妊娠・出産
初産で臨月に入り、お腹の下がり具合や子宮口の状態について不安。安産体操や食事で子宮口を開きやすくする方法を教えて欲しいです。
明日から正産期に突入します！
臨月になるとお腹が下がってくると聞きますが、初産なのでよく分かりません😂これは下がってきてるのでしょうか？
あと約2週間後に計画無痛予定ですが、まだ子宮口が閉じてるとのことでスクワットとか頑張ってねと言われました。一応36週に突入してから毎日スクワットと骨盤ストレッチと整体師の方がYouTubeにあげてる安産体操？等をやっていますが…🥺
みなさんが試してた子宮口が開きやすくなる運動とか食べ物飲み物？などあればアドバイスお待ちしてます！😖✨
- しーちゃん(妊娠13週目, 生後10ヶ月, 2歳8ヶ月)
ママリ
まだ下がってないと思います！
下がると臍が下向きますよ〜😊
ままり
もうちょい下がりそうです！
私はバランスボールをおすすめします💞
ほのち
下がりはじめてますが、まだまだ下がります👍
しーちゃん
まだこれから下がるんですね〜😂考えただけで重そうです…
コメントありがとうございました😊♪
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