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妊娠・出産

37週超えたらもういつ陣痛きてもいいので、おっぱいマッサージをしたい…

37週超えたらもういつ陣痛きてもいいので、おっぱいマッサージをしたいと思います。

みなさん、どのようにどのくらいの時間してましたか？

他にも、ウォーキングやスクワットなど、してたことがありましたら、やり方や時間など教えていただけると嬉しいです！！

コメント

ikumiii

YouTubeとかで、検索して　助産師さんの　乳頭マッサージの説明の動画見てやってました。
あとマタニティヨガしてます。

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