「ウォーキング」に関する質問 (58ページ目)

ダイエット4、5日目 生理3、4日目だから軽めにウォーキング20分 貧血ぎみか今日はウォーキング後に頭痛 体重計の電池をやっと交換したから 今日から体重測定 ・身長　152cm ・体重　57.8kg 7.8月目標 ①1日1動 ②55kg代

NetflixかAmazonプライムにあるもので オススメ教えてください(^^) ブラックリスト、SWAT クリミナルマインド、CIS ウォーキングデッド、フィアーザウォーキングテッド シャドウハンター、 など見てます👀💫 こういう系教えて頂けると嬉しいです😆

安定期前後のつわりについて😂 明日でいよいよ5ヶ月目(16w0d)に突入するのですが、 つわりが落ち着いたなぁ〜という実感が全く湧きません🥹 安定期には入ったら体力をつける意味でウォーキングでも、、と思っていたのですが、気分がスッキリした感じもなく、全く行ける気がしませ…

先輩ママさんで夏出産経験した方、陣痛や子宮口の開き（お産が進む）ようになにかしてた事ありませんか？ お外は暑すぎるし朝から太陽ジリジリなのでウォーキングしたくてもお外に出る気になりません😇

37w3dで2300gしかないのですが、 やっぱり1日でも長くお腹にいてほしいのでこう言う場合体は無理して動かさないほうがいいんですかね？スクワットとか😂 37wから基本的にウォーキングとかスクワットされてる方多いと思いますが、ちょっとまだ早いのかなーとも思いつつ💦38w入ってか…

妊娠41週2日目の初産婦です。全く生まれる気配がなくて心配です💦 予定では、41週1日の昨日から入院し、誘発予定でした。 しかし入院時の内診で、まだ子宮口が固く閉じていて、赤ちゃんも下がっておらず、このまま誘発してもカイザーになるリスクが上がるので得策ではないと言わ…

ママ友について 近所にのママ友とは子どもたち同士ではもちろん ママ同士だけででかけたりもしてました！ 毎週日曜日の早朝都合が良ければ一緒にウォーキングにも行ってました！ ママ友の上の子が今年一年生になり送迎や友達との付き合いで毎日忙しいのは聞いてました。 なの…

22週くらいだと 皆さんどのくらい運動してますかー？ ウォーキングとかしてますかー？ おすすめのストレッチ動画(YouTube)とかご存知でしたら教えて欲しいです。

ダイエットについて。一年位かけて30kg以上落としたいです。現在157cm、87kgです。 今やっていることは ・ジムでウォーキング1時間 ・夜ご飯少なめ ・18時以降食べない ・水をたくさん飲む ・食べたものの記録(カロリー計算) ・毎朝体重測定 です。これら以外にもした方がいいこ…

昼間にウォーキングしてたら配達員の方がいて、 パッと見てみたら 両手に荷物、口には郵便物の手紙くわえながら配達してました。。 これって普通ですか、、？💦

1人目の時産後2ヶ月くらいに排卵の時に出るおりものが出たので 2週間後に生理か💦と思った数日後に出血がありました。 結局2週間後に生理もきました。なので不正出血でした。 今回産後1ヶ月半弱ですが 数日前に悪露も無くなったので 運動とウォーキングを少し始めたのでそのせい…

ダイエット2日目 娘と夕方ウォーキング40分 昨日は子供達が寝静まったあとに行ったんだけど 夜道怖すぎて帰りは旦那に迎え来てもらった😂

ダイエットのアドバイスを下さい🙇‍♀️ 産後の体重が4キロ減りません。 30代に入った事・育児の疲れ発散で食に走る事が増えた・行動がほぼ車になった(運動不足)と自分で改善出来そうな事は思い浮かぶのですがまず意志が弱くて、、 まずは何から始めるべきでしょうか🥺 運動はお家…

Netflix登録してるかたでオススメの海外ドラマがあれば教えてください❤️❤️❤️ ウォーキングテッドは全部見ました☺️

最近、食事量調節したりウォーキングしたりしてるのにどんどん体重増えてく🥲🥲つわりで一気に減った分の栄養取り込みすぎてるのかな😭前回の検診より＋4キロ😱

いつもこの時間お腹すかないのにお腹すいたー 寝る前にウォーキングしたからかな 息子よ早よ寝てくれ

1日目　目標「1日1動」 ダイエット初日の1動は 子供が寝静まったあとのウォーキング

妊娠27週0日で子宮頸管の長さが3.2cmってどのくらいまずいのでしょうか。 前回25週0日の子宮頸管の長さは4.5cmでしたが、今回の健診では3.2㌢になっていました。 前回と違い健診直前にかなり激しい胎動が続いており、ちょうど子宮頸管を測っているときに珍しくお腹が張っていま…

ただの吐き出しです… 経産婦予定日超過3日目。 39w5dの健診で指一本分、40w1dの健診で指二本分(3-4cm？)開いて順調だと思ってたのに… その日強い内診ぐりぐりされて、とにかく歩いて！と言われたので、暑い中1時間ウォーキング+いつもやってるスクワットや体操。 ぐりぐり直後か…

ホルモン補充、エストラーナテープ4枚を隔日 D10で内膜6ミリ→D13で7ミリ→D17の本日、前回と同じ7ミリでまったく育ってませんでした😞 今回はピルでリセットして仕切り直しとなりました😢 どうして厚くならないんでしょう… 自分なりに色々調べて、ウォーキング、よもぎ蒸しパッド、…

Netflixで見られるオススメの洋画教えてください❁⃘*.ﾟ ▼今まで見て好きだった作品▼ ・メンタリスト(全話見ました) ・グッドドクター ・クリミナルマインド ・プリズンブレイク ▼Netflixオリジナル▼ ・ブリジャートン家 ・アンという名の少女 ・ウェンズデー ・YOU ・ストレ…

市民プールにママ１人だけ行った方いますか？ 長男療育、次男保育園で息子達不在。 屋外プールで家族連れ多い中、浮き輪持参してひたすら浮かぶか、室内プールで水中ウォーキングに励むか迷っています🤔 屋外プールは今日からオープンなので激込みですかね、、、(;´д｀) ちなみ…

予定日から1日経ちました、、陣痛来る気配も全くなく。上の子の時は特に運動もせず家事やるくらいしか動いてなくて予定日ぴったりだったから今回の方がウォーキング、階段登り降り、雑巾掛け、スクワット、安産体操って頑張ってたつもりだったから悲しすぎて落ち込んでます。ただ…

妊活中で、いま高温期なんですが、 こんな暑い中でもウォーキングって大事だと思いますか？ ウォーキングは大好きなので苦ではないんですが、暑いのが苦手で🥵 でも歩いた方が血流よくなるし…と葛藤しております💦 どう思いますか？💦

子供が幼稚園の間は、ダイエットのために朝ウォーキングして汗をかくようにしてましたが、夏休みに入ったのでウォーキングできない😭😭せっかく順調に体重落としてきてたのにこれじゃダイエットできない🥶🥶 夏休み前に一層励みたかったのに、梅雨だったこともあり雨ばかりで先週、先…

【産休中の暇な日々について】 産休入りましたが、暇すぎます😇 産休はいる１日前まで18時間の夜勤やったりと割と元気妊婦で仕事もしっかりやってました。 約10年間で、仕事を休んだのが旅行✈️で最長2週間かな？って感じで… これから1ヶ月以上の休みが暇で絶望してます😅 育児…

現在32週です。 いままで毎日ウォーキング30分頑張ってましたが最近暑すぎて歩けなくなりました💦 みなさんどんな運動してますか？ 室内でできる運動とかですか？ 運動しなきゃ…でも外には出られない、今日も運動しなかった私母親失格だ…と落ち込む日々が続いています。

子宮口1cmからの進み具合、皆さんどうでしたか？ 先週の検診で1cm、本日1.5cmと言われました😂 全然進んでなくて萎えました😂笑 もう３日後予定日なのですが、、、 おしるしなし、お腹下がってる感じもなし、進む気配が全くなくて、不安です〜🥹 本当に産まれるのか？？ 子供は推…

妊娠30週の妊婦です☆ 28週の時に妊娠糖尿病と診断されました💦 少し愚痴らせてください😓 もうすぐで診断されてから初めての栄養士さんとの面談で、今はネット情報や経験したママさんから話を聞いて手探りで過ごしてる状態です💦 もう1日7回の計測が嫌すぎるー😭 分割食にしたり…

ダイエット兼ねて息子達不在中、ひとりで浮き輪に揺られて流れるプール(屋外施設)、、、寂しいでしょうか。 独身の元同僚を誘ったら「育児放棄して遊ぶダメな母親」で噂が大きくなり身内(職場が同じ)から苦言が入ったので、誰も誘わずひとり利用しようかと。 市民プールで水中ウ…