「スクワット」に関する質問 (10ページ目)

すみません弱音吐かせてください出産こわいです！！！めちゃくちゃ不安です！！！😭😭😭😭😭😭 怖い嫌だ不安だと思いながら必死にスクワットしてる自分、もうなんだかわかりません！！😭 初産です、、みなさんどう乗り越えましたか？

寝かしつけスクワットしすぎて 足パンパン。 赤ちゃん熱血トレーナーだわ。

スクワットって陣痛を促す効果があるみたいなこと聞いた事あるような気がするんですが、うまれても大丈夫な週数より前にはスクワットなどはやらない方がいいですかね？💦

産後、産前より痩せた方いますか？ もともと標準体型で妊娠して＋11kg、産後２ヶ月ほどで産前の体重に戻りました。それからさらに-2kgほど落ちました。さらに毎日スクワット状態だからなのか足や腕も細くなりました😂 でも腰回りは減りません　笑 同じような方いらっしゃいますか？

38w2d 3人目妊娠中です 今朝涼しかったので約1時間くらいの散歩後、便意が急に来てトイレに行くとヌルッとして拭き取れず。下痢な感じは無かったんだけどなぁと思いながらも再度拭き取ろうと思ったらクラゲのような透明と白、うっすらピンクっぽい感じの塊が😨 上2人の時は何もな…

予定日超過の陣痛待ち妊婦です🤰40週ですが本当に陣痛が来ない〜！焦ってもダメなのは分かってるけど早く会いたい気持ちが募りすぎてます🥹💭スクワットやウォーキング､階段昇降､床拭きなど出来ることは休み休みにしてますが中々で😭41週に入ったら誘発になるそうで…自然に陣痛来て欲…

生後１ヶ月半の下の子の育児がしんどすぎます。 基本ずっと泣いてます💦寝ぐずりで泣いてる時がほとんどで抱っこしてスクワットしたり歩き回ってると寝ます。でも布団おろしたら数分でまた泣き出し、しばらく様子見てもダメです。抱っこしたままソファに座っても泣きます。スリン…

陣痛待ちってこんなに焦るんですね🥲💦 焦っても仕方ないのですが、 お盆休みに会いたい人がいるので 今週中に産みたいです😭🙏🏻✨ 29週から赤ちゃんが降りてきてしまい 切迫早産で自宅安静してました。 7月中に産まれるかも…なんて思ってましたが全く🫠笑 子宮口も空いてきているし、…

いつ産まれるかな〜〜〜〜👶🏻 臨月入ってからずっとソワソワしてます😂 現在3人目妊娠38週、 前駆陣痛毎日有りで結構な頻度&痛み、 腰痛、恥骨痛、尾てい骨痛、 膣が圧迫される感じ、 毎日快便(下痢ぎみ)、 など割ともうすぐじゃない？という症状がありますが なかなか陣痛につな…

【産まれたらやりたかった出産レポ👶🏻】 初産で予定日通り2025/8/2(土)に無事2,920g男の子を出産しました!! 出産前最後の健診では3,000gあると言われたのに…。笑 ちなみに出産した病院は大阪の千船病院です🏥 ────────────────────── ・2025/7/31(木) 出産予定日前最後の健診へ🚗³…

たれ尻、お尻のたるみに効く筋トレないかな…。 とりあえず腹筋とスクワットは、三日坊主にならずに継続できてる🤣

スクワットして陣痛きた方いますか？

どうしたらあかちゃんおりてきますか？ 39週です。 子宮口2センチ開いてるのにまだまだあかちゃんおりてきてないね〜と言われています。 座るとおへその上あたりにおしりであろう物体がわかります笑 来週バルーンと誘発剤いれる予定ですが進みを良くするために出来ることはやり…

うちの子寝かしつけ方が日々変わるんですけど、これって普通ですか？特殊ですか？🙂 数ヶ月前までは横抱きゆらゆらがよかったはずが、先月くらいには横抱きのスクワットがよくなり、今は縦抱きの足踏みで寝ます🙂

38週、経産婦です。 できるだけ早く産まれてきて欲しいのは山々ですが、 もう身体が重過ぎて、しんど過ぎて動けませんし、 なにしろ暑くてもう動きたくないです。笑 舟漕ぎ体操とかスクワットしなくても ゴロゴロしててもいつか産まれてきますよね？？笑

どうしても早めに産みたくて スクワットも船こぎ体操も階段上り下りも部屋の掃除もしたら股関節が筋肉痛になってしまいました😭 日頃からしておくものですね…( ºωº )ﾁｰﾝ…

経産婦、促進剤4日目ですが産まれませんでした。 子宮口は4センチ開いているけど硬い、赤ちゃんが下がってないことが原因ぽいです。促進剤で陣痛がきた際もスクワットしたり、色々頑張ってます！ 経産婦さんで同じような経験された方、いつ頃産まれましたか？

37週初マタです(；'ω'∩) スクワット50回して1.8km歩いた所で 腰が痛くなってしまったのですが、 お腹を張らせる為にもう少し歩いた方がいいですよね？😭 歩数にすると、まだ2408歩なんです😓💦

3700gと4000gじゃ産む時の しんどさって全然違いますかね😇？？ このまま予定日通りいけば3700gくらいと言われ 予定日超えると4000gいくかもと言われました😂 運動とスクワットなど毎日やってるのですが、、 4000gは絶対超えたくないので 陣痛きやすくなる運動もあれば教えてく…

早く産みたくてやったこと教えてください😊 39週になりました。 37週ごろからずっと粘液栓はよく出ており、今日はおしるしがありました。 まだ仕事はしていて、上の子もいるのでよく動いている方だとは思いますが、しっかりとした前駆陣痛はありません💦 夫の仕事の都合でできる限…

着床期にこれやってた方がいいよ！みたいなことありますか？ パイナップル、アーモンド効果、軽いストレッチやスクワットは意識してやってます！

37w5d 子宮口3センチで入院　明後日から誘発分娩 朝方に陣痛っぽいのがあり様子見で入院し、 そのままお産まで誘発しながら引き続き入院になりました！ 陣痛っぽいのはほぼ全くなくなり、 たまにお腹の張りがある程度です！ できれば誘発前に陣痛か破水してくれればいいのです…

初マタ難しすぎる… 話を聞いて欲しいです。 数日前から長くて10分短くて5分の間隔が揃っている前駆陣痛があり、検診で相談したところ痛みが弱くても念の為に連絡して受診した方がいいとお医者さんに言われました。 本日1:00から微弱な前駆陣痛が始まりましたが寝れる程の痛みだ…

妊娠中暑くてウォーキングとか全くしなくて、スクワットもたまーにくらいだったんだけど、YouTubeにあった安産体操38週からしたらさ、病院着いてから4時間かからないくらいで産まれてきてくれたよ〜！ めちゃくちゃ爆速出産ではないけど、促進剤なし、会陰無事で、肛門無事で出血…

38週妊婦です｡赤ちゃんが大きめなこともあり早めに出産した方が楽だから運動してねと先生から言われているのにここ2日ほど､ゴロゴロしてばっかりで自己嫌悪です…なにもする気になれない〜｡少し前までは歩いたりスクワットしたり体操したり頑張ってたのになんだか頑張れない…ずっ…

無痛より自然分娩の方が良かったという方っていらっしゃるのでしょうか？？ 初マタ、計画無痛を予定しており、入院日まで1週間なのでいっぱい動いてくださいと言われましたが、妊婦期間、家事はほぼ全てやっており、ウォーキングやヨガもやってました。産休に入ってからはスクワ…

子宮頸管2.5cmの36w5Dです。。 計画無痛分娩予定です！！！ 子宮頸管を短くする為に効果ある事あったら教えて欲しいです😭 もうお腹重たくて苦しいので早く出したいんです💦 ラズベリーリーフティーを昨日から飲み始めてみたり 階段昇降をしてみたりスクワットをしてみたりもしてま…

37歳、もうすぐ慣らし保育が完了しあと20日ほど(有給消化)で本格的に仕事復帰です。 昨夜仕事服を着てみたら、身体のラインがやや大変なことに😂😂 身体を引き締めたいですが、何がオススメですか？ できれば短期集中で！ 特にお腹と背中！ 筋肉つけたい💪！ 子どもが3人いるため…

予定日超過1日目で、来週末誘発入院予定です。 猛暑すぎて外にも出られず、、 気温と夕立次第で夜夫と5000歩歩いたり、スクワットしたり、家事したりくらいしか出来ておらず、眠れなかったり体調悪かったりで横になっている時間も多い為、産気づかないのは自分のせいなのかもと…