「ウォーキング」に関する質問 (539ページ目)

運動しないと難産になるとよく聞きますが ウォーキング以外の運動が思いつきません... 妊娠中にやっている、もしくはやっていた 運動を教えていただきたいですっ✊ これをすると安産になるらしい！ みたいなのも教えていただけたら嬉しいです🙏😀

38w3d！！まだまだ下がる気配なさそうです(T_T)下がってないですよね？運動は１日30分くらいウォーキングと階段の登り降り、スクワット1日30回×3セットやってます(^^)d予定日より早く産みたいわたし( ´∀｀)(笑)

妊娠中の運動って 何をしたらいいですかね…？(´Д` ) 初期のころは安静にと言われたので 約3ヶ月間家でゴロゴロ生活を続けていたのですが、 今日最寄りの駅ビル(徒歩25分)へ お散歩がてら買い物しに歩いただけで かなりの動悸と息切れが… 体力がすっかり落ちちゃってました😂 ウ…

なんにもやる気がおきません。。妊娠9ヶ月になるまで正社員で仕事をしており、帰って家事をやりと充実した1日を過ごしてましたが、先日退職し、最初は楽しんでウォーキングや念入りな家事などを行ってましたが、ここ最近なんっにもやる気がおきません。お腹がすくぐらいです。あ…

39ｗピッタリ初マタの者です。 37週くらいから次々とマイナートラブルが出ています。下腹部痛→恥骨あたり、左足先の痺れ、右腰痛→仙腸関節のあたり寝返りが打てないほど…。痛みで寝れません、起き上がりトイレに行くのも亀さん並み。どのような体勢でも、正直しんどいです( ；∀…

明日で37wになります！！ お腹も下がってきてるし一昨日ぐらいにすごいお腹が痛くて吐き気がして起きました。 結構強い前駆だったのでびびってしまいました💦 昨日赤ちゃんを抱っこしてる夢を見て早く会いたいのに尚更早く出てきてほしい！って思ってしまいました(^^;; ウォ…

39w0dの初産婦です！！ はやく陣痛きてほしいヽ(；▽；)ノ ウォーキング１時間 階段ダッシュ10往復 スクワット100回 軽いジョギング やってるけど全然です🙈💦 これやるといいよ！ ってことありますかー？？ ちなみにお腹は下がってないし 未だに胃もたれするので 焼肉食べれな…

いきなりですが…励ましてください( °_° )！ 明日から36週に突入！すごく嬉しい反面毎日が暇で携帯つついてるとつい逆子の検索が気になって仕方ありません(´°ω°) 今まで1度も逆子と診断されたことはないんですけど… 少し前にウォーキングをしてから胎動の位置が下がった気がしてそ…

予定日３月２８日の初妊婦です。 現在も産まれないまま1週間経とうとしていて、このままいけば明日から入院が決まっています。 この1週間色々あり、 ２９日→不注意で階段から落ちるが、赤ちゃんは無事。この衝撃で産まれるかなとか思いながらも何もなし。 ３０日→最後の健診。内…

日付けが変わり、39週になりました。 お恥ずかしいですが初産という事もあり イマイチ陣痛がどういうものかわかりません； 先ほど今まで感じた事のないお腹の張りがあり アプリで測ってみたところ間隔はバラバラでした。 痛みはそんなになくお腹がパーンと張る感じです。 陣痛と…

いつものウォーキングコース、桜祭りしてて屋台たくさん(*_*) 誘惑ヽ(*｀д´*)ﾉに打ち勝ったどー！！ 匂いを嗅いでおわりにした♡ ジャガバタたべたいー(*_*)

ウォーキングで痩せた方、 どれぐらいの期間で 何キロ痩せましたか♡♡?！

あー明日いよいよ予定日！！ でも、前兆全くないー(＞人＜;) 早く産まれるかも早く産まれるかもって言われてたのに、予定日過ぎそうー😩💨 お腹重くて、毎日の朝昼夕の1時間ずつのウォーキングとスクワット疲れたー😥 前駆陣痛きてもホント陣痛に繋がったらいいなーってワクワク感…

今日で41週1日。 まだ何の気配もありません( ´−ω−｀ ) ウォーキングやスクワット頑張ってるんですが。 子宮口も開いてないって言われました。 予定日過ぎてからも先生は「また来週ね〜」って毎回のんびりしてて、超過してるのに１週間後の検診で大丈夫なの？と不安になります。…

いつもお世話になってます！ 今33wなんですけど みなさんウォーキングとかスクワット いつからやり始めましたか？？ 事情により、正産期入ったら すぐ出てきて欲しいので、、笑 回答よろしくお願いします。

検診で運動をもっとしてくださいと言われてしまいました。どう運動面を気をつけたら良いのかアドバイスしていただきたいです(;_;) 仕事は８時間で、立ちっぱなしで動き回っていて、 帰りは遅い時間なので仕事終わりにウォーキングなどは難しいです。 休みの日は、お買い物で出歩…

妊娠中の体重管理のためのウォーキングのルートってどんなところ歩いてますか？ もちろんマスクはしていますが、大きい幹線道路の付近を歩かないと長距離の散歩ができないためそうしていますがやはり多少排気ガスなど気になります。 人が多くいるので具合悪くなっても少しは安心…

今日で１９週に入りましたが 妊娠前の体が４０kg でただ今４５kg です😭 増えすぎですか？腰を痛めていて歩くのにも 支障があるほどの激痛なのでウォーキングなども できません…皆さん１９週で何キロ増えましたか？

産後の恥骨痛が酷くて何をするにも痛いです、この場合整骨院に行ったほうがいいんですかね？ᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ 朝夕30分〜1時間のウォーキング スクワット 内もも痩せエクササイズ 腕立て伏せ をしているんですか、ダイエット開始してから全く体重が減らず、、、断乳までダイエットは無…

８ヶ月検診でした＼(^o^)／ あたしの体重妊娠前より＋7キロ 赤ちゃんの体重1577gでした。でかい(°Д°)！ 赤ちゃんがちょっと大きいね ってゆわれましたが順調とも言葉もらった ので良かったんですが… みなさん体重増えないように食事なにを 気をつけたら増えなくなりましたか？ 運…

ウォーキングされてる方、どこ歩いてますか？ 近所はなんか不安で、20分くらいかかる運動公園まで行こうと思うんですが、１人で歩くのが嫌で、、皆さんほとんど１人で歩いてると思うんですが、どうですか？

現在26週の初マタです！！ 未婚出産の予定でいます。 元々、食べ悪阻で妊娠中期の今までに 妊娠前の体重から＋9㎏増えてしまいました。 最近また食欲がすごく、空腹になると吐き気に悩まされます(´•ω•｀) 妊娠後期は体重が増えやすいと医師からは 痩せるか出産まで現状維持するよ…

初めての質問です(*^^*) 34w4dの初マタです。いよいよ出産が近づいてきて、一人になると不安になってしまいます。 毎日1時間ほどウォーキングしたり、お風呂上りにマッサージや柔軟体操をしたりしているのですが、やっぱり不安です(>_<)わたしの母がとても難産だったそうで…痛み…

こんにちは(*^^*) いつも質問ばかりでごめんなさい(._.) 8wに入ったばかりなのですが、 お尻がダルダルになって、太もももお肉がついてきました。 妊娠前はミネラルウォーターか無味の炭酸水、 ブラックコーヒーしか飲まなくて 今は野菜ジュースや果汁100%のジュースなど飲んで…

明日38週目迎える経産婦ですが、お腹はよく張る。 胎動も少なくなってきて、子宮口は１cm開いてます お腹のチクチクするのは何でしょうか？ 夜も2時間おきに目が覚めます。 トイレも近いですし喉も乾きます。 4月2日以降に出産したいので、今はウォーキングを 控えてます。 お腹…

☆妊娠中の体力づくり☆ 今、妊娠7か月です。 みなさんは出産に向けて体力づくりはしましたか？ ウォーキングくらいしようかなと思うのですが、 お腹が張ったりしてしまうのでしょうか。 ( ੭ ˙࿁˙ )੭

みなさん体重管理どうしてますか？ 妊娠前より＋7キロ増えて困ってます( ´･ω･`) 食べる量はいつもと変わらないのに１週間程で1.5キロくらい増えてしまいました。ちなみに夜は炭水化物を抜いて野菜しか食べないようにしています。 間食もたまにするくらいなのに…(´·ω·｀) ウォー…