「ウォーキング」に関する質問 (59ページ目)
【酸化マグネシウムを使わずに快便になりたいです！】 酸化マグネシウムに頼らずに快便になりたいです！ 妊娠してから便秘気味で、つわりが治ってきたので水分も食事も取れるようになったのですが 便が固くて困ってます💧 一応病院から酸化マグネシウムを1ヶ月分貰ってるので薬は…
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【予定日超えでお迎え棒の効果は？陣痛や破水はいつ起きる？について】 妊娠40w3dの予定日超え妊婦です🤰🏻💧 できればそろそろ今日産まれてほしいので、 夜にお迎え棒をしようと思ってます😖 ネットでは上に乗る体勢が子宮口が開きやすくなり効果があるとのことだったのですが、…
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NSTモニター結果について 本日初めてNSTモニターをつけました。 赤ちゃんはとても元気で助産師さんにもモニター中に笑われるほどでした。 ただ、気になったのがオリモノなどの検査後にモニターのグラフなどを先生に見せていただいたのですか、「モニター中にお腹が張ったような…
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ずーと前駆陣痛あるのに 本陣痛に繋がらなくてそろそろメンタルやられます😂😂 もう本陣痛きて早く会いたい‼️‼️ 今日はスクワットも床掃除もウォーキングも階段もオロナミンCのジンクスしたからもうでてきていいよ〜😭😭😭 初産で38w生まれた方どのくらいいますか？
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【産後の体型締めについて】 産後ダイエットについて 産後8ヶ月です。そもそもビキニが着れるくらいにしっかり痩せたいです。 はっきり言うと私はデブの部類に入ります。身長低いのでチビデブって感じです。 でもBMIは22でまぁ正常範囲、体重は51kgです。 体重云々よりも体を…
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妊娠中ってどれくらい歩いてましたか？ 私は妊娠前はだいたい1万歩 妊娠中は5000〜7000歩を意識して歩いています。 少ないですかね？ 動かなすぎるのはよくないと思って意識して歩いてるんですけど 他に体操やストレッチなどは取り入れてません ウォーキング+でもう少し動いた…
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