~~ 体力ついて部屋綺麗になっていくだけ！！😂(いい事や) もう推定3100g超えてるから頼むよ……笑 早く会いた…

初産で予定日すぎた人、予定日より前だった人どっちが多いんでしょうね🧐 私はできることなら予定日より前で3000g超えない大きさで産めたらいいなと思ってますけど😅 旦那も同居義母も最初だから遅れるよって言うし クリスマスのチキンの予約どこにするって話出てくるし 予定日…

お腹パンパンで苦しい〜😹😹 おしるしなのかなあ？ ってものはあるのになかなか陣痛こず、、、 沢山話しかけてるし、スクワットしたり 歩いたりしてるけど、全然出てくる気配なし（笑） なんならお腹バッコバコに蹴ってくる🤣 元気な証拠だ、、、と同時に本当に陣痛くるのか 不安す…