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 nishi
妊娠・出産

早産対策でウォーキングやスクワットをしていますが、効果的な方法が知りたいです。

今日から無事に正期産に突入しました!!

赤ちゃんのペースと言うことは承知ですが、予定日より早く出産しれた方はなにをされましたか?😳🤍

ちなみに私は、ウォーキング2時間(15000歩)とスクワット30回行っています!!

効果があったものなどあれば教えて頂きたいです👶🏻🍃

コメント

おとは

二人目は39週で生まれました!とにかく家にいるときはあぐらかくようにして、よつん這いでストレッチしましたよー😊😊

  •  nishi

     nishi

    コメントありがとうございます😊四つん這いは試したことなかったです‼︎今日早速してみたいと思います🐰🤍

    • 2月8日
さき

もう少しですね✨
動くものは同じくやってたのと三陰交ってツボ押しとパインジュース2日続けたら破水しましたもしかしたらきくかもです🥰

  •  nishi

     nishi

    コメントありがとうございます😊三陰交、病院で教えてもらいましたが本当に効くのですね‼︎✨
    パインジュース🍍明日買ってみます🤍

    • 2月8日
はじめてのママリ🔰

ウォーキング2時間すごいですね‼️

私は38週で生まれました✋
YouTube見ながらマタニティヨガしたり、毎日ヒーヒーしながら雑巾がけしたり、階段のぼりおりや、スーパーめちゃ歩いてました😊あと、生まれる前日に焼き肉行きました🤣

  •  nishi

     nishi

    コメントありがとうございます‼︎✨
    雑巾がけはまだ試してないのでやってみます(>_<)🤍🤍

    焼肉食べにはいけないのでお家で食べてみます〜🤤🍖

    • 2月8日
boys mama⸜❤︎⸝‍

1人目は38週で産まれました😊
仕事の行き帰りで往復40分くらい歩いてただけでした😂
次男は39週で産まれました😊
めっちゃ運動してたのに何事もなく運動諦めた時に産まれました😂

  •  nishi

     nishi

    コメントありがとうございます❗️
    38週あたりで産まれてくれたら安心ですよね😮‍💨🤍
    気にしすぎず頑張りたいと思います^^

    • 2月8日