「スクワット」に関する質問 (10ページ目)

予定日超過妊婦😭弱音です😭 お世話になっています。３人目の出産を控えている妊婦です。 ただの弱音です… 今回の出産についてなのですが、箇条書きで書かせてください。 ・37週時点で逆子 ・38週3日で入院 ・38週4日で予定帝王切開→手術直前のエコーで逆子戻る→急遽退院 ・39週…

6ヶ月の女の子育ててます👶 睡眠退行なのか、0時過ぎからは3-4回起きます🫨 その度、座って授乳か添い乳か添い寝、抱っこで寝かしつけるのですが、 昨夜は、私の睡眠不足が凄すぎて気力もなく、 添い乳して寝なくて、抱っこして反られ、置いてギャン泣きを繰り返し、周りに危険なも…

【陣痛がこない💦】 中々来ません、、焦っております💦 毎日歩いて、スクワットして、三陰交を押しています、、 焦ってもしょうがないのは分かっていますが、旦那の仕事上どうしても予定日から1週間以内に産まれて欲しい🥹💦 効果があった方法をぜひ！伝授願います！

促進剤でご出産された方で、張りはかなりあるけど痛み(陣痛)がなかなか来なかった方いませんか？？😂 子宮口3cm、本日8:00から促進剤を入れてだんだん量も増やし、もう数時間以上はかなり頻繁に強め(100越え)の張りがきているのですが、全く痛くないです... 特に出産を急いでは…

予定日まで残り4日になりましたが、ほんとーーーーに出てくる気配ないです😭 50階段ぐらいある所3往復もして1時間ウォーキングもしてスクワットもしてるのにいつまで居座る気？って毎日思ってます😂

一日30回腹筋、スクワットとなかやまきんに君の10分体操しているのですがなかなか痩せません💦 食事はタンパク質多めでご飯少なめ意識しています。嫌いだった納豆も食べ始めました。 食事制限がたりてないのでしょうか？？

経産婦。陣痛待ちです。 月曜日の健診で先生にお願いして内診グリグリして もらいましたがまだおしるしなどもありません😭 子宮口は指一本分と言われました。 生理痛みたいな鈍い痛みが昨日から続いているぐらいです。 もう37wでもう推定3000g超えているので 早く産みたいです(´…

昨年4月に運動の習慣がないのにいきなりウオーキングたくさんしたりスクワットしたせいか左側の股関節に痛みが出て、整形外科に受診を始めました。 レントゲンでは軽度？の変形性股関節症と言われました。今は週1でリハビリしてます。足上げしたりスクワットしたりしてます。 運…

内診後の出血っていつまで続きますか？ 昨日検診で子宮口の確認されて痛くてお股もまだ痛いんですけど、昨日の夜茶褐色のゼリー状のオリモノが出て 先程トイレ行った時も多めのゼリー状の茶褐色オリモノ出てました、、🥺🥺 昨日の夜安産スクワットめっちゃやりました笑 内診による…

一昨日から前駆陣痛みたいなのがあります。お腹とおしりが痛みます。昨日検診だったんですけど子宮口の確認とかは無かったし、夜も寝れます。 1人目はおしるしがあったので心構え出来てたのですが、今回はおしるしがないので本陣痛繋がるのかと思いながら、痛みない時にスクワッ…

おしるしがあった経産婦さん、いつ陣痛が来ましたか？ 明日で39週にはいります。 今日の深夜2時半におしるしがあり、しばらく生理痛のような痛みや前駆陣痛がありましたが、突然パッタリなくなりました。 ふな漕ぎ体操やスクワットなど動き回ったほうがいいですか？ 毎日睡眠…

子供たちの送迎も含めて今日1万1000歩歩いてた😂 50階段ぐらいある場所3往復もしたしスクワットもしたし 早く出てこないかな😂😂😂😂😂

産後4ヶ月経ちましたが赤ちゃんあやしてスクワットしてる時にお股当たりがパカパカしてるような感じになります😭 座ってる時とか普通に歩いてる時は特に気にならないけど、スクワットしてると何故か毎回違和感💦 これって無くなるんでしょうか😭

宅トレだけで痩せた人いますか？ 8月末からダイエットを始め、カロリーコントロールと宅トレで8キロ痩せました。 ジムに行ったりジョギング行けたらいいけど、子どもがいるので難しく、子どもが寝たあと家で1時間ほどトレーニングしています。 内容としては、HIITや筋トレ、ス…

寝かしつけがうまくいきません。 生後13日目です。 夜から早朝にかけてよく泣きます。 ミルク、オムツ替え、抱っこしても泣き止みません。 夫が抱っこしてスクワットすると泣き止みますがベッドにおいたらすぐに泣いてしまいます。。。 スワドル、おしゃぶりもやっています。 ま…

はぁぁぁぁぁ 痩せたいのに痩せたいのに 食べてしまうー 下半身にお肉がついてるから スクワットとかしなきゃだし、有酸素もしないとなのに どうやったらやる気起きますか？ みんな10キロ痩せましたとかでぽっちゃりから痩せてる画像見たりするけどほんと尊敬する！ お菓子や…

長女が9ヶ月半なのに、 ズリバイはめっっっちゃくちゃ興味のあるものを取りたいときだけしかしません。 一週間前に一回だけ結構な距離ズリバイして以降、二度としてくれません。 ハイハイはもちろんできたことなし。つかまり立ちもなし。 お座りは大好きで安定していて、うつぶ…

35週6日の検診で「子宮口開いてない、子宮頸管30mm、赤ちゃん降りてきてない」と言われた初産婦です！！ 頑張ってスクワットとかしたら、38週くらいに産まれる可能性はありますかね😂

37週5日の初マタです🤰🏻 36週5日の検診で子宮口1.5cmほど開いてて、37週4日の検診で変わらずでした🥹 子宮口も開いてて、初産婦にしては柔らかくなってるよ〜って言ってもらいました🫶 ただ、入院するほどではないですが、血圧が少し高めでもう母体が妊娠に耐えられないかもしれな…

計画無痛で入院してるのですが、子宮口は柔らかくなってるけど赤ちゃんが降りてきてなくて一度仕切り直しになる可能性があると言われました。 なにか赤ちゃんが降りてきてくれるようにできることはないでしょうか。 麻酔で立てないのでスクワットなどはできません。

足痩せに効果的な筋トレは スクワットですか？ スクワットは毎日何回すれば細くなるでしょうか？

39w1dです。今日妊婦健診に行ってきました。 子宮口全然開いてなくて、まだ赤ちゃんの頭も下がってきてなかったです🥲 そーゆー方で初産どのくらいで産まれましたか？ おしるしや破水、陣痛はどんな感じできましたか？ 来週までに産まれないと、2月2日に入院して促進剤などで促す…

37週になっても吐いていてつらいです🥲 ここまで頑張ってきたんだからお願いだから赤ちゃんもう生まれてきて... 吐き気を耐えながらウォーキングして舟漕ぎしてスクワットして、なのに何の出産兆候もなくて、心が折れそうです。

今日37週の検診で子宮口2cmと言われ、来週月曜日から入院で計画分娩の予定となりました。 なるべく計画分娩でいきたいので入院まで陣痛や破水がこないことを祈ってます....。 これ以上進まないようにあまり歩いたりしない方がいいでしょうか。 とはいえ体力作りや気分転換は必要…

寝かしつけ1時間かかった、、 こっちは眠くても抱っこしながら永遠スクワットしてんのに、旦那は布団に横になって呑気にスマホいじってる。 旦那の抱っこで寝ないのはしょうがないけど流石にうざすぎる。

一年半くらい家でゆるーく筋トレをしています。食事制限は特にしていませんが、夕飯は早めなので18時以降は食べていません。(夜にカントリーマームみたいな個包装一個だけオッケーにしています😂) スクワットをはじめてパンツサイズはMからSサイズを履いています。 お尻周りはか…

予定日前日です…😇 お腹の張りもなく、前駆陣痛もなく、子宮口も固く、まだまだと言われました。 毎日歩いてるし床ふきもスクワットも船漕ぎ体操もしてるのに、なんかしんどくなって泣きたい気分です NST付けててもお腹の張り少ないねと言われ、どうやったら張らせれるのと言いた…

一昨日予定日だった初マタです🤰 未だに何も音沙汰無く正直焦りと不安があります。。 初産ってこんなもんでしょうか？ ちなみに自然分娩予定です。 あと5日後の健診でまだ産まれてくる気配なければ 来週末から入院して促進剤打とうか～という話をされました。 正直促進剤とかバ…

夜中1時頃から強い痛みと弱い痛みがずっとあり、陣痛に繋がりそうと思ってたのですがなかなか波に乗れず🥲 今も弱い痛みがありますが、ここからまだ長そうですよね？ お風呂浸かったり、スクワットしたりすべきですか？ 諦めて寝ようかなあとか思ってたり…😔 夜中💩が固形、朝は下…

⁡ ⁡ ダイエットしてる方！減量成功したことある方！ もしよろしければ 何をして痩せたか教えてください🤝❤️‍🔥 ⁡ スクワットや筋トレを始めていますが 筋トレ動画いっぱいあって迷っちゃいます💦 ⁡ ⁡