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emu
妊娠・出産

39週6日の妊婦です。前駆陣痛で子宮口が1センチ開いています。ウォーキングやスクワットはしても大丈夫でしょうか？

39w6d
今朝、おしるしが来てから生理痛の痛みが続いてて
病院に行って内診とNSTしましたが
子宮口1センチ、前駆陣痛と言われ帰らされました😂

家に帰ってきたら内診の影響か粘液栓ドロンとでて出血😣
子宮も腰も痛いのにぃ、。

子宮の痛みがあってもウォーキングやスクワットはしますか？本陣痛きてほしいです

コメント

プーさん🐻

子宮の痛みがあっても四つん這いで掃除したり、ストレッチしたほうがお産が進みやすくなったり子宮口が柔らかくなりやすいそうです✨
今の時期は暑い＋急に破水したりがあるので家の中でできることがいいと言われました🥺
また、時間を確認しすぎると緊張して余計に痛くなるそうなのでできるだけいつも通りの生活をし、痛みが続くようなら感覚を測って見てと無理難題を言われました…。

  • emu

    emu

    ありがとうございます❗️
    子宮口柔らかくなるように家の中動き回ります🥹✨

    • 8月9日

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