コメント
ママリ
子宮口ふにゃふにゃ体操やりました！
8センチまではスムーズに開いて、助産師さんにも初産じゃないみたいとビックリされました！笑
はじめてのママリ🔰
やってました！！
寝る前に一回やってただけですが、病院についたときはまだ1cmだったのに、その後5時間で産まれました😂
脅威のスピードで開いたので助産師さんバタバタで医師もギリギリ間に合った感じでした😂
3、4回くらいいきんですんなり産まれてきたので安産だったと思います🤔
寝ながらできる安産体操、自宅で出来る安産体操、安産スクワットを日替わりでやってました！
-
はじめてのママリ🔰
臨月からやっていましたか？
1日1回でも効果あったのですね！！😄
他にウォーキングとか何かされていましたか？- 6月19日
-
はじめてのママリ🔰
後期に入ってからぼちぼち思い出したときにしてて、臨月は毎日やってました！
ウォーキングは正期産に入ってからはほぼ毎日やってました！20分〜30分ほど夫とお散歩がてら歩いてました！
そのついでに階段昇降をして、オロナミンC飲んだその日に陣痛きました😂
38w5dでした！- 6月19日
はじめてのママリ🔰
いつからどのくらいの回数やっていましたか？
やっぱり効果あるのですね😄