「ウォーキング」に関する質問 (58ページ目)

安定期以降、どれくらい運動されてましたか？ ようやくつわりが落ち着いてきたのですが、まだ疲れやすく、「1日ウォーキング何分！」とかは特に決めていないのですが、調子のいい日に散歩したりお出かけは少しづつしてリハビリしています。 自分の運動量が少ないんじゃないかと…

出張買い取りした人いますか？ どこが有名で、どこが買取価格良いですか？ 調べてもどのサイトも怪しく見えてしまいます😂 ちなみに買い取ってほしいのは、 ウォーキングマシンのジムで使うようなやつです！

臨月です！雨の日の運動どうしてますか？？ 37週すぎてから、ウォーキング始めて毎日30〜45分程度歩いてました🙆‍♀️ しばらく雨降ってなかったんですけど、今日は久々の大雨で外でウォーキング出来ないのでどうしようかなと😱 室内歩くか、スクワットするか、1日くらいお休みしち…

産後ダイエット ベビーカーで1時間くらい散歩するだけでも ウォーキング効果ありますかね？😂 抱っこ紐での散歩は腰に自信がありません🥹 骨格ウェーブ、前もも張りなので 前腿の筋肉はつけたくないです😱 腹筋トレも3ヶ月くらいしてるけど お腹腰回りの浮き輪肉が全然とれません😭…

2ヶ月以内に5キロ痩せたいです💦 即効性のあったダイエット教えてください🙇‍♀️ ちなみにワンオペフルタイム勤務のため ウォーキングとかジムに行くのは難しいです💦 食事制限や宅トレで効果があったものを 教えてください！🙇‍♀️

今日は満月らしいからオロナミンＣ飲んで気持ちばかりのウォーキングしてみたけど今のとこおしるしも前駆陣痛も一切なし🥲 上の子の時もだったけど、自然に陣痛はじまる気がしないなぁ😂笑

妊娠35wです。 33wから産休に入りましたが、通勤や通院で片道20分歩くことがとてもしんどかったです。 （息が上がるし、お腹も重くて下半身がズーンという感じです） 最近も入院の準備の買い物なので30分くらい立ちっぱなしだと 下半身が猛烈にしんどくなり立っていられないです…

臨月に入ってからの検診で、内診したら子宮口はまだ開いてなくて、頭は下がって来てると言われました。 同じように言われた方でそこから陣痛くるの早かったですか？？ 毎日10000歩歩いてると言ったら頭かなり下がってるから無理して歩かないでって言われたんですが、臨月入ってた…

腹直筋離開と産後ダイエットについてです！ 産後1ヶ月になって そろそろ産後ダイエットしたいと 思ってるとこなんですが、 調べ方が悪いのかいまいち分からないのですが 産後1ヶ月で指1本分は開きすぎなんですか？ もっと閉まるのか、時間がかかるのか、 指1本でも筋トレして良…

38週で出てきてくれるの待ちです☺️いつ出てきてくれてもいいんですがなかなか出てきてくれそうな気配がない…。ウォーキングしたりスクワットしたり床掃除もしてるんですが…前駆陣痛もよくわからず。初産だとやっぱり出てくるの遅いことが多いんですかね😂

ダイエットについて迷ってるのですが、 過去にジム契約しましたが、本格的な ムキムキな人ばかりでなかなか通いづらくて すぐ通わなくなってしまいました… なので、パーソナルジムを検討してました。 ⚪︎パーソナルジム60分週1 自宅で週2ぐらい筋トレかウォーキングにするか ⚪︎…

34週に入ってから、脚のむくみがつらいです🥺 水分しっかり取って、塩分控えて、 ウォーキングもしているのですが、むくみます… 足裏のマッサージとかしても大丈夫なものでしょうか？ 優しく撫でる程度にしてますが、むくみが取れず… 他にいい方法があれば教えてほしいです！

妊活中なのですが、健康的に太るにはどうしたらいいでしょうか😔 切実な悩みなんです... 太りたくても太れなくて、女性らしい体になりたいんですけど、食べても太ももあたりが太くなるだけで、上半身が全く変わらず... 旦那からも、「少し太ったほうがいい！健康的になろう！」と…

臨月/正産期妊婦さんでウォーキングされてる方 1日どのくらいの歩数、距離、時間されてますか？🥹 まだ始めて4日目ですが、 足りてるのかな？と不安になって🥹

40w5dの予定日超過の初妊婦です。 お腹の張りが頻繁になってきて、痛みはたまに張りと一緒に来る感じです。 今までなかった尿漏れが頻繁に起きるのでずっとナプキン当ててる状態です。 火曜日の健診では子宮口が2~2.5cm空いていて卵膜に触れるから、GW中に産まれるかもと言われ…

正産期にウォーキングされてた方、 雨の日もされてましたか？🚶🏻 3日間ウォーキングしましたが、 今日から雨続きなのでどうしようと思ってて🥹 でも今日辞めたら三日坊主だ、、、！と思い🥲

便秘について 28週の検診で、子宮頸管が短めだから自宅安静、散歩も家事もしないでねとの指示が出ました。 それまでは毎食後極力ウォーキングしたりで体重管理をしていたのですが、もちろんそれもできず、、。 ベジファーストで食事の内容は変わらずですが、運動をしなくなって…

妊娠中の体重増加についてです…😭 現在27w初産です。 妊娠前は154cm/48kgでもとからぽっちゃりめではありましたが…… さきほど体重を測ったところ54.7キロもありました。 既に6.7キロ太ってます（ ; ; ） ちなみに心当たりは物凄くあります… 毎日スイーツやスナック菓子等食べて…

今日お出掛けして歩いたら 膝が痛くなり　帰宅後からは太もも前面がめちゃくちゃ痛くなりました。 だいぶお腹が大きくなってきて辛いなぁ。。。という感じで　お腹ばかり注目してましたが 初期はつわりで動かず、最近は腰痛で動かずで 足の筋肉が痩せ細っていることに気がつきま…

38wで3100gだけど子宮口0だったので とりあえずウォーキングとスクワット頑張ってます🙂 どのぐらい歩くのがいいんだろう。 そして、「お腹が張る」の感覚が一生分からないんだが どんな感じになったら張ってると言えるんだろうか..。

夜あまり寝れていない状態でウォーキングに行き、家の中で安産のためのストレッチや体操を頑張っていたら寝不足が祟ったのか性器ヘルペスが再発してしまいました。 2日前の検診では子宮口は全然開いてないと言われましたが、この場合帝王切開になる確率高いのでしょうか。 同じ…

昨日と今日は息子は学校、旦那は仕事、私は休みでした😆 めちゃくちゃ久しぶりの1人時間🌟🌟🌟 何しよう〜？！ってワクワクしてたのに・・・ 結局初日は息子の夏服を買いに駅二駅分を往復して歩いて、服を爆買いしてきて終了😅 今日は朝からまた二駅分をウォーキングして、帰って…

21w妊婦です！ 体重管理、体力作りの為に毎日1日1時間ウォーキング、というかお散歩をするようにしています🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว 今までそんなことはなかったのですが、最近歩いて30分くらいすると子宮の下側がものすごくピリッ！ズキッ！チクッ！と痛くなります💦 結構痛くて立ち止まっ…

妊娠後期、すごい疲れます。 あと1ヶ月半くらいで出産予定日だけど、大丈夫なのかな。 体力が全然ないです。 5分歩けない。すぐ休まないとお腹痛いし、疲れるし、ずっとダルい感じで。 ご飯はおかず中心で。お茶碗1杯のお米も食べるだけで息が苦しくて体調わるくなってくる。 妊…

いとこと遊ぶ頻度について悩んでます。 敷地内同居をしていて、義弟家族は車で５分かからないとこに住んでいて小学校も一緒です。 いとこは小3で娘は小1、年齢も近いから仲良しなんですが…ほぼ毎週遊んでいます😅 土曜日も遊んで日曜も朝から…💦義実家にお泊りもしてずーっと遊んで…

運動とか、掃除したりとかって、陣痛促進効果あるんでしょうか？ 37週入ったのと、赤ちゃんが現時点で大きめなのもあってウォーキングしたり、お掃除をし始めました！ でも結局まだ37週だし、まぁ38週39週くらいで陣痛きたら良いかー！くらいに考えてはいるのですが…😂 すごい激…

9ヶ月はいりました！！🤰🏻 ウォーキングしても、トイレが近くて歩きに行くのが悩みです みなさんは何分ぐらい歩きにいきますか？

妊娠6週です。もともと大食いなのですが、数日前から食欲が止まりません😢生理前みたいに食べてしまいます… 妊娠発覚前はあまり食べれない(と言っても少食の人まではいかないかも…)事が多々あり、5週目くらいは食べないと吐き気がするけど特定のものしか食べれないって感じでした…

息子のダイエットのために朝5時20分に起きてウォーキングに連れて行ってくれたけど、行ってない私もキツイ😂 朝に行く必要ないのでは？🤣

長崎県佐世保市でウォーキングやランニングに おすすめのところはありますか？？