「スクワット」に関する質問 (152ページ目)

昨日、運動をしようと思い立ちスクワットをしました。 太ももの筋肉痛はもちろんなんですが、下腹部にも立ち上がったり少しあるったりすると痛みがあります。 これは筋肉痛でしょうか？💦 おなかの張りはありません。

37w5dで、本日検診に行ってきました。 赤ちゃんの体重が3キロ行くか行かないか、と言われましたが大きすぎますかね？ 今日内診をやりましたが、完全に塞がってたと言われました 毎日スクワットとかするといいですかね？

もう正期産に入りました。 この所胃が圧迫されてたのに、 めちゃめちゃ快調で食べても食べても お腹減ります😭笑笑 これまで体重も10キロでいけてたのに、 ３日で1キロ増えてました！😂😂 まぁ昨日食べ過ぎたのは反省。わら あと１８日でどれまで太るのか、、😂 でもこれまで頑張っ…

陣痛待ちの方〜 今結構お腹張ってきてるんですけど、眠い… 頑張って今スクワットとかして本陣痛に繋げられるように頑張るか、寝てしまうか。悩み中…🤔💭 皆さんならどうしますか？

来週あたりに産みたくて息子も38週６日で産まれてきて 来週38週に入るんですが前回の健診で子宮口変わらず1センチ赤ちゃんも下がって来ているけど〜って 上が早かったから次の子も同じくらいに産まれると思うよと先生が💭 皆さんは上の子と下の子だいたい同じ週で産まれました？ …

・クレアチニン値が高かったので質問させてください。 健康診断で腎臓のクレアチニン値が高かったです。 0.79までが基準値で私は0.82でした。 総合結果は日常生活に支障はないが1年後再検査で食生活の改善と運動をしてください。と書かれていました。ただ今回5年ぶりくらいに受け…

産後ダイエットについて、アドバイスお願いします！ 42歳　2人目出産し産後1ヶ月が経ちました。 妊娠前から14キロ太り、現状7キロ痩せ、あと7キロ戻っていない状態です涙 来年の職場復帰までには戻しておきたく、焦っています。 そこで、産後ダイエットされた方いらっしゃいまし…

今日の朝方に痛みは全くないのだが、よくお腹がはるな〜と思い測ってみたら感覚的にはこれは微弱陣痛かな？前駆陣痛かな、、、 と思いウキウキしながらお風呂でリラックしたりスクワットしたり足踏みや台踏みしたけど結局そこから何も変わらず、眠くなりお昼寝したら張り全くなく…

人生最大に太ってます…(ﾟﾛﾟ) ピル飲みはじめたので浮腫でしょうか…ただのデブでしょうか（笑） 看護師なので一日中動き回っています ウォーキングなどはシングルで子供はほっとけないので難しいです 食事ですが 朝 オートミール15ｇ レーズン カスピ海ヨーグルト 昼 お弁当（…

産休中どんなことしてましたか⁉️ 水通し完了👚 入院グッズと里帰りグッズは9.9割完了🛍 赤ちゃんグッズ準備完了👶🏻 ベビーベッドも設置完了🛏 手作りガーランドでお部屋も可愛く⭐️ 旦那が困ってイライラしないよう日用品のストックも購入完了（笑） 毎日30分の散歩と30回スクワット🐽…

予定日3日前の検診でしたが、赤ちゃんほとんど下がっていませんでした😭 看護師さんから、最低2時間は歩いて！とアドバイス頂きました😂 やっぱりスクワットやストレッチメインだとダメなんですかね😵 皆さん朝、夕に分けて歩いていますか？ 又、1人でウォーキングしてますか？

週末に正産期にはいります😊 昨日36wの検診で、担当医に、 "赤ちゃん早く産まれますかねぇ〜😀”なんて聞いたら 健康な方こそ、遅いよーなんて言われました苦笑 7/11が予定日で、私は6月出産希望なんですが、7月までいくんじゃない？と笑いながら話してました🤣 上の子は、かれこれ7…

出産予定日超過　40週4日目の妊婦です。 夜中から腰とお腹の痛みが定期的にきたので、病院に連絡してそのまま検査へ。 お腹は張っていて陣痛が始まっているがまだまだ初期段階との事。 子宮口はまだ1センチしか開いていない。 ひとまず入院する事になりましたが、このままお産が…

今日朝から、ちょこちょこお腹の張りある気がする… 痛みは全くなく、ただお腹張ってるような感じがあるな〜と思っていて 一応昨日内診をして貰った時に子宮口3センチと子宮口柔らかいと言われていて 内診の出血なのかおしるしなのかわからないですが、出血も少ししているので陣痛…

39週5日の経産婦で陣痛待ちです(^O^) 1人目が切迫早産で入退院の安静だったこともあり、 何もしなくても38週であれよあれよという間に 出産になりました✨ ところが今回は経過順調で赤ちゃんの体重は驚くほど 増えて大きくなるけど全く産まれる気配なし！笑 待ちくたびれていたら…

39w3bの経産婦です。前駆陣痛も、おしるしもまだなくていつ生まれるのかそわそわしてます😓一人目は39w1bで産まれたのでそろそろかなと思ってますが、一人目の時より前兆全くないです笑スクワット、掃除、雑巾掛けはやってます。陣痛の痛みを知ってるので怖い面もあります。同じよ…

なんか疲れたな〜 38週目前なのに未だに長男の幼稚園送り迎えは子供2人自転車に乗せてぶっ飛ばしてるし🚲 まだ産まれない！？という周りからの圧 私が1番早く産みたいですよ〜 もお歩くのもスクワットもジンクス試すのも疲れた〜 まず動くの疲れた〜ずっとお布団でゴロゴロしてた…

明日から39週.... 産まれる気配ない.... 胎動も変わらず肋骨下を蹴られてます....😵‍💫 昼間、どれだけ寝ても睡魔が数時間おきくらいにきます🥱 床拭きや階段登り下り、スクワット時々散歩と ゆる〜くしか動いてません🤤 あと1週間以内に産まれてほしい〜〜〜〜〜！！！！！ 陣痛…

検診で2センチしか開いてない。。 絶望的だな。。😭 昨日ぐりぐりやってもらったけどあまりにも痛すぎて、痛い！って言ったらこれくらいにしとこっか〜と言われてしまった。💦 言わなければもっと刺激できたんかな？！🙄 スクワット、散歩、階段昇降頑張っても全然張らない。😭 もう…

体力が持たず仕事をフルタイムから扶養内に変えました。 フルタイムの時は、全く家事が出来ず 旦那が家事と育児と保育園関係をやってくれていたのですが、 （もちろん旦那も働いています） 旦那の部署異動で忙しくなった＆私が仕事をミス連続してしまい 諦めました。 今は扶養…

スクワットしてたら膝がポキポキ鳴る…😂 どうやったら鳴らずにスクワット出来るんだろう😂

よし、今日も全くもって生まれる気配なし、っと！！ でも日に日に快便、ありがたい。 ずーっと便秘だったからすごくうれしい（笑） なんならちょっと下痢気味なのが不安なくらい😅 天気悪いし娘と二人で散歩はキツいから今日は家で スクワットと雑巾掛け✋🏽 一生懸命真似してくる…

あぐらかいて股関節ぐいぐいやって、スクワットやってとか色々焦ってやってたら、右太ももから股関節にかけて筋肉痛に、、、でも動かないと、、、 焦る、、

38w1dで今回計画無痛での出産予定です。 今日の健診で、柔らかくなってきてるけどまだ上の方にいるね〜って言われました！金曜日にもう一度内診を受ける予定なのですが、出来ればその日にそのまま入院か、月曜日に入院出産したいです(>_<) 赤ちゃんどうやったら降りてきてくれま…

39週4日。今日もお散歩、スクワット頑張った！ まだまだ前駆だけど痛みのあるいい感じで張ってきてます。 応援してください😂

今日38週の検診に行ってきました。36週頃から毎日階段上り下り10往復(15段)、スクワット50回、踏み台昇降100回、ウォーキング20分をしていますが、今日の検診でも子宮口も空いておらず赤ちゃんも降りてきていないと言っていました。毎日頑張っているにも関わらず落ち込んでしまい…

赤ちゃんが全然降りてこない、、、 早く生まれて欲しい、、 犬の散歩もしてるし、スクワットもしてる、、 掃除もしてるけど足りないみたい、、、 これ聴くよってものありますか？

陣痛待ちです！ 固形のおりものが増えてきたくらいで、ほとんど兆候なしです😂 歩いたり、スクワットしたりストレッチをしていますが足りないのかな💦 胎動は痛い位激しいです！ 陣痛待ちの方いますか？ そわそわしませんか？🥺

お腹全然下がらない.. 1人目の時も別に下がった訳ではないですが（笑） 皆さん結構お腹下がった写真載せられているので見たりしますが、自分のお腹が余りにも下がってなさ過ぎて驚きます😂 やっぱり内診グリグリやらないと無理なのかなあ😭😭 １週間後にやるみたいだけど、、それま…