妊娠・出産
妊娠22週で体重が増加しており、便秘が気になる。食事量は変わらず、ウォーキングもしている。体重管理のアドバイスをお願いします。
妊娠22週 妊娠中期 体重
妊娠前約49キロ、BMI17の痩せ型でした。
妊娠22週現在、54.5キロとなり+5.5キロ増えてしまいました😭
というより、22週に入ってからの数日間で1キロ弱増えてしまいました。💦
この1週間、食べる量が増えた自覚はありません。ウォーキングもしています。ただ、便が出にくくなってきたなと思い、飲水量(麦茶)は増えました。便秘は解消できてません。
妊婦健診は前回5/31、1ヶ月で1キロペースでと指導されてます。
皆さんの体重コントロールの工夫等教えて頂きたいです。
- むぎ(生後1ヶ月)
ままり
元々便秘持ちで、その頃が1番便秘ひどくて体重増えました😭
あまりに出ないのでお医者さんに相談して薬を処方してもらったら体重増加も落ち着きました💦
便秘が原因で増えている可能性があるようであれば相談してみると良いかもしれません🥺
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