「ウォーキング」に関する質問 (456ページ目)

妊活中の皆さんは何時頃寝ていますか？？ 私は昔きら寝つきが悪くて12時を超えてやっと寝付けます。 朝は6時前に起きてますが、フルタイムの正社員なため週末に疲れがドッときます。 やはり早寝早起きが身体にもいいとは思うんですが、、、 ウォーキングも暖かくなってきたので始…

特にトイレとかぢゃないのに 夜中に何度も何度も目が覚めるのわ なんでですかね。 あともう7日も便が出てません 毎朝ウォーキングもしてます。。

37w5dの初マタです。 37w1dの健診で頭が骨盤にかかってきたねと言われました！ 正期産に入ってウォーキングやバランスボール、階段昇り降り、マッサージなどしています。 昨日から右のお尻？が痛くて歩くのも起き上がるのも辛いです(;_;) 足も浮腫みだしたし 体重も臨月に入っ…

助けてください。 一昨日から毎日１キロずつ体重が増加しています😭 今日は朝→夜で2kg増加。水分や食物の分だろうから明日の朝になれば少しは減っているだろうけど...殆ど戻らないので体重計に乗るのが怖いです。 便秘もあるし浮腫なのかな？って思うけど、一昨日に比べると顔が大…

妊娠３８週３日の初産婦です。 みなさんおしるしからどれくらいで出産されましたか？ ８日（土）におしるしが来てから前駆陣痛は時々あるものの なかなか本格的な陣痛はきません… ２日前の健診では子宮口もまだまだ開いていないようで、臨月に入ってから最低でも３キロ、長くて…

妊娠後期に入ってからすごく眠い😪 これも妊産婦さん特有の症状なのかな… 運動全然してないからウォーキングなりしないとなのに眠くてだるくて身体が動かず…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 部屋の掃除と洗濯物やっただけだですぐ疲れるし、 このままでお産迎えられるのかー⁈って不安😓 あかちゃんに…

いつもお世話になっています！ 人と比べてもしょうがないとは思うのですが、他の質問者さんのところでコメント見たりしてると自分は甘いと凹んでしまいます(´；ω；`) ウォーキングの距離とか体調によっても違うかとは思うのですが、皆さん5kmとか歩いてて… 多い方だと午前に3時…

みなさんは、お散歩ウォーキングは どのくらいの距離を歩いていらっしゃいますか？🚶✨ ちなみに私は…二㎞しか歩いておりません！笑 早く我が子に会いたいです👶❤

37w5dの健診✧‧˚ ずっと大きめとは言われてましたが、今回の健診で推定3,300gを超えていて、ついにグラフを飛び出ました💦 内診では、全然おりてきてないと言われました(´；ω；) このままでは予定日超過するかもねー、との事…。 出来るだけ早目に産めたらいいねと先生にも言われて…

予定日間近になって、あまり眠れない日はウォーキングなどはやめておいた方がいいですか？

妊娠中でも出来るダイエットって ウォーキングしか無いですか？ 体重が１ヶ月で３キロ増えてて 今日先生にこの増え方はよろしくないなー って言われたので しっかり3食食べて+αで運動したいのですが どんな事が出来ますか？ 1人目の時に20キロ増えて 後悔してるので 今回こそ…

今日妊婦健診に行ってきたのですがやっぱりまだまだ全然と言われ子宮口を柔らかくする注射を打ってもらいました。 医者にウォーキングとか階段昇降みたいな運動しないとダメですよね？と軽く聞いたら、そんなのしなくていいでしょー！疲れるだけだよ！と言われてびっくりしまし…

ウォーキングして帰ってきてから、ゴロゴロしすぎた⸜( ¯⌓¯ )⸝ せっかく歩いたのに、 夜ご飯食べるのが遅くなったら意味がない！ 20時までに食べなきゃ！！ 頑張れ私！体重キープ！！

みなさんウォーキング時、早歩きですか？ゆっくりめですか？

今月23日に妊娠7ヶ月になる 初妊婦、男の子ママです(*´ｰ`*)♡ 体重増加が止まらず、妊娠前からプラス6kgも増加してしまいました..(　；∀；) 病院側には体重注意!!のﾊﾝｺｳを押されてしまい、栄養指導も受けなければいけません(ToT) ウォーキングはしてるのですが、専業主婦で普段運…

朝時間の使い方について！ 朝早起きして、貴重な1人の時間を有効に使いたいと思っています！ みなさんの、朝時間の使い方や習慣、美容や健康、心の栄養になる行動など、気をつけていることがあれば教えてください！ 最近、子供の寝かしつけで9時半就寝のため、朝、5時頃起きて、…

子宮口が開く方法ありますか⁉️ 試しているのは、ウォーキング、床拭き、スクワット、ラズベリーリーフティーを飲む事、です。 今日健診に行ったら全然開いてなくて💦 来週少しでも開いていたら入院で、計画無痛分娩の予定です。 ダメならその次の週ですが、GWで麻酔ができないため…

不安な気持ちが爆発しそうなので、皆様聞いてください(。>д<) 今日で41週突入しました。もともとエコーで赤ちゃんが大きいと言われ、先週の健診で4000㌘と表示されており、さすがに経産婦の私でも不安になり、ウォーキング、スクワット、掃除、某ドリンクがぶ飲みいろいろためし…

今日で39w2d👏予定日4月23日👶 32w5dから切迫で入院→36w1dで退院 早めに産まれそう～って思ってたけど未だに全然予兆なし😭😭😭 38wくらいで出てくる予定だったのにな😂← まわりから まだ？！まだ？！って言われてプレッシャー😂😂😂 胎動も痛いくらい元気に感じるし、恥骨痛も前駆陣…

出産が早まるのは切迫早産だった人だけですか？？ そうではなくずっと順調にいってた人でも早まったりするのですか？？ 早く赤ちゃんに会いたくて会いたくて仕方ないです😂💕笑 やっぱりウォーキングしたら早まるとか何かしたら早まったって人いたら教えてください！ ウォーキング…

たくさんの人の出産レポに私も勇気づけられたので…出産レポ載せさせていただきます(*^ω^*) ・予定日超過かりはじまった出産^ ^ ウォーキング2時間、スクワット、陣痛ジンクスやりまくるものの、全く赤ちゃんおりてこなかった。 ・誘発分娩決定 入院する二日前におしるし…しか…

昨日の検診で赤ちゃんが推定2700gでした！しかし、子宮口ガチガチでまだまだ気配はなくドンドン動いてって言われてます。一か月程前からそろそろ動いてと言われていたので自分なりに運動してたんですけど、相変わらずガチガチどうしたら子宮口やわらかくなりますか？？ 今してる…

現在31週の初マタです。 水腎症にかかり、右の脇腹〜背中がとっても痛いです。 体重もすでにプラス10kgで、2週間前から産休に入れたのでウォーキングなどしていますが今日は痛くて1日動けませんでした(T_T) 来週には里帰り予定ですが、このまま産まれまで痛みが続くかと思うと…

福井県坂井市あわら市福井市にお住まいの方！ ダイエットと体力戻しの目的で、土日夜主人に子供を預けて、プールに水中ウォーキングしに行こうと思っています！どこのプールがいいかオススメありますか？ 毎回同じ時間に行けるわけではないので、レッスンやジムに入会はしないで…

子供ができてるか わからない時に メディキュット着圧キツめのスパッツ(お腹まであるタイプ)履いてたりした方居ますか？ 昨日履くだけで水中ウォーキング並の加圧力のスパッツ買ったんですけど 妊婦は履かないでくださいって書いてあって。妊活中なんで 不安になったんですけど …

おはようございます！ いつもお世話になっています。 妊娠中の運動について質問です！ 妊娠20週6ヶ月目に入りました。 妊娠前より6kgも太ってしまい毎回のように健診で体重管理といわれますが、日中はお腹が空いてしまうので色々つまんでしまいます… 特に体調が悪いわけでもな…

今日で38w4d٩(ˊᗜˋ*)و 先週の健診で赤ちゃんは全然下がってなく、子宮口も1.5cmしか開いてないと言われ(T^T) 36wからウォーキングやスクワットを毎日しても、なーんにも兆候はありません( ‥) やけくそで先週の健診日から毎日10キロ程歩くもなにも変わりない気がする(´••) 頑張…

今まで3キロくらいのお散歩をしていましたが、正産期に入ってから1日5キロくらいウォーキングしてます！ ちなみに37週の健診では下がってない開いてないと言われました。 昨日まで朝起きるときに恥骨が痛いなーという感じでしたが、今日急に常に恥骨が痛くなりました。 昨夜は足…

本日38w0dの初産婦です(*´ ∀ `*) お医者様から「ドンドン動くようにね」と言われています。 左の写真を撮ってから2日しか経っていませんが、 3時間ウォーキングをしたり、スクワットをしたり、階段の上り下りを頑張ってみました。 これはお腹下がってきていますか？🤔気のせい…