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妊娠・出産

食べる量変わらず2キロ増。浮腫や便秘でショック。対策を教えてください。


食べる量変わってないのに2キロ増えてて
浮腫！？息吸うだけで太るとはこうゆうことですか？
ウォーキング禁止されてるからかあんま動けないってのも
ありますがさすがに2キロはショックでした。

そして何故か便秘と浮腫祭りでみなさん何対策してました😢
あと少しなのに😭💧‬

コメント

チョッピー

足圧ソックスを履かせてもらって💦マグネシウムを飲む事かと〜
あと、検診前は食べない😂ですかね〜
水飲むだけでも増えますよね💦

  • 𝒯

    𝒯

    やっぱそれしかないですよね〜💧‬😂水飲むだけ呼吸するだけで増えてますもう(笑)

    • 7月3日
りりり

今は暑いかもしれませんが、半身浴で汗かいたりしてました！
その分水分も取るのでプラマイゼロになりそうな気もしますが、、

椅子に座りながらのヨガ？ストレッチもしたりしてます！

寝る時は足を少し高くして浮腫対策もしてます🦵

私も便秘なので便秘対策気になります、、笑

  • 𝒯

    𝒯


    便秘でマグネシウム処方してもらいました💩💧‬そしてきのことか海藻類食べて下さいって言われました🍄

    • 7月3日

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