はじめてのママリ🔰
スクワットもいいですが、ストレッチとかリンパ流すのオススメですよ!
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スクワットもいいですが、ストレッチとかリンパ流すのオススメですよ!
「スクワット」に関する質問
運動やストレッチなどほとんどやらずに出産した方いらっしゃいますか?出産時や産後どうでしたか? 36週です。元々運動習慣がなく、産休に入ったら散歩やスクワット、ストレッチなどしっかりやろうと思っていたのですが、…
胎児が出口に向かってグイグイ押している感覚感じた事ある方いますか? 2人目妊娠中、38w6dです。 旦那の仕事の都合で、もういつ産まれても問題ないタイミングに入ったので2日くらい前から散歩やスクワット、階段登り降…
育児ストレスについての質問です 育児ストレスの発散が食べることやカフェイン摂取です 夜遅くの一人アイスや子が昼寝した時にスイーツを食べるのがやめられません でも最近ダイエットをはじめました 156センチ 55キロで…
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