「スクワット」に関する質問 (149ページ目)

おすすめのダイエット方法ありますか？ ちなみに便秘です笑 本当に太りすぎてやばいです 腹筋とスクワットは一日30回ずつを ワンセットやってます お菓子とかも基本食べません ジムなどはむりです🥶

焼肉、オロナミンC、雑巾掛け、スクワット。 ジンクス的なこと全部したのにおしるしすらこなぁい😣 体重も注意されてほぼサラダしか食べて無いのに増える一方。便秘だし、身体余計重たい😣 浮腫もやばいし、おりものも増えてきたし、ストレスもやばい😣精神的にも参ってきたあ🥺 早く…

早く出産したいです！ やはり歩くことが1番ですか🤣？ 予定日、6/14で、来週月曜日から正産期なんですが、出来れば5月中に出産したいです！！ 娘の時は、オロナミンC、焼肉、スクワット、雑巾掛け、ストレッチ…どれも効果なく…結局予定日5日超過で促進剤使いました😭 促進剤めち…

もうすぐなはずだけど、しっかり動いてって臨月どのくらい動いてますか？💦 30分とかスクワットだけじゃ足りないですかね

勝手に出産レポします！笑 ５月１７日　14時28分　39w0d 2875gの女の子ベビー産まれました☺️ １６日ひたすらショッピングモールを歩き帰宅後追い討ちをかけるべく踏み台にスクワット！ 22時頃もう20回スクワットやり就寝🤣 寝る時割と張るな〜いい感じ？と思いながらもそれまで…

先生にはゴールデンウィーク明けかなーと言われたけど 今日見てもらって 思ったよりまだだねーって（笑） 刺激はしてもらったけど 全然痛くないし効果あるのかな？ オロナミンCも飲んだし 床拭き、スクワットしたけど まだまだかな？？？ 3300gあるって言われたけど早く産みたい😭…

36週です😊 寝不足って血圧上がりますか？ あと、先程検診でもう2500ｇも超えてるしお腹張ってもどんどん動いていいですからねって言われたんですが、 乳頭マッサージとかスクワットとか始めちゃっていいんですかね？？😂

体重を落としたいです😭33歳です。 妊娠前168センチ53キロでした。 そこから6年、3回出産をして63キロになってしまいました😨 復帰するにあたり仕事着のジーンズをはいてみたら土偶みたいで情けない状態でした... 顔もパンパンとくに腰回りから太ももにかけてが酷くて洋梨体型です…

今日で38w4dで、予定日まであと３日！ ここ1週間ほど前駆陣痛があるものの おしるしもなく出てくる気配なし…。 おしるしってみなさんありましたか？ あと、陣痛待ちの陣クスはあらゆるものを試しましたが笑 やっぱり動くのが1番ですよね🤔 おすすめの運動あったらぜひ教えてくだ…

陣痛待ちの皆さん、雨の日の運動はどうやってやってますか？？ 子宮口は2センチ開いているのですがまだまだっぽいからたくさん歩いてねと言われたのですが、ずっと雨なのでどんな運動しようかなと💦 とりあえず、自衛隊体操とスクワットはやるつもりです！！ 他にこれやってるよ〜…

先日、正期産に入り、どんどん動いていいよ！と、助産師さんに言われました！ どの程度動くのが良いのか助産師さんに聞くと、 1⃣2時間のウォーキング 2️⃣スクワット100回 3️⃣階段5往復を 1日でこなして✨と言われ、 1週間ほど続けていますが、赤ちゃん全く降りてこず…😅💦 切迫早…

旦那や義母が、生後7ヶ月の娘と遊ぶのが上手すぎて、自分はうまく娘と遊んであげられず落ち込みます😭 自分自身はどちらかと言うと無口で、いつも聞き役にまわるような性格です。でもお笑いとかは好きで、ちびまる子ちゃんの野口さんみたいなタイプかなぁと思います😅笑 自分なり…

現在38週、予定日まであと2週間ちょいです🧚🏼‍♀️ 前駆陣痛とかおしるしとか、予兆が全くないです。 検診ではまだまだ子宮口開いてないね〜 多少張っても動いてねえ〜といわれます🥲 みなさん出産までに何しましたか？ 毎日1時間程度のウォーキングとか雑巾掛け、スクワットしたり…

おしるしと痔、ウォーキングについて😭 昨日21時30分と今日6時30分の2回、パンツには付かないものの、トイレットペーパーで拭いたらピンクの血が付いてて、おしるしかなって思います😻 まだ全然お腹も下がってないし陣痛来る気配はありませんが😂 その後、イボ痔が悪化しました😭😭 歩…

39週1日、今日の健診で推定体重4000g。 肩甲難産の説明をされました。 急に不安になり怖いです。 鎖骨の骨折、肩の神経が切れるなど お話を聞いて怖くなりました。 1人目が3765gで産まれていて、 私自身、体格大きめなので そこまでの心配はしなくて大丈夫だよと 言われましたが…

結婚して＋10キロ😂 専業主婦ですがなかなか運動する時間がとれません。 産後ひなチャンネルを見て筋トレをしていたら腰痛になり整骨院に行ったらやめるよう言われました😭💦 それからは一応スクワットを家でやるようにしています。 朝はトースト1枚かバナナ1本・昼は好きなもの（お…

今日も健診で 子宮口は全く開いてないねーと言われました…。 そして骨盤にもはまっておらず、しっかりお顔見えました🤣 旦那さんからは毎日まだ産まれないの？と言われ、 オロナミンC買ってきたり 焼肉ランチ行くか！と言われたり 心待ちにしてくれてるのは嬉しいですが プレッシ…

ずっと微弱で腹痛、腰痛、下腹部のチクチク感、なんか股関節辺りの引っ張られる感じがおしるし後からずっと続いてる感じがあるのに陣痛がこないーーー😭 出来れば早めに産んで会いたいと思う気持ちが爆発しすぎてスクワットとかやってるけど相変わらずです笑 質問でもなんでもない…

38w1dの経産婦です🕊現在絶賛陣痛待ちです。 もう早く産みたくて産みたくて仕方ないです(泣) 体重制限がストレスでしかなくて😞(現在➕6kg) 1人目を37w6dで産んでいるので、今回も早いかな〜と ワクワクしていたのですが、全然予兆がなく… 前駆陣痛もおしるしもお腹が下がってきた…

臨月でスクワットしてた方！ 大きなお腹でどうやってやってましたか？？ もう体が限界で早く産みたいんですが、色々見てるとスクワットするといいとありますが、お腹が重過ぎて2〜3回が限度です😭😭 元々運動習慣もなく筋力も皆無なのでそのせいもあるかもしれませんが、もういい…

37週の初妊婦です！ お腹の子は2600グラムあるのですが、スクワットやウォーキングなど始めてもいいんですかね？ 最近はお腹が張ることが多く、座っているだけで張ります。

夜中息子のミルクと娘のグズりが重なって最悪の状況😇 2人とも眠い時は旦那の抱っこだと大泣きするから、息子抱っこ紐で娘おんぶしてひたすらスクワット😇 3時から始まって2人とも置けたの4時半、よし寝ようと思ったら10分後に息子起きてグズグズ😇暗闇でひたすらあやしてベッドに置…

今日のお昼の間に陣痛来て生まれてきて欲しいです🥺 スクワット、ウォーキングしたら多少違いますかね？😅✨

タッチしてから2ヶ月。 初めての1歩出てから2週間！ なかなか歩き出さない😂 手繋げばスタスタ歩くのになぁ～ スクワットもしてるし、筋力ありありだと思うのに！！ いつ歩くんですかね〜笑笑

36w1d 今日検診で先生に もういつ出てきてもいいから動いてみてね！ と言われました😳🎀 まあ、37wくらいから本格的に動いてもいいけど もう動き始めていいよ！と謎のお言葉笑 陣痛待ちで運動してた方なにしましたか？ 定番はスクワット、散歩などでしょうか！ まあ動いても陣痛…

出産予定日を過ぎての検診だったのですが、日曜日までに陣痛が来なかったら入院と言われました。 あと4日。毎日今まで以上に体を動かそうと思っています。 スクワットやストレッチはわかりますが、階段の登り下りがいいって、脚を上げることが良いという意味なのでしょうか？家の…

今回も心がへし折れそうです😭高血圧気味と予定日超過で誘発分娩になりました。 1人目は高血圧。促進剤全く効かず、2回目のラミナリアの処置をすると言われてスクワット→破水、４日目でやっと産まれてきてくれました。 今回2人目、予定日超過６日目。昨日から入院し、ラミナリア…

まったく陣痛くる気配なくて焦る😖 お腹は張るし肛門も膣も痛くなるけど陣痛が来ない。 おりものもどば～ってでてるけど破水じゃないし。 今日は息子抱っこで娘と3人で30分くらい歩いたから期待できるかな😖 スクワットは恥骨痛すぎてできないし😭 なにか方法ないですか？？💦