「ウォーキング」に関する質問 (57ページ目)

今日は子供達と家の雑巾掛けしました〜🥹夕方はウォーキング💪早く赤ちゃんに会えますように🥹🧡

ひなちゃんねるのペコペコウォーキングと たけまりさんの室内ウォーキング効く！ 背中痩せにめっちゃ効いた！！ ウエストかなり細くなったけどお腹の肉じゃなくて背中がスッキリしたからかな☺️

犬印のこの履くタイプの腹帯を 使ってたor使ってる方いらっしゃいますか？😊 1人目はベルトタイプを母が買ってくれたのですが 厚いので外出時は服に響くし お手洗いが大変になるので在宅中か ウォーキングでしか使っておらず… 今回も家で使おうかと思いまして。 ただ今回は上の…

【空腹が我慢できず困っています】 初めて投稿するので緊張しています(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠) 厳しいお言葉はお控え頂きますと嬉しいです( * . .)" タイトルの通り、空腹が我慢できずにドカ食いをしてしまいます… 産後太りが戻らず、妊娠前より＋10キロです。 若い頃は空腹に耐えることが…

産後1年経ってからの骨盤矯正ってさすがに意味ないですよね😭？ 妊娠中とかにつけてた骨盤ベルトとか今つけても効果あるでしょうか…。 ご存じの方教えてください。 今月で産後から1年経ちますが全然痩せられません…。 身長157センチ 妊娠前57キロ→max66キロで、 産後2ヶ月から完…

妊娠17週目にして、4キロ近く太っています🐖 フルで仕事をしていて、帰るのが19時くらいか、過ぎた頃になると疲れて諦めて、ほとんど外食かテイクアウトしてしまっています、、 つわりで食べれなくなるとかもなく、着々と太っています🥲 さすがにやばいですよね、、。 姿勢も悪…

ダイエットについて。 最近ダイエットを始めて3キロ痩せ、お腹がかなりへこみました。 白米を食べるのは朝だけにし、おやつも食べていません。 足も痩せたいのでストレッチや毎日1時間くらいウォーキングしています。 少し停滞気味かなと思うのですが、このまま同じやり方を続…

妊娠中の痩せ方教えてください… 里帰りしてから1ヶ月で3キロ増えてしまい体重減らしたいです。1日1時間ウォーキングしてますが全く体重が変わりません。なにかオススメの運動法ありますか？

私自身のことです💦 歩いたり走ったりすると、太ももから下がものすごく痒くなります💦 最近体を鍛えるため、公園などでウォーキングをしているのですが、すぐに痒くなってきて、全然気持ちよく歩けません😰 血流が良くなると痒くなると聞きますが… かゆいだけでなく、全てのもの…

【初産妊娠38週で運動しても子宮口が開かず、悲しいです。について】 初産妊娠38週で正期産に入ってるので、37週から自ら運動しようと思い立って行動しています。陣クスも試してます。 雑巾がけ、スクワット、ウォーキング、マタニティヨガ、階段昇り降り(週2、3回)で行っている…

38週の健診で子宮口1センチ、39週の健診で子宮口2センチ開いていると言われました。 お産が始まりやすくなる（早める？）ためにどんなことされましたか？ ウォーキングや階段昇降などが定番でしょうか。

現在15w6d明日で安定期に入る経産婦です…！ 上の子の時は＋20kgも増えてしまい8ヶ月位からようやくウォーキングを始めましたが、気休め位にしかならず… 出産に36時間もかかってしまい、めちゃくちゃ大変なイメージしか湧かなくなったので、今回はせめて＋10kgで抑えよう…💦と2.5…

妊娠35週です。 いつからウォーキングやスクワットなど 運動を始めるといいんですか？？ 初産婦なので何もわからなくて😢😢

37週です！ 赤ちゃん少し大きめなので、早く産みたくて 2週間前からウォーキングしたり体操したりと 動いているんですが、今日検診で全く子宮口開いてなく、 赤ちゃんすら下がってきてなかったです、、🥲 この2週間の頑張り、、😭 元々筋肉がないから、赤ちゃんも下がりにくいみた…

皆さん凄くないですか？ 正産期入ったらウォーキングしたり階段昇降したり運動したり… 私も早く出産したいけど体が重たいしすぐ疲れるしゴロゴロして過ごしてます😂 なんで皆さんそんなに頑張れるんですか？

今すぐではないですが、旦那に靴を買ってあげたいです！ 旦那は足のサイズが大きく、横幅も広いです😅 スニーカーでオススメのブランドありますか？ そんなに高くないと助かります😅 物にもよりますが28〜29くらいでほぼほぼ29だと思います。 近くのABCマートでは合うサイズのがあ…

質問というよりはほぼつぶやきです 元運動部の自分の身体が強靭なのか🫠💦初産はこのようなものなのか💭 胎児が3000g超えてて、そろそろ出てきてほしいのになんの気配もなく😇 37週なのにウォーキングしてもスクワットしても重い荷物持っても、お腹は張らないしなんの不調もなく💦 腰…

何度目の正直かわかりませんが、現在生理中で終わってから今度こそ痩せたいのでダイエットしようと思います！！ 食事制限(3食は食べるが白米は100gに抑えるなど)と毎朝2〜30分歩こうと思うのですが、それだけでも効果はありますか...？ 継続が大切だと思うので、筋トレはできる…

恐竜好きの子が喜ぶDVD探してます、おすすめ教えてください！🦕 4歳息子が恐竜好きで最近毎日ジュラシックワールドシリーズのDVDを見てます😂 ただ映画なので恐竜の出てこないシーンも多くて「恐竜は？」って聞かれるので何かDVD買おうと思いまして🤔 アマプラで見れるウォーキングw…

みんな寝てて暇だよー!って方 今年の目標ありますか？ 私は９月に次男が園に入るので ウォーキングして 筋トレして メリハリボディ目指してます!

37週妊婦です！　生産期に入ったので運動しないとなあ〜と思いつつ外に出ると暑すぎて昼間はウォーキングなどできないです😭　夜涼しくなってから散歩していますが、蒸し暑く一万キロなど程遠いです泣 週が近い方、どのように運動されていますか？？💦

毎日30分のウォーキングっていみありますか？？ まだ4日目ですけど、、

産後太ってしまいました。 自分でもショックでダイエット頑張ってます。 骨盤矯正通って、自宅でもストレッチして、食事改善もして、ほぼワンオペ育児ですが、朝早起きしてウォーキングもしてます。 少しずつ体型にも変化が出始めました✨ でも、ここまでくるのに夫から 「鎖骨あ…

陣痛待ち38週の経産婦です🤰 お盆は家族みんなでゆっくりしたいから あと数日で産みたい〜〜 焼肉、オロナミンC、スクワット とりあえず出来そうなものは試した！ ウォーキングとか運動系は暑いしやる気にならない笑 おしるしも前駆陣痛も特になく、 子宮口は1センチ空いてるく…

【臨月の運動について】 現在、臨月に入ったばかりの初マタです。 最近、猛暑続きで外出すると汗だくですよね…。 素朴な疑問なのですが この時期に臨月のみなさんは運動とかしてますか？ ウォーキングを一時間日課にすると良いとか 調べたら出てきますが 日中に一時間もウォーキ…

生産期なんですが早く産みたいです！ 暑くてウォーキングする気になれないのですが、どれくらい動いてましたか？？ とりあえず床？フローリングは拭きました、毎日やらないと意味ないですかね？ スクワットて効果ありますか？ 1日どれくらいすれば良いのでしょう？？？

正産期や臨月の妊婦さん、毎日どんな運動をしていますか？ 36wの妊婦健診で助産師さんに毎日2時間のウォーキングが理想と言われましたが 上の子も自宅で見てるので時間も取れないし、なにより外が暑すぎてそんなに歩けません… YouTubeで“宅トレ”をやったりはしていますが ウォ…

お子様いらっしゃる方で早朝トレーニングしている方に質問です！ 昨日脂肪肝がわかり、さすがにヤバいので4時に起きて1時間ウォーキング始めました🚶 4時に起きてる理由は朝日がでてないうちにウォーキングを終わりたくて…😂 何時に起きてどんな運動をされてますか？ そのあとの朝…

39w4dの初産婦です🤰 今日の午前中検診で内診グリグリしてもらい子宮2センチ。その後のNSTでは強めの張りがあり助産師さんにも先生にも数日で陣痛来そうだね〜！と言われました！ 1時間ほど前から10分起きくらいの感覚で張っていますが痛みは伴いません🥲ウォーキング、四つ這い、…

筋トレとか、ウォーキングとかし始めると体重増える方いませんか？ 太ってきたからウォーキングしよ！とか筋トレしよ！とやり出すと急に体重が増えます😭 筋肉で一時的に体重が増える！とか見ますが もうホント次の日とか２日後とか1～2kgくらい増えます😭 これってただ単に太って…