「スクワット」に関する質問 (131ページ目)

予定日超過３日目で明日入院予定なのですが 今日頑張って運動しておいてねと先生から言われました😳 朝から洗濯と軽く掃除機をかけ いま近所を35分ほどウォーキングしてきたのですが どのくらい運動すればいいんですかね、、🤔？ あんまり激しい運動は破水が怖いし 思いつくのは…

今日で39週です。（月）朝におしるしがあり…今もまだ出続けていますが、、おしるしってこんなに続くんですか？ 今朝になって…少し量が増えてるような💦💦 2人目だけど、まだ定期的なお腹の張りに繋がらず。。。ソワソワしてます💦 スクワットやりすぎて太腿裏筋肉痛です(笑) ここか…

正産期に入ったら早く産みたいです、、、。 　 私が二回とも予定日すぎるのですが、 なにか早く産むコツとかあるのでしょうか😭 コツというか秘訣みたいなのありますか？ 1日一万歩歩いてもスクワットしてもなにしても 予定日すぎます😭

39週6dの初マタです。赤ちゃんの重さはだいたい3100gくらいで出産予定日を過ぎそうだね。赤ちゃんが骨盤にはまっていないし、子宮口も1cmに満たないし奥の方にあると言われました😥 明日出産予定日なのにまだなのかとソワソワしています😭😭 昨日の検診で「赤ちゃんはよく動いてい…

初産で、38週くらいで産みたいのですが初産の方で38週で産んだ方はどのようなことされてましたか？？m(_ _)m YouTubeで陣痛促進方法とか子宮口が柔らかくなるストレッチや、スクワットを毎日してるのですが、効き目はあるんでしょうか😅

赤ちゃん早く産みたくてお迎え棒やスクワットや焼肉オロナミンCなどありますが、逆にゆっくり出てきて欲しい人って何かしてますか？ 今だいぶ赤ちゃんが下がってきてるみたいでここ2週間以内かなー？なんて言われました。 でもまだ2300gしかなく産まれてきて欲しくないのと 色々…

ソワソワ期、皆さんはどう過ごされてますか？(^^) 私はよくジムで重いバーベル使って スクワットしたりハード目な筋トレをしてるの ですが、着床時期は控えた方がよいのでしょうか🤔

予定日超過しそうです😭😭 誘発剤が嫌なので早く陣痛来てほしいのですが、歩く、階段、スクワット、雑巾がけ以外に何かできること無いでしょうか😢

予定日ぴったりor正期産〜予定日で出産を目標（？）としているのですが、安産の為にしていた事はありますか？ 1人目のときは10日超過して最終的にバルーン+促進剤+吸引分娩のフルコースの後、大量出血で難産だったのでびびっています😅（子供はめちゃくちゃ元気） 一応、臨月からY…

全然産まれない〜😭 36wで子宮口3センチと言われ、そこから37wで3.5センチになりもう明日で39wです…🥲 産院の先生には 36wの時にあと1週間以内に陣痛来そうだねと言われて楽しみにしてたのですが、、 初産婦だからなのか 先生も産まれない理由はないしのんびり屋さんなのかな？…

予定日超過中(40w3d)の初妊婦です。 安産に繋げるために正期産に入ってから散歩をしたりスクワットをしていて、38w2dの検診で子宮口は硬いけど3-4センチ空いてると言われました。早めに産まれるかな〜と思いながらも気付いたら予定日が過ぎ...昨日40w2dの時点でも2週間前と変わ…

現在38週1日。 今まで、股関節？恥骨？が痛くてトコちゃんベルトをしてました。 でももうバッチリ陣痛待ちで、骨盤広がってもいいから トコちゃんベルト、しない方が良いのでしょうか？？👀 そう思ってここ2日くらいしてないのですが、 立ち上がったり座ったりするだけで 股関節…

陣痛待ち 3人目にしてこんなに遅いとわ... 切迫だしシロッカーもしてたのに出てくる気配を感じません😂 2人とも37週で産まれてきてるのそのぐらいかななんて思ってましたが初めて38週w予定日までいくのでわと思い始めました 午前中と午後で毎日散歩プラススクワット 陣痛がくるの…

3人4人産んでて毎回予定日超過のママさんいますか？ 1人目40w5d 2人目41w 3人目40w4d 3人とも3400gで産んでるので早く産みたくて毎回歩いたり階段上り下りスクワットをやってますが疲れるだけで効果なし😂 私みたいに毎回予定日超過のママさんいますか？ 38wの診察で子宮口1cm…

スクワットってやっぱりした方がいいのでしょうか？💦 スクワットしたら早めに陣痛など破水などするのでしょうか？

明後日で39週…産まれる気配なし🤣 昨日今日やたら眠かったり、大ちゃんスッキリ出たけど、胎動の位置は変わらないし暴れてる。 いつもお父さんが、この日は避けて？って日に産まれるから、さっき定期連絡に 「変わらな〜い。夜戦いっといで〜。携帯確認はこまめに！今回は日付けが…

ダイエットをして1週間です。 炭水化物は抜きをしてます。 あとはスクワット30回 足パカ100回 寝てて腰をあげる運動50回を 毎日行ってます。 まだ、1週間しか経ってないのですが どこのくらいから効果は出るのでしょうか？ また、この程度では あまり変わらないのですかね？ 身…

新生児期の縦抱きについて。里帰り中で私はゲップさせる時以外横抱きなのですが、実母が抱っこする時基本縦抱きにしてました。そしてそのままスクワットとかしてました。ちゃんと支えていたので特に気にしてなかったのですが、たまたま読んでいた本に3ヶ月からじゃないと縦抱きダ…

今日が予定日です まさか経産婦で予定日超過するとは思わなかったです😂💥笑 既に3500くらいありそうなので週末陣痛こなければ月曜日に入院してバルーンと促進剤、と言われてます💦 出来れば避けたいのでなんとしてでも日曜日までに産みたいです…!! こんなことしたら陣痛きたよー…

臨月の方毎日何してますか？😭 お散歩やスクワットでしょうか… 私みたいにダラダラ携帯触って寝てばっかいる人いますか…？

39週4日に入った妊婦です🤰🏻 毎日毎日まだかなあとソワソワしております😳 毎晩、前駆陣痛で激痛に襲われ、 翌朝に肛門がツーンとなる痛さが1時間ほど続きます😭 赤ちゃんのタイミングなのは わかっているのですが 周りの予定日が近い友人などが出産していくと 焦ってしまいます…

最近、助産師さんから、臨月で38週ならば、 お腹が張るようにもっと動いてね！ と言われました。 病院で開催されているマタニティヨガをしているのですが、ほどほどが分かりません。 今は、4000歩くらい歩いています。 妊娠後期の方、どんな運動・ストレッチをされていましたか…

予定日まで後4日… ちなみにその日は息子の誕生日🎂 どうせなら同じ日に 産まれてほしいと思うのですが… 一人目が10月23日予定日で 促進剤を3日間してやっと 出てきてくれたので 2人目も遅れる気しかしません☹️ ウォーキングもスクワットも 運動もしてますが… 一人目も効果が無か…

横抱きの寝かしつけはいつまでやっていましたか？ 生後5ヶ月の息子がいます。 そろそろ横抱きの寝かしつけで私の腕と腰に限界がきそうです。 4ヶ月はじめの頃は布団に置いたらすっと寝てくれていましたが諸事情で寝室を変えてから寝るのが下手になりました。 最近はひたすら抱…

これしたら生まれたよ〜！みたいなのあれば教えてください！！ 今38w1dで、36wの時から子宮口が3センチ以上開いてる状態が続いてます。 赤ちゃんが大きめなので私的には早めに産みたい気持ちがあるんですが… なかなか産まれなくて😂 スクワットをここ数日やってるんですけど 他…

36週5日、 子宮口がだいぶ柔らかいねと言われました^ ^ 毎日恥骨痛、腰痛、足の付け根痛いと 妊娠性湿疹との戦いで正期産入ったら いつでも出ておいで！って感じなんですけど 36週で子宮口柔らかいと言われた方 何週で出てきましたか？^ ^ 上2人の子育てに加え、 妊娠8ヶ月から…

運動以外で子宮口を開かせる方法を教えてください。。。 胆嚢炎の手術のため促進剤を打って二日経ったのですが、子宮口が開かず奥にあると言われて。。。 拡張もできないと言われました。 絶食中なのにも関わらず胆石発作も起こり、促進剤での陣痛＋発作で何度も気が狂いそうに…

初産39週目です🙂張りは定期的にあるものの、兆候等見られず 昨日の検診で子宮口が全く開いてないと言われてしまいました。 毎日5~6㌔歩き、リュウさんのストレッチ以外にスクワット、階段昇降も行っており、夜にラズベリーリーフティーも飲んでいます。 それでも全く開かずです… …

妊娠36週の初マタです！ 私は小柄な方で、身長が150cmないくらい、 体重は妊娠前から＋9kgで現在48kgくらいです💦 赤ちゃんの体重は、36wで2500g超えた くらいだったのですが、内診してもらうと まだ子宮口も全然開いてないしそろそろ 運動始めようか〜と言われました😯✰ 赤ち…

明日で臨月ですが、前駆陣痛のぜの字すら感じません 超過確定ですかね( .. ) 運動もあまりしていなくて…。やっぱりお散歩やスクワットは必須でしょうか？