「ウォーキング」に関する質問 (454ページ目)

今日から16週、安定期に入りました😊 この頃からできる運動は、やはりウォーキングになりますか？ 上の子もいて、仕事もしているため（事務職）なかなか運動できる時間がありません😭 お子さんがいる皆さんはどのように運動時間確保してますか？ またはオススメな運動ありますでし…

クリニックデビューして3周期目です。 プロラクチンが少し高いことがわかり先週からカバサールを飲み始めました。 今週期、卵の育ちが悪く、二日間で1ミリちょっとしか育ってませんでした。 「ただ遅れてるだけかもしれないからまた見せて」とは言われたものの、不安になります… …

初マタ 予定日4日超過中です。 ゼリー状のおしるしは出ましたが、未だ陣痛が来ません。 明後日に誘発分娩の為、朝から入院する事になりました。 必要以上に痛みが強くなったり いきなり激痛になったりするのかもしれないと考えると 今からすごく憂鬱です…。 最初は無痛分娩を…

お腹の張らせ方と子宮口の開きについて質問です。 37w1dの検診で 「子宮口が全然開いてないし、 赤ちゃんも降りてきてない」 と言われてしまいました。。。 普段は食事の用意や買い物、洗濯、掃除、 軽いスクワット、雑巾掛け、 近くのスーパーへ歩いて行くなどしていますが ウ…

３８週2日、おしるしきてますー！初産ですがどーしても心の準備ができなくて恐怖ばかりが募ります。はじまってしまえば後戻りできないし、なるようになるんだとは思いますが、なかなかウォーキングしたりスクワットする勇気がありません。まだお腹はさがってきてないし、胎動も強…

ついに身内からの「まだ産まれない？」ライン( ･᷄ὢ･᷅ )ｲﾗｯ まだ過ぎて2日目だし、早く産みたいのはわたしだし。 毎日のウォーキング、スクワットもジンクスの焼肉、オロナミンCも、この日に産まれてねーって話しかけてもわたしには一切効果なしでした笑 おしるしもないし、おり…

母乳と体重との関係性です。 母乳をあげてるとき、私の体重がみるみる減ってます。 ミルクにしてるときは体重が減らず数グラム増えたり。 同じような和食中心でウォーキングしてるのにもかかわらず。 たまたまでしょうか？

今日で40w6d…。 いつになったら会えるんかなぁ٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶ 涼しいうちにウォーキング！

皆さん夏の妊活てどうしてますか？ どーにも暑いのが苦手で氷たっぷりの冷たーいルイボスティーなぞ飲んでしまいます…意味ないですよね笑 冬なら温かい飲み物と腹巻きともこもこな恰好やお風呂で温まったりしてましたが、5月に繋留流産してそろそろ妊活再開するぞって時にもとて…

30代ママさん、産後どうやって痩せましたか？！ 妊娠で10キロ太って産後すぐ５キロ減ってからは全く痩せません…膝と腰が痛くて激しい運動も出来ないし、子供もいるためウォーキングとかもまだ出来ず…焦ってます😭 母乳で痩せたっていうの以外でこれは効果があった！っていうのが…

こんにちは。25w4dの初産婦です。体重の事で質問させてください😩 妊娠前52㌔で食べづわりがあって、今既に63㌔あります。２週間前の検診で、抑えるように言われました。 その時から、ご飯食べる前に豆腐を食べたり、野菜を多めに食べてからご飯を食べたり、間食をなくしたり、…

つぶやきです。ポエマーではないです。 検診から帰宅 38wなのに赤ちゃん2200gだった。 先週と変わってない。 なのにまた私の体重は1kg増。 妊娠前の体重から+10kg増えた。笑えない 赤ちゃん成長してないから、先生もちょっと困りながらエコーじっくりしてくれた。 頭、お腹、大…

今日から36wに入りました。 初マタです！！ いつ頃から積極的にウォーキングや 昇降運動、スクワットなどを行ってもいいのでしょうか？ わかるかた教えてください♪

安定期にも入ったし、体重も気になるのでそろそろ運動しようかなって思ってます。 マタニティヨガとか、スイミングとかすごい気になるんですが、なかなか近くにできる場所がなくて・・。あってもクラスが平日の昼間とかで仕事で行けない・・😭 体力ある日は二駅前で降りて家まで…

38wの検診で子宮口全く開いてないと 言われて今日で38w4d。 臨月からウォーキングもスクワットも 雑巾がけもしてるけど全然前兆なし(´；ω；｀) 赤ちゃんもお腹が動くくらいぐにょぐにょ 毎日元気に動いています‼︎ こんなに元気に動いてるってことは まだ下がってないってことなん…

みなさん、産後ダイエット いつから始めました！？ 12月に指輪を買ってもらう約束してるため それまでに 妊娠中に増えた体重をどうしても落としたい😂 母乳育児は痩せるというけど 完全搾乳、搾乳のストック貯めるときのみミルク にしてますが 最近、搾乳できる量が減ってき…

40w1dの初産婦です👩 今日検診に行って来ました。子宮口が5ミリしか開いてなくとても硬い、赤ちゃんも全く下がってきていないと言われました。9日前の検診でも同じだったので毎日ウォーキングとスクワットをしていたんですがまだ効果がでていないようです💦今日の検診で初めて内診…

あと、予定日まで9日となりました。 おしるしかなと思いきや、違ったみたい。コメント下さったかたすみません(´._.`) 週１の健診に行ってますが、内診ではまだわからんと言われます。子宮口が硬いみたいです。 おっぱいマッサージ、あぐらやったりウォーキング毎日行ってますが、…

初産は遅れるとよく聞きますが、何日超過くらいで誘発剤するんですかね？🤔 40週5日過ぎて産まれた方とかいますか？☺️ 8月17日予定日で男の子です💕 8月22日までの星座がしし座なのでそれまでに産まれてきて欲しいと思ってまして！✨ 8月23日からは乙女座になってしまうので、男の子…

体重が気になりすぎて、 昨日からYouTubeでマタニティエアロビクスをはじめました(´×ω×`) 20分くらいやってるんですが、 一日１回でいいですかね？？ 午前午後1回ずつとかのほうがいいのかな？ あと、妊婦で区民プール利用されてる方いらっしゃいますか？？ 水中ウォーキングが…

生産期に入りました！ 産院でなにか運動をした方が良いですかと聞いたのですが、しなくていいよー、天気のいい日に散歩くらいならいいだろうけど、スクワットしたからって早く生まれるわけじゃないし、と言われました( ˙-˙ )なのでゆっくりゴロゴロしてます_(:3 」∠)_動くとい…

1週間ぐらい前までは食事管理のおかげで体重もほとんど増えず、妊娠前から＋5kg以内でおさめられていました。 ところが、ここ最近食事管理をしていても体重が地味に増えていっています。 暴飲暴食も一切していないのに、なんでだろうと不思議です。 妊娠後期になると何もしなくて…

今月32歳になります。2歳の女の子を育てています。 妊娠中体重はたいして増えず出産後さらに体重が減りました。が、今、私の人生で体重がMAX重いです。健康的にやばい！と思っていますし、主人や娘のためにも痩せたいです。 娘もいるので、なかなかジムに行ったりウォーキングに…

産後ダイエットについてです。 ウォーキングやランニングなどの運動はいつからしましたか？ また、骨盤の開きが戻りきってない状態で、ウォーキングやランニングをするとどうなりますか？

完全母乳育児です。 妊娠前より12キロ強減りました。妊娠前は6.9キロ増だったので、痩せました。 最近は体重、数百グラムの増減行ったり来たりです。ウォーキングはしてます。産褥体操と。 和食中心を心がけてます。そろそろ体重減少はストップでしょうか？？ 太り気味なので…

現在9週5日です！ 体の変化や気持ちが追い付かずに ３日間ほどマタニティーブルーになりました。いまは落ち着いています。 なにか対策をと思ってるんですが、ウォーキングはまだ早いですか❔ 体動かしてるほうが気分転換になるかなと思ったんですけど、なにかおすすめがあったら教…

もう少しで妊娠9ヵ月になります初マタです！ 妊娠中の運動についてです🚶 元々外出するのがあまり好きでなく、 家でじっとしている生活が好きです。 究極のインドア派です… ただ、運動は大好きです。 体を動かすこと自体は好きですが、球技等のハードな運動、妊娠中には適さな…

38w4dの検診で、子宮口ガチガチ、レントゲンでも赤ちゃんまっっっったく下りてきていない初産婦です。 医者からは下りてくるまで待つしかないです、としか言われず、予定日超過は覚悟していますが、できれば40w中には産みたいです(>_<) 運動は毎日ではないですがウォーキング１時…

38週5日 初妊婦です💓 今日検診行ってきましたが、子宮口はなんも開いてないと言われました… 助産師さんには焦らなくていいよって言われましたが、なんか不安になってきました… もう赤ちゃんも3000グラムあります。 早く産まれてほしい… 今日からウォーキングやろうと思います… …

８月１６日が予定日です(*´∇｀*) あと2週間を切り、楽しみと陣痛の恐怖と半々でウキドキな毎日を過ごしています(●´ー｀●) 37週を過ぎたあたりから少しずつウォーキングやスクワットなどを始めたのですが、お腹が下がっているか写真を撮ってみたのでご意見下さい(*´艸｀*)