妊娠・出産
股関節が痛いので、ウォーキングが続けられるか心配です。治る方法や原因を教えてください。
わかる方、同じ経験をした事がある方教えて下さい😭🙏
昨日あたりから股関節が痛いです(；ω；)
毎日ウォーキング30分はしてるのですが
痛みのあるままウォーキング続けてもいけますかね？😫💦
治る方法や、原因わかる方教えて下さい(◞‸◟)
- 佳織(7歳)
コメント
ママリ
わたしは臨月くらいから
痛くなって、歩けないくらい
痛かったので、ウォーキングは
辞めました(´._.`)(´._.`)(´._.`)
家でストレッチとスクワットを
やってましたー(◦´-`◦)/
出産後は治りました✨✨
私は誰？
骨盤ベルトすると良いと産婦人科の先生に言われました。
股関節はみなさんよく痛くなると言われました。
佳織
回答ありがとうございます😭
体重増加しないように
ウォーキング頑張っているので
できなくなると難しいですね(◞‸◟)💦
ストレッチとスクワット❣️
調べてやってみます☺️ありがとうございました‼︎